SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • DIETA NA MASE KTO SPR CZY DOBRA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal moje 3x90x7+epoc(3x(7%z 1850=129)=2277 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal moje 325 kcal Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal moje 1850+325=2175 Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal moje 2175+300=2475 Doliczamy efekt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-02-01 06:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie widziałem drugiej strony.. Ło kurva, nieźle dasz jakieś fotki? serio mówie to to już ładny wynik pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-03 16:38:31

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2006-03-03 16:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wynik może ładny, ale czy sylwetka/figura ładna?? nie za mało??

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2006-03-03 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każdą babę chcemy oglądać ładny wynik

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2006-03-06 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam mały problem.Generalnie te wszystkie badania mam wykonane w szpitalu,spędziłem pare dni na oddziałe wewnętrznym,dzięki temu że załatwiłem sobie skierowanie,bo jeden wynik wyszedł mni zle,pózniej okazało się ze może to być bład w laboratorium.W szpitalu powiedzieli mi ze wszystko jest wporządku.Zgłaszałem im że moje libido od jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2017-11-02 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To bardzo dobry wynik. Tak trzymaj dalej.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2009-10-15 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prawdopodobienstwo wystapienia niepozadanych efektow ubocznych. Dlatego, wiec jezeli mialbym ryzykowac wlasne zdrowie to wolalbym wybrac SAA i byc pewien, ze osiagne dobry wynik, niz ryzykowac uszczerbek na zdrowiu dla domniemam znikomych rezultatow. Takie moje zdanie. Edit: P.S: nie chcialbym, by moja wypowiedz byla potraktowana jako [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12066 Data: 2008-08-19 00:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musisz nawet bawić się z wagą. Żryj mięso, jaja, warzywa, nawet owoce. A wywal zupełnie pieczywo i zapychacze w sytlu słodyczy itp. Już będzie lepiej. Okrój mocno węgle, a wynik będzie od razu widoczny. Choć ja po takim rozwiązaniu, przyzwyczajony do 4 torebek ryżu dziennie lub kg makaronu, chodziłem głodny:):) hehehe Czyli trzymaj białko i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2010-02-22 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkuje potrzebne nam na redukcji i nie tylko hormony,a najwiecej wlasnie przy siadach-CWICZENIU NA NOGI reasumujac wg mnie robisz wszystko zeby osiagnac jak najgorszy wynik-dieta i niecwiczenie nog. to tyle jak na razie, pozdro EDIT: i jeszcze serniczek chlopie w ciagu 3 dni redukcji wciagnales pizze i zajadasz sie serniczkami [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-04-22 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yhh.. masa ;/ 17 lat 6 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja jestem w sekcji wyciskania na ławeczce i trener przygotowuje mnie najpierw do mistrzostw dolnego slaska mlodzikow a potem do mistrzostw Polski wiec wynik osiagnac musze niezly a z sila jade od stycznia dopiero teraz massa a redukcje zrobie juz po wszystkich zawodach gdzies czerwiec moze lipiec nie wiem w jakim terminie beda MP

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13467 Data: 2005-11-21 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łans egen, łinter form

    Post
    Galeria Zdjęć

    HK co miales na mysli "170 przez rok?" jezeli chodzi ci o wynik na lawce to nie w rok tylko przeszlo w 3 a rok temu bralem 140kg takze nie wie mczemu sie czepiasz.pzdr

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13984 Data: 2005-12-10 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje plecy << POMOCY >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze bardzo... ja mam dokladnie taka sama dysproporcje... ale u mnie to wynik zlamanego obojczyka w dziecinstwie... ta dysproporcje widac tylko jak sie lekko nwet napne tak jak na fotce! Pozdro! (cwicze prawie 5 miesiecy i tez dopiero jak zaczelem cwiczyc to to zobaczlem) Zmieniony przez - kierownikk w dniu 2005-02-24 21:42:17 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2005-02-24 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie kończymy z silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to w ogóle mają być za zdjęcia ? Koleś na drugim zdjęciu ma takie za***iste gacie, że laski normalnie szczają. To zaburza wynik testu. Ponadto gość na trójce ma gębę tak szpetną, że mógłby się podobać tylko kobietom o białych laskach. Wyniki testu są zafałszowane. A i tak najbardziej liczy się ładny ryj albo pękaty portfel

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2010-02-03 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spięte najszersze grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by bylo zeby profesjonalista rzucil okiem jakie ruchy sa ograniczone i z czym jest problem. podejrzewam, ze nie tyl bedzie chodizlo tutaj o pospinane najszersze co zrotowane barki i przykurcze piersiowych, ale to tylko gdybanie. co do powiazania podciagania i dysbalansu miesniwego - jak najbardziej taka zaleznosc moze wplywac na wynik ćwiczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2016-12-23 10:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki na siłę/masę na suwnicy Smitha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz sztanga. Bierze sie to stad ze (w powyzszej kolejnosci) mamy coraz wiecej stopni swobody a co za tym idzie musi pracowac wiecej miesni stabilizujacych a to oznacza ze wynik wyciskania na suwnicy > od wyniku na sztandze > od wyniku na sztangielkach. Chodziaz trzeba przyznac ze nie na wszystkich silowniach sa odpowiednie wagowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9583 Data: 2005-11-26 06:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom 50 mg nolva 20 mg clom 30 dni nolva 40 dni tak bym to zrobił pod koniec sermów zrób badanie lh i fsh i zobaczysz jaki wynik będzie czy wtsraczy już sermów czy dalej lecieć na nich

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2015-11-08 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom 50 mg nolva 20 mg clom 30 dni nolva 40 dni tak bym to zrobił pod koniec sermów zrób badanie lh i fsh i zobaczysz jaki wynik będzie czy wtsraczy już sermów czy dalej lecieć na nich No i zaj**iscie, tak zrobię ;)! Dzięki wielkie, pozdro!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2015-11-08 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Dlaczego beda niemiarodajne? Mozesz powiedziec jaki wynik testosteronu musze jutro zobaczuc na wynikach zeby zaczac lykac clom z tamoxem? I co polecasz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2019-01-29 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 26 wyniki fotki play by play

    Post
    Scena MMA i K-1

    He he mowile odpoczatku ze Cro Cop zmasakruje Herringa !! Wynik walki Fedora z Fujita oczywisty. Sambo rulez !!! Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2003-06-08 16:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan po fbw a/b

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rzeznik1997 PŁEĆ: M WIEK: 15-16 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2012-11-16 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)