wynik

[...] trening schodzi na dalszy plan, lub zostaje wspomnieniem. Nie mniej jednak da się coś z tym zrobić, wszystko zależy od naszej determinacji. Jeśli nie jesteś zadowolony z efektów, a 5kg w 5miesięcy to faktycznie słabiutki wynik to warto przeanalizować dietę. Licz wszystko wg jednego kalkulatora i odejmuj w razie potrzeby. Jakies aeroby kręcisz?

ja juz sie nie kloce bo tylko jak zaczelem sie klocic to 8 banow wylapalem Niezły wynik banaeq - powinienes w profil wpisac sobie te bany

o ****a nie wyglądał na filmikach na 2.18cm i do tego te 175kg wagi no wynik dobry haha 2-6-0 , 45 lat na karku ale nic mu z tego jak sie bić nie potrafi Dobra ja ide na film bo juz nie mam co robić

A to tam jest na pkt. To dobry wynik czy nie bo nie oglądam tego i się nie znam Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-03-23 21:39:14

wszyscy chyba czekali na wynik pojedynku Koguta no i sie doczekali po Thyro przyszli

powiem tak, jeśli temat to prawda to na prawde wielki szacunek. taki wynik bez koksu to naprawde osiągniecie. Gdy zobaczylem pierwszą stronę to nie wyglądałes zebys byl po saa bo było chudo (nie bylo na**bane) ale estetycznie (to sie ceni teraz) ale jak patrze na te ostatnie foty to chyba sporo urosłes (chyba ze swiatlo + ustawienie + to ze cos [...]

Witaj aPAWEL, Podziwiam Twój stosunek do rozwoju muskulatury. Jesteś dla mnie prawdziwym autorytetem w tej dziedzinie. Twój wynik w bieganiu na 10 km, to 44 min. z sekundami? Jaką masz grupę krwi? Pływasz? Jeśli tak, to jakie mniej więcej masz czasy?

domieniek: A jak u Ciebie jest za alkoholem, dalej pijesz tylko lampkę wina od czasu do czasu? Tak, alko nadal symbolicznie i rzadko. MarcinSz1: Twój wynik w bieganiu na 10 km, to 44 min. z sekundami? Tak, szału nie ma. Jaką masz grupę krwi? A - roślinożerca. Pływasz? Jeśli tak, to jakie mniej więcej masz czasy? Pływam latem w jeziorze. W [...]

[...] wstrzykiwać sobie od miesiąca sterydy (chyba omnadren) Próbowaliśmy mu wytłumaczyć, żeby nie brał, ale nas nie słucha. Dla niego liczy się to, ze bez większej pracy poprawił wynik w wyciskaniu o 50 kg i "że mu łapa urosła". Może chociaż Ciebie by posłuchał. Jeżeli możesz to napisz swoje zdanie, a ja go odeśle najwyżej do twojego tematu

Za***isty wynik ;));p

zauwazcie ze zrobic pare kg i byc zalanym to zaden problem a on jest mocno dociety i do tego natural imo duzej roznicy by nie bylo szkoda ze nie chcesz isc "dalej" bo marnujesz potencjal pzdr i gratulacje, super wynik :-)

Nastawiasz się na konkretny wynik w maratonie? czy wystartujesz ma zaliczenie dystansu:) Również biegam i trenuję w siłce. pozdrawiam

Gratuluje świetnego wyniku w Maratonie Warszawskiem :-) Super wynik :-)

to jaki ten wynik?

<20 min na 5 km to super wynik :-)

[...] bronzer i lejąca się oliwka. Ja dobrze wyglądam jak stoję sam, a w porównaniach wychodzi jaki wąski jestem. Dziś skakałem wzwyż. Zająłem 2 miejsce w zawodach wojskowych z wynikiem 168 cm. Kolega pokonał mnie o 1 cm. Dałem ciała, bo stac mnie na lepszy wynik. 160 cm poszło na luzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6abc50faaff84ef1835fee8e8817a670.JPG [...]

2:12:58 - tylko jak mówię - długie wybieganie ;) Tętno do max 150 ;) Czyli bez szaleństw, raczej rekreacyjnie ;) A Twój wynik fantastyczny :) Sylwetka na forum robi wrażenie, ale na tle biegaczy wyglądałeś masakrycznie :)

Dzięki. 2:12:58 - tylko jak mówię - długie wybieganie ;) Tętno do max 150 ;) Czyli bez szaleństw, raczej rekreacyjnie ;) A Twój wynik fantastyczny :) Sylwetka na forum robi wrażenie, ale na tle biegaczy wyglądałeś masakrycznie :) Drogie te Twoje treningi. ;-) Też mogłem zrobić L, bo za tydzień mam następny half-marathon (Mistrzostwa Wojska [...]

Hej! Śledzę Twój dziennik. Świetny wynik! Zazdroszczę. Przy 98 kg ciężko będzie mi się do niego zbliżyć. Pozdro! 400m było na żużlowej bieżni. Zająłem 4 miejsce z dwoma sekundami straty do zwycięzcy. Co do startów, to nie lubię zbyt często startować. Na co dzień muszę się ograniczać na treningu, przed zawodami to już w ogóle trzeba się strasznie [...]

Lipa, ponad 44, a dałem z siebie wszystko (HRavg wyższe niż z testu Coopera!). Trenowałem ostatnio pod trójkę i nie liczyłem na dobry wynik. Jestem szybkościowcem i wytrzymałość mi bardzo szybko ucieka. Teraz będę się chciał nieco wydłużyć. Przed chwilą skończyłem 20.6K Long Run. Następne starty to pewnie będzie dycha pod koniec sierpnia. Potem [...]