wynik

chladek a jak cwiczyłeś do tej pory i jaki miałeś wynik na poczatku treningów.?

Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy.

Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy. Nie zaprzeczam że jak jestem lżejszy to mi łatwiej.

Mariusz-bardzo dobry wynik.U mnie teraz w planach trochę inne treningi,ale też może coś nakręcę :)

[...] były dość mocno bujane i podbijane biodrami... Queblo-wpadaj już w tym roku.Zrobisz 20-powt.siłowo,to już "kiszki" nie będzie :) Te 20-powt.,to jest taki mnie więcej średni wynik.Pudło ostatnich M.P-to było odpowiednio-30/26/22-powt.W imprezach PP zdarzały się już wyniki powyżej 30-powt. i pewnie teraz na najbliższych M.P też takie będą,bo [...]

Marek - Jestem pod wrażeniem, super wynik, możesz go wrzucić na BB, ja czuję zebym spuchł szybciej niż ty przy tych Ósemkach. Jutro - Sam pech - muszę iść do roboty w sobotę i nie spróbuję rekordu. A dzisiaj już po całym tygodniu pracy i treningach jestem już słaby.

Marek - Jestem pod wrażeniem, super wynik, możesz go wrzucić na BB, ja czuję zebym spuchł szybciej niż ty przy tych Ósemkach. Jutro - Sam pech - muszę iść do roboty w sobotę i nie spróbuję rekordu. A dzisiaj już po całym tygodniu pracy i treningach jestem już słaby. Nie spuchł byś tylko jeden warunek,nie możesz zaczynać podejść wcześniej niż na [...]

Ja tam mam wylane na wynik :D fajnie bylo i o to chodzi. Wiadomo jakis niedosyt jest ale bez przesady ;) tak naprawde mateusz powinien wygrac bo chyba zrobil najwiecej a mial pelno niezaliczonych, nawet jak robil silowo... nie rozumiem. ale mniejsza z tym :D widzimy sie za rok. SILA!

Wynik wynikiem. Za rok trzeba sie poprawic i wyeliminowac bledy. Ale najbardziej ciesze sie z tego czasu ktory tam z wami spedzilem :D fajnie bylo sie poznac a micha cieszyla mi sie caly dzien nawet jak myslalem o moim slabym wyniku.

jaki wynik? ;-)

[...] zapoznać się z zasadami panującymi w naszej zabawie, żeby uniknąć głupich błędów. Składanie protestów w czasie spotkania: jest to kwestia, która może czasami uratować wynik spotkania. Trzeba być w 100% pewnych, że ma się racje odnośnie protestu ( tzn. poprzeć swoją wypowiedź linkiem – co jest teraz już raczej podstawą) i dopiero [...]

Wynik spotkania HTT 4-0 SFD Noty zawodników SFD Team - Michalinho 3 Bodymaker 4 Tomasz 5 Impostor 2 Po meczu zadyma,która dla nas zakończyła sie korzystnie

[...] czczo (kg/%fat/%woda): 97.7/44.2/40.6; 97.3/44.3/40.5; 96.7/44.5/40.3; 96.2/44.1/40.7; 96.2/42.8/41.5 pomiary niemiarodajne, waga łazienkowa z pomiarem tłuszczu i wody daje wyniki jedynie przybliżone Od obiadu (ok 13) do kolacji (ok 18-19) i po kolacji juz nie jestem glodna, najgorzej rano po kawie (przywyklam do sniadan). Na poczatku mnie caly [...]

Moze i cos pomieszalam, ale wlasnie dlatego czytam i pytam.... I wyciagam wnioski, pomalu :) pomiary niemiarodajne, waga łazienkowa z pomiarem tłuszczu i wody daje wyniki jedynie przybliżone ...tez tak mi sie zdawalo. Ale trendy wrostu/spadku chyba oddaje dobrze? Dzisiejszy pomiar (95,3/44,1/40,6) postawil kropke nad i - przerwalam ta diete - kg [...]

[...] Nie mogłem go trafić, Mirek był bardziej dokładny. To naprawde była jego noc. - Nie uwazaz ze to, ze jako zawodnik wagi średniej, walczyłes w wadze cięzkiej miało wpływ na wynik walki? - Tak, to prawda, trudniej jest walczyc z kims z wagi ciezkiej . Zasięg to bardzo ważna sprawa. Ale to nie jest główny powód (tłumaczenie), on pokonał mnie [...]

[...] byl zbyt intensywny jak dla ciebie. Moze powinnas wtedy dac sobie kilka dni luzu i przemyslec wszystko jeszcze raz. Wreszcie, moze za szybko chcialas osiagnac jakies tam wyniki. A osteoporoza? To wlasnie panie z tym schorzeniem sa wysylane na silownie w celu poprawy gestosci kosci, oczywiscie poza przyjmwaniem selektywnych lekow np [...]

hmm Jogger a ja tam z innej beczki. Czy mozliwe ze przez kopnehaska mam podwyzszone OB?? Bo jakies strasznie duzo mi wyszło, zwykle całe zycie miałam 6, a teraz 35. I nie wiem czy wiesz, jak sie robi badania na tarczyce na tsh to wynik 1,079 moze byc?:P Pytam sie bo dopiero jutro do lekarza ide;)

[...] wagi? Niby niewielki ale zawsze. No i przede wszystkim nie spadek. Test ketonowy wczoraj robilam tak 1,5-2 g po cwiczeniach- dopiero potem wyczytalam ze to moze podwyzszyc wynik. Wieczorem test pokazywal ++. Dzisiaj rano cos pomiedzy ++ a +++. A tak wogole to fajnie ze ktos tez jest na diecie. Trzymam za Was kciuki dziewczyny!!! Chociaz wazac [...]

[...] Mialam podobnie jak Dianaa - przez pierwsze 3 dni lecialo ostro z gorki (jakies 2,5 kg) a potem powoluuuuuuuuutku powoluuuuutku. Dzisiaj rano bylo -5,3. Nie jest to chyba wynik powalajacy ale na poczatek musi wystarczyc. Dalej bedzie montignac. Postaram sie stopniowo wprowadzic weglowodany chociaz trudno mi to wszystko zliczac (bo np jak [...]

[...] stosuje ja juz drugi raz i mam kilka pytan (tylko prosze sie nie smiac :P) 1)co to do jasnej anielki ta ketoza i jak ja moge zmierzyc. sa jakies domowe testy? ile kosztuja i jaki powinien byc wynik? 2)jestem w 9 dniu diety i wlasnie zezarlam ptasie mleczko (ryczy)poprostu nie moglam sie opanowac. powinnam przerwac diete, czy wogole jeszcze warto?