B : 6x4 A4: 6x4 A2: 6x4 C3: 6x4 G : 6x8 H : 3x10 K2: 3x15 Mam pewien problem z ćw. G - od dłuższego czasu mam problem, żeby pobić ustanowiony wynik 6x8. Dodam,że ćwiczenie to robię wg. sposobu : spięcie mięśnia, utrzymanie spięcia ok 2-3 sekundy i luz. Macie jakieś propozycje? Może spięcia ze skrętem tułowia? Albo spięcia z małym obciążeniem na [...]
[...] / Ferie wiadomo całe spędze na boisku :-) Również jestem w reprezentacji szkolnej... :-) Dzięki Morcego ciesze się że ktoś mnie wspiera , Ty do V doszedłeś to zayebiaszczy wynik jest :-) :-P Ja z kolei nie lubię napyerdalać żelastwem stąd ta decyzja :-) są odpowiedni ludzie na forum w tym dziale i na całe szczęście mogę czerpać od takich osób [...]
[...] się osuszyć,poprawić brązer,bez pytania się sędziego. Same wyjścia też były jakieś niepospieszne. W pewnym momencie widac ,jak się wlókł na końcu Dexter-pewnie znał juz wynik i tak okazywał dezaprobatę? To są profesjonaliści a nie amatorzy z Pcimia -wg mnie to jest niedopuszczalne. Ogólnie wrażenia moje i innych osób to [...]
WYNIK KONKURSU: 1 Miejsce - jerdenk 2 Miejsce - PK_Kaczor 3 Miejsce - Zasadaa Zwycięzców prosimy o przesłanie danych na: [email protected]. Bardzo trudno było wybrać trzy najlepsze prace i z tego powodu jutro umieścimy listę osób które otrzymają nagrody pocieszenia.
[...] Czyli może nastapić odbudowa, ale kosztem zjedzenia rezerw, co objawi sie kłopotami po następnym oddaniu krwi. U mnie osobiście poziom hemoglobiny zrobił .. zium w dół (wynik i tak był granicach norm ale sporo niższy niż wcześniejszy) po trzeciej albo czwartej donacji z rzędu gdy byłem bez wspomagania suplementacją. U kobiet ze względu na [...]
[...] krwi, zapobieganie anemii) już nie wspominając. Przy "wymaksowanej" suplementacji (górne dawki dopuszczalne b12 i kwasu foliowego, 5/6 maks żelaza) ostatni mój wynik hemoglobiny wynosił 16.8. Gdzie norma dla mężczyzn to 14 do 18.. A średnia uzyskiwana przez "zwykłych ludzi" oscyluje między 14 a 15 "z groszami".. [...]
[...] zdobył aż 10 punktów. Jest absolutnym liderem. Od początku typuje najrówniej i najtrafniej. Jego przewaga wynosi już 7 punktów. Jak na 4 kolejkę to jest to bardzo dobry wynik. Myślę, ze trudno będzie mu odebrać zwycięstwa. Gratulacje !! 5 kolejka GKS Bełchatów - Wisła Kraków Lech Poznań - Widzew Łódź Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin [...]
seba1307 skoro i tak juz walnąłes swoje typy podczas trwającego meczu mogles chociaz podac inny wynik hihi Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-14 19:45:00
[...] czy coś ruszyło na tym protokole, robię badania co kilka tygodni żeby nie męczyć sobie tym głowy. Testosteron zawsze w normie , częściej w górnej granicy niż dolnej , średni wynik to około 600 NG/dl. Lecę cały czas strzał hcg z apteki 5 tys jednostek co 10 dni ,oraz pn-sr-pt po 50 mg clomidu. W listopadzie zrobiłem badania Lh i FSH, po 4 [...]
Typer Kolejki z rewelacyjnym wynikiem: WojTAS7 (w 6 meczach wytypowany dokładny wynik, w 3 wytypowany poprawny stan, 1 mecz błędnie wytypowany) Słabe wyniki i bolesny spadek z podium user`ów: Gianluigi i diakonos_0 Godna pochwały postawa typera number1one, który po słabiutkim starcie z kolejki na kolejkę coraz bliżej podium! Bartek-brt w dalszym [...]
Lider: bartek-brt Typer kolejki: kiki88 i Gacek5 Spadek Vieiry i Black Pete Miechjuve w górę.. Zaskoczyła Sevilla.. Numancia dzielnie w tej kolejce broni się przed spadkiem.. Zaskakujący wynik Villa z Atletico.. Barca rozstrzelana.. Ładny mecz w Majorce..
Lider: nadal bartek-brt Typer kolejki: kiki88 i number1one Typerzy, którzy wytypowali dokładny wynik meczu Recreativo-Barcelona: kiki88, Vieira i number1one Nikt nie zdobył punktu w meczach Realu i Valencii!!! Ciekawa walka o prym w czołówce, 3 typerów na 3 miejscu!! Bartek-brt cały czas zagrożony!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-11-17 [...]
TYPUJEMY DO 13 GRUDNIA DO GODZINY 20.00 Valencia-Espanyol Barcelona-Real M. Bilbao-Sporting Getafe-Mallorca Malaga-Numancia Recreativo-Osasuna Almeria-Racing Valladolid-Deportivo Sevilla-Villarreal Atletico-Betis DOKŁADNIE WYTYPOWANY WYNIK MECZU BARCA-REAL NAGRADZANY 4 PUNKTAMI! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-12-08 13:48:27
Gijon - Valencia 0-2 Mallorca - Almeria 3-2 Numancia - Espanyol 1-0 Osasuna - Athl. Bilbao 0-2 Real Madrid - Valladolid 3-1 Santander - Betis 3-2 Sevilla - Getafe 4-1 La Corunia - Atl. Madrid 1-3 nie wiem czy mi to uznacie ale mecze trwaja dopiero 15 minut i ciezko przewidziec koncowy wynik
ale wynik- sam w sobie- nie ma znaczenia, zakres ruchu, forma, no i technika sa determinujące. jeśli np. trenujesz już jakis czas i trenowales pzysiady to rfaczej w mc powinieneś być dobry już na początku itp...
[...] na zegarek w samochodzie. A no fakt widziałem tam grupke co zdawała na "C" jak byłeś ubrany to może skojarze??? Krzyszka hmm jak zaczynasz dopiero cwiczyć i od razu gainer to w sumie nie jeste źle ale tez bez rewelacji twój wynik to średni jest na początku wszystko pięknie idzie Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-12-15 22:11:27
[...] o 0,28 s Fina Kalle Palandera oraz o 0,50 s Włocha Manfreda Moelgga. Dotychczas nazwisko pochodzącego z niewielkiego Bivio narciarza niezbyt często pojawiało się w wynikach zawodów pucharowych, a jego najlepszy wynik to było dziewiąte miejsce, jakie zajął w marcu w slalomie w Kranjskiej Gorze. Poza tym trzykrotnie jeszcze znajdował się [...]
[...] sobotniej rywalizacji zajmowała dopiero 9. miejsce. Agnieszka Gąsienica-Daniel uplasowała się na 40. pozycji w pierwszym przejeździe i nie zakwalifikowała się do drugiego. wyniki: 1. Denise Karbon (Włochy) 2.22,26 (1.10,85/1.11,41) 2. Nicole Hosp (Austria) 2.22,34 (1.09,76/1.12,58) 3. Elisabeth Goergl (Austria) 2.22,35 [...]