wynik

[...] Overeem go poskłada, tak jak poskładałby Fedora. I Lesnar też by poskładał Fedora. Nie te warunki fizyczne po prostu. Za czasów Pride w HW walczyli faceci, którzy obecnie dostawaliby na luzie z kolesiami z LHW lub nawet MW z UFC." A skąd ty tyle wiesz może jesteś wybrany? widziałeś te walki że znasz ich wynik ?????????????????????

[...] się na to złapać. Ogólnie szoker jak nic. Myślałem, że mi serce eksploduje jak walczyli, a potem że się popłaczę :P hahaha. Już jak ściągałem galę to bracik mi mówił, że zna wynik- to wzbudziło mój niepokój, bo bracik w ogóle nie interesuje się tym, tak więc skąd niby mógł wiedzieć? > portal jakiś typu WP, czy Onet. I niestety obawy się [...]

Co wy macie z tym Ubereem? To jakaś jego ksywka czy co? kaczka41 ja tak miałem z walką Pudzian vs Sylvia, chciałem obejrzeć w sumie bez spoilerów w tv o 11 rano powtórka leciała, włączam gadu niczego się nie spodziewając a tam 4 wiadomości od różnych osób w tym jedna nie mająca pojęcia już mi wynik walki powiedziała

O kurcze, 100 na kobietę to już ekstra wynik chyba ;) Ja na razie 70 max zrobiłam ;)

[...] pracy. I takie podejście jest właściwe moim zdaniem- ok, chudniesz, masz mniej tłuszczu, zmierza to w dobrą stronę. Ale za to np. wyznaczanie sobie celu : "muszę zbić fat poniżej 20%" jest dla mnie chore, bo te cyferki nic nie mówią tak naprawdę, a wynik pomiaru jest uzależniony od tak wielu czynników, że bez sensu traktować je jako wyrocznię. .

Jak robisz rampę, to po ile progresujesz ciężar :) ? 6x65kg to już bardzo łądny wynik ! wykroki też dały po dupie na pewno ;D Po co w ogóle odstawiałaś kreatynę :D? Co do multisport - trzeba dobrze trafić po prostu :) sam mam i bulę tyle samo, ile buliłbym za karnet na swoją siłownie, ktora jest najtańsza w mieście :D a jestem jako osoba [...]

wczoraj progresowałam o 5kg, ale te pierwsze serie to wiadomo- rozgrzewające i robiłam je w szybkim tempie :-) 65kg to taki super wynik, ale już >100% mojej masy %-) tylko że na razie nie dokładam, bo to i tak nie ma sensu..przysiad był zdecydowanie za płytki. kretę odstawiłam, bo miałam problemy z cerą i musiałam wyczaić, z powodu czego.. no ale [...]

Ciekawsze by bylo porownanie testerow i wynikow z ktorych jeden trzymalby sie sztywno zalecen,drugi co nie stosowal tego proszku ani diety a trzeci to samo co drugi plus nie rezygnowalby z uzywek. Od razu mowie ja bylbym jako ten drugi :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-17 19:33:24 To też ciekawa opcja ;-) A jak wygląda kwestia [...]

Ciekawsze by bylo porownanie testerow i wynikow z ktorych jeden trzymalby sie sztywno zalecen,drugi co nie stosowal tego proszku ani diety a trzeci to samo co drugi plus nie rezygnowalby z uzywek. Od razu mowie ja bylbym jako ten drugi :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-17 19:33:24 To też ciekawa opcja ;-) A jak wygląda kwestia [...]

Ciekawsze by bylo porownanie testerow i wynikow z ktorych jeden trzymalby sie sztywno zalecen,drugi co nie stosowal tego proszku ani diety a trzeci to samo co drugi plus nie rezygnowalby z uzywek. Od razu mowie ja bylbym jako ten drugi :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-17 19:33:24 To też ciekawa opcja ;-) A jak wygląda kwestia [...]

a ta suwmiarka może być? czy trzeba z tym ustrojstwem kombinować? Podłączę się pod to pytanie. Dodam iż pomiędzy ramiona suwmiarki wkładam dwie duże monety, wielkości 5PLN i ściskam tyle ile się da. Wynik podaję netto.

Gwid -2,5 cm nad prawym biodrem to mierzą dziewczyny :) A po drugie-czy gdzieś podawałem,że na podstawie tego pomiaru określamy % bf? Chodzi tylko o sam wynik pomiaru w tym miejscu-to wszystko . By określić dokładniej swój bf za pomocą tego instrumentu-można się zmierzyć w 3 miejscach,w 5 lub nawet w kilkunastu-są tabele do takich pomiarów w [...]

[...] we własne możliwości ,no przede wszystki zdrowie i efekty. Działania połowicze,takie dla zaspokojenia wyrzutów sumienia-widać wyrażnie w środkowej części wykresu-a tak niestety robi bardzo duża część redukujących się. Daje to też taki mieszany wynik-trochę spadnie,zatrzyma się,potem lekko i powoli wraca do stanu poprzedniego lub jeszcze gorzej .

Szajba-przysiady bardzo lubię,co prawda ostatnio nie bardzo mogę w nich dołożyć cięzaru-bo odnawiają się stare kontuzje-efekt morderczych treningów i ciężarów-robienie wyniku. Zaproponowałem,że może być do wyboru-wyciskanie wielokrotne 50% cc lub przysiady 75 % cc. Brak odpowiedzi z Waszej strony. Dziewczyny-ciężar 50 % ale max 30 kg-dane podaję [...]

Tak z doświadczenia-warto nie tylko odłożyć sztangę ale także wstać z ławki-jest lepsza regeneracja i zrobi się lepszy wynik niż leżąc i tylko odkładając sztangę. Sprawdzałem to wielokrotnie,bo można by sądzieć,że jest akurat odwrotnie. Jak dam radę i będzie okazja-nagram specjalne czynności mobilizujące maksymalnie nerwy i mieśnie do takiej [...]

[...] poprostu zapytałem , Ojan trzeba sobie stojaki wziac albo z dwóch krzeseł sciagac , ja czasami na smithcie robie co do tego typu wyciskanie inne czucie mięsniowe jest i nie musze pytac wyciskaczy bo ja nie trenuje pod wynik/siłe itp tylko sylwetkowo zeby w różny sposób atakowac swoje mięsnie i kazdy inny bodziec jest pozytywny w tym aspekcie

Wrzuć zdjęcie, chciałbym zobaczyć to 5% tłuszczu, juz nie wspominając o planach na 4%. P.s Tak, według mnie równiez wynik jest przekłamany:) podobno bf 8% to norma Norma to 15%. 8% bf'em bardzo niewiele osob moze sie poszczycic. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-07-30 10:16:44

Walka z tych kiepskich jeśli chodzi o walory techniczne i pokaz możliwości obu zawodników. Pomysł ruska na walkę był dobry ale niezrealizowany, kliczko się wybronił i wynik mamy jaki mamy. Sędzia 2-3x był tam nie gdzie nie powinien stąd te liczenia. Master oddał pas komuś kogo mógł pokonać nawet przy swoich możliwościach, bo osobiście uważam go [...]

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 19% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

nie wiem, strzelam, że wynik jest jednocyfrowy, 8-9% coś w ten deseń.