wynik

[...] inni-w miarę stałą grupą będą uczestnicy i może modzi... Ja tu stawiam na jak najwiekszą liczbe głosujących,wtedy rezultat daży teoretycznie do jakiegoś określonego najlepszego dla wiekszości rozwiazania.Także wieksza liczba głosujących niweluje w swojej liczbie wszelkie subiektywne niuanse głosujacych,mogacych mieć wpływ na obiektywny wynik.

[...] odbiorniki. Wtedy (np z mojego zestawu zegarek + pasek) biorę tylko pasek na klatę i maszyna widzi pomiar. Niestety mam pulsometr z tych tańszych, sygnał niekodowany. Jak obok będzie ktoś biegł w podobnym, może się pierdzielić pomiar (w sumie zarówno wynik na zegarku jak i na maszynie) Ale to takie pierdy. I tak raz na jakiś czas rzucasz okiem

Ja sie nie stresuje, ale robie to z ciekawosci - jesli chodzi o wynik ostateczy to i tak nic nie zdzialam to choc zobacze sobie czy warto sie bawic. A Ty drazek jakbys sie do miski przybral to bys jeszcze mogl wiele wiele wiecej osiagnac, inaczej nie wyjdziesz poza pewien przedzial "od do". Takie moje zdanie, bo jak to mowia "micha to podstawa".

myśle ze ogolnie 88kg to dobry wynik bo nie kazdy kiedy kolwiek dojdzie do takiego ciezaru a ze jestes mlody to spokojnie mozesz poprawic ten wynik, ale jest wielu gosci w twoim wieku podnoszących wiecej ale nie o tym mowa w tym poscie;) zreszta wyciskanie na lawce nie jest wyznacznikiem ogolnej sily

[...] zamknięty na drugim miejscu ze stratą 1pkt . Biorąc pod uwagę atak „terrorystyczny“ oraz awarię na finałowych zawodach możemy uznać to za rewelacyjny wynik. W sezonie 2008 ,Zwierzak nareszcie będzie jeździł przygotowanym profesjonalnie samochodem. Za modyfikacje jego auta będzie odpowiadała firma promotor ,co z pewnością [...]

"Senegroth - zapewniam Cię, że i w TS, znacznie lepsze wyniki masz gdy pobudzasz klatkę zamiast ją omijać. Zauważ, że pomimo znacznego rozwoju "chemii" wyniki aż tak strasznie nie odbiegły od magicznych 200 kilo. Owszem, mnóstwo ludzi pcha i po 250 - ale jak zdejmą koszulkę to dalej zostaje koło 200. Mój kumpel ważąc 76 kilo pchał [...]

[...] punktów, ustępowali im gorszą różnicą bramek. Japończykom wystarczał więc remis do tego, by zapewnić sobie udział w dalszej fazie turnieju. Przed długi czas utrzymywał się wynik bezbramkowy, który był korzystny dla Japonii. Jednak w 68. minucie defensywa azjatyckiej ekipy popełniła błąd, który bezlitośnie wykorzystał Hernandez. Próba [...]

Nie źle 28 , 2 to dobry wynik ja robilem tez cos w tych granicach ale wiesz ... Puźniej juz trudniej poprawic wynik ale planuje 25 zorbic teraz '87

Wynik grupy Gazeta.pl to wynik SFD i Sport.pl Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-01 09:11:00

Banan Drugi screen pokazuje że Grupa gazeta.pl zajmuje 3 pozycje Ten pierwszy pokazuje wynik SFD w grupie gazeta.pl Matematyka zatem musisz odjąć od całej grypy gazeta.pl wynik sfd.pl Zatem mamy lekko więcej niż interia.pl Zgadza się? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-01 10:02:06

Jak prop to wynik ok ? O 30% nizej po 48h po inj niz zacznal? Jak by miał wynik w okolicach górnej normy trochę nad to można by mówić że ok

Zamieszczam wyniki z pierwszych zawodów z kalendarza imprez PZKFiTS.Zawody odbywały sie bez specjalistycznych koszulek do wyciskania.Zaznaczam że są to wyniki nieoficjalne,które mogą ulec zmianie.Zauważyłeś błąd napisz e-maila. Otwarty Turniej Knurowskich Siłaczy w Wyciskaniu Leżąc Pod Patronatem Prezydenta Miasta Knurów Adama Ramsa Knurów, dnia 1 [...]

[...] z masą. Jestem o wiele bardziej zmotywowany niż 1 lub 2 lata temu, nie mam problemów z żołądkiem, więc ta masa fajnie poszła w kwietniu 1,5cm w łapie w 9 tygodni to niezły wynik, zdaję sobie też sprawę z tego, że po takiej przerwie takie rzeczy są możliwe, ale jednak zmieniłem podejście do wszystkiego, bardziej się angażuję, do ćwiczeń i michy [...]

[...] 32,5kg Uginanie sztangi 4 x 10 / 26,5kg Unoszenie nóg w leżeniu 4 x 15 Wspięcia stojąc 4 x 15 W Wl już siła delikatnie spadła, zrobiłem o 1 pow mniej w każdej serii, ale wynik i tak lepszy jak na masie o 2 pow i 1x serie :-) Po treningu zrobiłem takie gofry polane sosem zero /SFD/2018/9/22/dee1b85b54854974bb40f210b4517a75.jpg Ciasto w sumie [...]

No panie jak robisz bułgary poprawnie technicznie z 60kg to już bardzo fajny wynik jak na to ćwiczenie.

[...] poszło całkiem dobrze. Za tydzień zostawiam taki ciężar, na razie koniec dokładania w wyciskaniu. Drążek dalej ciężko, nie wiem czym to może być spowodowane, że taki słaby wynik na drążku ? może skrzywienie ? ciężko stwierdzić. Zdecydowałem się zrobić trening dzisiaj, ponieważ w nocy czeka mnie chyba rola kierowcy, więc jutro mógłbym być [...]

[...] jak to na imprezie :-) A w niedziele, to jakoś mnie samego naszło na łakocie %-) Waga i pas delikatnie na +, ale ogólnie zmieniam dni pomiaru na sobotę, bo po weekendzie wynik jest przekłamany. Ogólnie założyłem sobie, że raz na miesiąc wypije coś na imprezie lub jak wyjdę z kumplami, ale to nie jest przymus, tylko jeśli wypadła by taka [...]

[...] Co do żołnierskiego, barki zawsze były moją mocną stroną więc tutaj nie odpuszczam, jedyny dyskomfort to plecy bo nacisk z góry jest dość duży. 70kg to byłby już pokaźny wynik, ale będziemy walczyć ;-) Wtorek Pull siła 1. Martwy lekko 4 x 6 / 76,5kg 2. Podciąganie podchwytem 3 x 5 / 15kg (dokładam) 3. Wiosło hantla 3 x 5 / 52,5kg [...]

[...] wiosło hantlą... Ból pleców niestety jest spowodowany tym ćwiczeniem. Szkoda, bo na prawdę bardzo dobrze już mi szło, w poprzednim planie poszło 3x5 hantlą 57,5kg, więc wynik nie najgorszy. Nie ma co się załamywać, damy odpocząć plecką trochę w tym planie, bo w poprzednim dostały swoję siady tylne, mc, wiosła... Jutro sobota, więc planowo 4x [...]

[...] Skos 45st 4 x 8 / 30st 4 x 8/ poziom 4 x 8 / Hantle 22,5kg 4. Rozpiętki siłowe skos 4 x 10 / Hantle 27,5kg 5. Wyciskanie hantli siedząc 3 x 6 / Hantle 32,5kg 6. Wznosy boczne 3 x 10 / Hantle 10kg Próbujemy za tydzień prawie 100kg na ławce ! To byłby niezły wynik, aczkolwiek zobaczymy czy się uda. Ostatnio podczas cyklu siadło 3x3 99kg.