Doszła opcja, żeby dorzucić hgh w małych dawkach tj. 2 jednostki ed, warto na pierwszy cykl, czy lepiej poczekać z tym na kolejny ? Polecono mi też proviron do kontroli estro w trakcie cyklu, macie jakieś doświadczenia z tym środkiem ? Minimum 4 jednostki dziennie podzielone na dwa razy , poza tym chyba przy pierwszym cyklu troche za wczesnie :-D
Sorry za odswiezanie tematu, ale wiadomo, ze Cola nie zabija :) Pije od ponad 10 lat minimum 2 litry dziennie i jakos nic zlego mi sie nie dzieje ( no kiedys mnie bolaly nerki, ale jednak byl byl spowodowany czym innym ) :) A w treningu i tak wiele nie przeszkadza, moze kulturystom tak, ale nie zwyklym smiertelnikom;]
nie da rady bo nie wiemy dla kogo zapoznaj sie z regulaminem wypelnij ankiete bysmy mieli minimum informacji na twoj temat ;-) i wtedy oczekuj pomocy .
[...] kasze, ryże, ziemniaki, bataty, owoce. Pasta z makreli (sam to stworzyłeś? Jakoś mało białka ma, jak na 130g) w każdym posiłku staraj się wrzucać około 20-30g białka minimum, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Węglowodany umieściłabym w posiłkach okołotreningowych, można też na kolację wrzucić, węgle w ostatnim posiłku poprawiają [...]
[...] . Ale wiadomo ida wybory to i w armii się pozmienia ,pozostaje czekac na rozwój wypadków. A co awansów do objecia stanowiska w korpusię podoficerów wymagane jest minimum średnie z maturą na takie stanowisko może wyznaczyć d-ca jednostki po spełnieniu określonych warunkow. Do korpusu oficerów wymagane jest wyższe i ukonczenie studium [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do domu około 21, jest to najczęściej coś lekkiego, ze znikomą ilością tłuszczu, np sałatka z kurczakiem. Chetnie bym zjadł jakiś twaróg z miodem, no ale nie mogę dotykać laktozy. W ciągu dnia pije minimum 3l wody niegazowanej i w ciągu dnia wogole nie czuję głodu. Tak bylo w lipcu, to co bylo wczesniej to patologia do ktorej nie wracam :)
Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :) Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 420 węgli i 140 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?
[...] hc, wtorek- mc, środa- lc, czwartek hc, piątek- mc, sobota- lc, niedziela- mc. Ale problem jest w tym, że kalorie są na dużym minusie, z zapotrzebowania wynika mi około 2900 kalorii aby trzymać wagę, więc na masie minimum 3000. /SFD/Images/2016/2/26/ba82001acf8445a4a412385dcfc2fe67.jpg Zmieniony przez - DawidAch w dniu 2016-02-26 16:34:29
[...] czy nie.Poza tym 15-20 kg masy to dużo, więc myślę, że jak nie będzie żadnych przeciwwskazań co do treningu na siłce, to żeby zdobyć tyle masy, to chyba 3x w tyg. to minimum(nie zajedziesz się, ja trenowałem 6x w tygodniu, czasem nawet w niedzielę i się nie zajechałem.Aha i podstawa to chyba dobra micha, no to życzę powodzenia ;) Aha i [...]
samego propa daj 1-6 100 mg e2d, chyba ze sie boisz to 75 mg e2d bolda zostaw w spokoju, enan przyjdzie czas apropo bolda minimum 14-16 tyg sie wali, to teraz propa byc bil 16 tyg ?!
zrób 1-10 prop 100 mg co 2 dni w 10 tygodniu bijesz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje w tygodniu np poniedziałek i czwartek po 2500 3 dni po ostatnim propie clomid 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie
Może 6 tygodni npp to faktycznie krótko ale jest to minimum chyba do przyjęcia. Możesz jednak zrobić te optymalne 8 tygodni npp, wtedy 9 tyg propa (to będzie tylko tydzień dłużej kłucia co drugi dzień) i do 10-tego tyg ciągniesz winko. 1-8 npp 1-9 prop 4-10 wino
Odchudzanie czy?
