SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winstrol w tabsach + clenbuterol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2136

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

96

Wzrost

192

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

112

Obwód uda

-

Obwód talii

93

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 150g W: 450g T:120g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

P: klata biceps/triceps Wt: nogi/wolne Śr: plecy Czw: barki biceps/triceps Pt: nogi/wolne

Cel cyklu

utrata wody, zbędnego tłuszczu + definicja :)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

100%

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
rosco569
Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :)


Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 430 węgli i 150 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
szkatula
rosco569
Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :)


Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 420 węgli i 140 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364363 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668914
kolego to ma być dieta redukcyjna???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
lodzianin1
kolego to ma być dieta redukcyjna???


Tak jest, z tym że w planach jest ucinanie węgli o 25 gram, co każde pól tygodnia, chcę wyczuć jak ujadę. co z tą kreatyną? Mono zatrzyma wodę, którą zredukuje clen, więc wszystko się ustabilizuje. Czy może jabłczan byłby korzystniejszy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
hehe jesli Ty chcesz 140g tluszczy co daje 1.5g ponad na /1kg Twojej masy ciala to zycze Ci powodzenia :) ja jestem na 0.5g i musze walczyc zeby fat zbic na Clenie a jak Tobie sie uda na 140g to Ci poklaskam i do tego 400+wegi co u mnie max jest 220g :) tyle w tym temacie ode mnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
A co do Twojegu treningu to nie potrzebnie nogi katujesz 2x w tygodniu lepiej daj biceps +triceps najmniejsze patie bo szybko sie regeneruja a nogi potrzebuja duzo czasu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
rosco569
A co do Twojegu treningu to nie potrzebnie nogi katujesz 2x w tygodniu lepiej daj biceps +triceps najmniejsze patie bo szybko sie regeneruja a nogi potrzebuja duzo czasu :)



To nie tak, nogi katuje raz w tygodniu, zmieniam tylko dzień tygodnia. Tak samo zamieniam triceps z bicepsem. ;) dieta faktycznie leży.. zacznę od niej. A jak Twoje samopoczucie na clenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Na poczatku agresja wyzsza temperatura drgania i skurcze ale skurczy i drgan nie mam juz bo duzo potasu i magnezu jem :) zostala znaczna agresja i wyzsza temperatura oraz pocenie sie masakryczne na treningu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
rosco569
Na poczatku agresja wyzsza temperatura drgania i skurcze ale skurczy i drgan nie mam juz bo duzo potasu i magnezu jem :) zostala znaczna agresja i wyzsza temperatura oraz pocenie sie masakryczne na treningu :)


A jakiś wpływ na libido? Dzięki za pomoc, sog. ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Nie ma zadnego wplywu na libido z tego co widze to nie Saa :) wiec spokojnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tesc,co dalej?

Następny temat

problem

WHEY premium