minimum

boldka 500 mg week to takie minimum abyś ogólnie poczuł ten środek.mozesz boldka odpuścic i zrobic cykl na samej omce 250 mg co 4-5 dni iniekcja cykl 12-15 tygodni

boldka 500 mg week to takie minimum abyś ogólnie poczuł ten środek.mozesz boldka odpuścic i zrobic cykl na samej omce 250 mg co 4-5 dni iniekcja cykl 12-15 tygodni Hmm, ale na samej omce chyba nie zrobię dobrej jakości mięsa. Dlatego chcę zrobić cykl z Boldkiem. kolego zrobisz to dieta jest za to odpowiedzialna środki to tylko dodatki

Cyber, shree z reszta daj sobie spokoj odnosnie bolda. Chyba ze jak kolega wyzej, chcesz wlbic alphe,ale tak tyle bolda ze minimum 1g musisz leciec.

[...] uścisk na 2-3 sekundy! Potem następuje powtórka. (...) Ćwiczenia nie polega na spróbowaniu, jak to się robi, polega na ogromnej liczbie powtórzeń. Spróbujcie wykonać minimum sto powtórzeń bez odpoczynku. Oczywiście nie uda wam się zrobić aż tyle za pierwszym razem, ale rzecz w tym aby ćwiczyć do kompletnego wyczerpania sił. (...) [...]

Przecież to najnowszy produkt - hit sezonu - SUPER ULTRA PROTEIN 99 o BV=199 - super efekty, a cena atrakcyjna żeby każdy mógł kupić minimum 10kg (w sam raz na jeden cykl :>) wcianasz tylko to białko i nie musisz jeść już jajek, nabiału i kurczaków

kup sobie HMB Olimpu bierz 1 rano, 2 przed i 2 po treningu, 1 na noc po HMB żebyś widział efekty to musisz brać minimum 2 m-ce

łososia daj o innej porze, po treningu daj mięso, orzechy brazylijskie jak mówiłem ogranicz, daj inne . A rozpiska jak to rozpiska, klasycznie tutaj, jak to urozmaicisz to może być, choć porcje mięsa mikro jak na taką masę ciała, warzyw z 2x tyle minimum się przyda, 3-4x byłoby optymalnie.

minimum 8godz

jak zwykle nie moge zrozumiec f***a.....ale to niewazne .....ok ok.8 godzin na dobe minimum...dzieki pozdro

Tylko,że boldenon minimum 12 tygodni,dasz rade jeszcze tyle ciągnąć ten cykl?

Pomiedzy palcami wskazujacymi minimum 70 cm. Moze byc szerzej. zdr.

[...] się kiedy on przestał rosnąc. Ponoć bardzo dobrze na wzrost działają krótkie sprinty, a ciężary już raczej nie (wręcz mogą zachamowac wzrost - ja u mnie chyba). Metrowiec pytanko. Czy uważasz że 180 cm to minimum dla strongmena? Przeszkadza ci często, to że jesteś stosunkowo niższy od reszty. Ile chciałbyś mieć cm (gdybyś złapał złotą rybkę )

Nie ma sensu, kretyna minimum te 8 tygodni bo nie poczujesz jej całej "mocy"

Jest dobry ale podstawa to dieta. Co do biegania - biegaj tak 3 razy w tygodniu. Dzień przerwy minimum przy dystansach +5km w miare dobrym tempie.

Rano zawsze jem posiłek przed pracą tzn o 7 i trochę mi to nie współgra, bo wiadomo że jak wezmę kreatynę to później muszę odczekać minimum pół godziny zanim coś zjem... Ale nie tego dotyczyło pytanie :) Po prostu pytałem czy przez to jak to robię może się zmniejszać efektywność działania w jakimś stopniu :)

no minimum 3-6miesiecy treningow ale po 6mies mozna smialo.

to po co ci efedryna? takie rzeczy są dla zawodników trenujących minimum 5 x tyg dopiero zaczynasz, więc skup się na zbudowaniu własnej wytrzymałości, bez supli. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-10-29 23:07:23

minimum nalezy odczekac tyle ile trwal poprzedni - w praktyce 80% koksow bierze jak ustuka na nastepny a i tak wtedy nie jedza jak trzeba i zazwyczaj jest to metka. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Ja również wybrał bym cypio ale na mase lepsza będzie oma. Cypio z tego co się orientuje działa trochę inaczej niż wynikało by to z długości estra. Podobno mniej zalewa a żeby odczuć efekty brania cypio dawka musi być wyższa niż w przypadku np. enanhantu. Jak bym brał cypio to minimum 500mg/week.

minimum 24h po treningu czyli z rana po dniu bez treningowym