minimum

Tak tak 500 zł to jakieś minimum, a i 1000 to nie aż tak dużo ( ja się często nie mieszczę), dla człowieka trenującego cały czas, chcącego mieć efekty i takiego którego na to stać oczywiście (tak tak Bigger musiałem o tym wspomnieć) lucek

[...] polecam brac ciagle bo to tanie ziola, ktore wymiataja farmacje, dzialaja odtruwajaco i wspomagaja regeneracje uszkodzonych komorek watrobowych, po cyklu, jak masz hajs to minimum 3 miechy esseliv forte, albo liv52.. Pij duzo wody, bierz suple z glowa, bo nie sek w tym zeby wlewac w siebie bialko, potrzebujesz tez witamin, mineralow, kwasow [...]

[...] solidnie okresu przygotowawczego do zawodów. Pozdrawiam, może wystartujesz w przyszłym roku - szykują się jedynie kosmetyczne zmiany w regulaminie albo będzie podane minimum ruchów z 50kg dopuszczające do udziału w imprezie lub odbędą się eliminacje przed finałem do którego wejdzie jedynie 5 najlepszych, którzy będą walczyć o nagrody. Być [...]

michal...to prawda co mówisz. Kupiłem (ale ze zniżką 20%) za 267 złotych. U Ciebie miałem wprawdzie za 245 ale do tego przesyłka z racji wagi minimum 30 złotych więc wyszło by drożej. Gdyby nie kwestia przesyłki to ceny masz ok.

proponowalbym rowerek po treningu (ok 30min.) potem uzupelnij braki, aby uchronic sie od katabolizmu carbo + wpc, albo gainerkiem ABS tez moglbys robic hmm.. mze jeszcze przed treningiem jakis antykatabolik?? Moim zdaniem przy takim zastosowaniu straty w masie byly by zmniejszone do minimum

Z poprzedniego postu napisanego przeze mnie wywnioskowałem, ze jednak trzeba wziąść 3,5 grama WW na kilogram masy ciała, jezeli cwiczy sie minimum 4 razy na tydzien (a ja bede cwiczył 5 razy na tydzien). Jednak pojawił sie duzo wiekszy problem. Przedstawie tu najpierw wszystkie moje obliczenia, a na koncu wykaże na czym polega moj problem. [...]

WW z warzyw nie licz, daj więcej tłuszczy, minimum 1g/kg daj tłuszcze przed snem, około treningowo nie powinno być za dużo warzyw

dieta jest i to juz konkretna, oganiczylem weglowodany do absoltnego minimum. Jem posilki glownie skladajace sie z bialka, ewentualnie po treningach wcinam jakies wegle....wiec trenuje i czekam na efekty, tylko ze waga sie wlasnei zatrzymala mozna tak ujac. Jak juz wczesneij psialem moja naturalan waga jest troszke wieksza.

jw Łodzianin testa dwa razy tyle minimum, proporcja jeden do jedenego libido jest nie najlepsze deki dawka mała czyli dobra. Ja już więcej niż 200mg- do 300mg- maksymalnie nandrolonu zakładając że mam towar trzymający stężenie.

zdecydowanie musisz zmienić sposób jedzenia, koniecznie śniadanie, później drugie w szkole, po powrovie obiad, podwieczorek i kolacja, to minimum

niemożliwe, przy twojej wadze obstawiałbym 3000 minimum :-O

[...] dwa dni potem 2 tab przez tydzień i na badania. Jak ft3 wygląda. Będzie mało podbijesz dawkę na 3 tab. U mnie już 2 tab czuć. Na 3 zaczyna płasko się robić więc wale 250ww minimum to jakoś wyglądam. Wyżej nie wchodzę bo mnie potem męczy głód rozdrażnienie poty itp. Ale mało kto tak reaguje jak ja. Trenerowi podziekuj ogółem, T3 jest bezpiecznym [...]

[...] 8tyg. pozatym wysokie stężenie na początku.ehh wogule wysokie stęzenia a więc bankowo by "załapała"...ale tylko to, pozatym np eq bezsens totalnie nie 7tyg tylko minimum 10 i nie w takich dawkach tylko 400+ a co do samego bolda to troche szkoda go samego ..hmm z testem ok. choć jedna ampa omy tygodniowo 1-10 500 i + eq 1-10 250 i + omo

[...] w 4tym tygodniu praktycznie lapie bloka wiec wrzucam wtedy testosteron -> 1omka na 2tyg, poczym peak 1omka/tyg i lajtowe zejscie z androgenow test ograniczony jest do minimum /prostata, wlosy i skora brrrrr/ od 4tego tygodnia wchodzi jeszcze nolva i trzyma estrogeny nisko aby efektywny czas aktywnego dzialania SAA byl jak najdluzszy od [...]

Kalkulatorem nie wyliczysz zapotrzebowania. Musisz ustalic ilośc kalorii od jakiej zaczniesz i na podstawie obserwacji dodawac, albo ujmowac. Metabolizm spoczynkowy to Twoje minimum kaloryczne jakie musisz zjadac. Inaczej mówiąc bilans zerowy, bez treningu oczywiście. Białko 2.5g Tłuszcz 1.2h reszta z węgli. Samo Ci wyjdzie do ilu przytniesz.

tłuszcz idzie od nadmiaru kalorii, skoro jest ten nadmiar to będzie tłuszcz szedł, ale insulina na niskim poziomie ograniczy to do naprawde minimum. Inna sprawa, że będąc na LC nie ma wody podskórnej i ładniej zarysowane są mięśnie więc zapewne wygląd tak czy siak będzie lepszy, choć regułą to nie jest.

Mette, mam nadzieję, że większość ubytku masy ciała stanowiła utrata masy tkanki tłuszczowej... Karnityna (minimum 2g przed treningiem) ok, możesz dorzucić taurynę jeszcze. Z termogeników polecam ThermLineForte lub ThermoStim, jeśli jednak Twój organizm jest nadwrażliwy na wysoką dawkę kofeiny, wybierz ThermLineS. Powodzenia ;)

Jest wyraźnie napisane,że "STAN IDEALNY" cena jaka mnie interesuje to minimum 175zł

[...] tak , ale jeśli mówimy tu o ilościowym wykonaniu, to technikę też pod to dostosujesz. Ja osobiście jestem za maxymalną obiektywizacją zasad, a ta będzie możliwa wtedy , gdy minimum parametrów podlegających ocenie będzie zależało od subiektywnej oceny sędziów. Przekonałem się o tym na ostatnim PP w Ustroniu Morskim.Wyniki bardzo dobre jednak [...]

dokladnie. waze 56, uprawiam kolarstwo i od poniedzialku wznawiam wizyty na silowni w celu zdobycia choc minimum masy do tej pory szamalem 2400 i zastanawiam sie ile teraz bedzie trzeba jesc? przy takiej ilosci waga stoi mi w miejscu a przy 2200 juz idzie ostra redukcja sorki za spam.