minimum

Zacznij od badan hcg juz dawno powinno Byc bite 5000 to na pewno za malo minimum 15.000 i ponownie badania

Dieta też wiele daje, zaczniesz przybierac masy to siła pójdzie. Zacznij przyzwoicie jeść. Przy twojej wadze 6 posiłków minimum. Mozesz zaczać od 40kcal na 1kg wagi. Obserwuj postepy jak bedziesz słabo przybierał na wadze to podbij do np. 43-45 kcal na kg. Jedz jedz jedz to ci da siłe. :)

gh lec jak dlugo chcesz , 4iu minimum...najlepiej w jednej dawce z rana naczczo lub po treningu. slinem sie nie baw bo nie ma sensu, t3 dorzuc 12.5-25mcg na rozruch metabolizmu. dorzuc testa do tego i jesli micha i trening beda ok to powinienes byc zadowolony z efektow

4 tyg minimum przerwy a wtedy jak piszesz bedzie ok

[...] Poza tym ale zaznaczam że to jest moje odczucie, judo traci w ten sposób, poprzez ograniczenia na realności i skuteczności wogóle, zabronione rzuty, parter zredukowany do minimum, to spowoduje na dłuższa metę ograniczenie osób, które będą chciały trenować ten sport. Poprostu judoka bedzie jedynie mógł walczyć tylko z innym judoką na zawodach, [...]

deca razem z winkiem jest dobrym polaczeniem po dece jest jakas tam szanse ze bedziesz miec gino progesteronowe dlatego tez sie bierze winsa ktory obniza ta szanse do minimum co do rozpiski 1-8 200 mg deci/tydz 1-4 50 mg winsa/co 2 dzien clomid 14 tabsow 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 dni po 1 tabsie blinG! blinG!

OK, tak uczynię.Odbiegając na chwile od diety co sądzisz o aero na tej diecie ile razy w tygodniu,jak długo ? ja myślałem o minimum 5-7 razy w tygodniu, ale nie wiem czy nie popale mięsa na tym ckd.Trening siłowy zamierzam robić 5 razy w tygodniu.Aha i jeśli chodzi o brzuch lepiej katować codziennie czy jednak dać mu odpocząć czasem :)

minimum 2 litry

Choinka9 moglbys sprobowac po 2 razy te treningi...tyle ze miedzy silowymi musi byc minimum 2 dni przerwy i dobrze by bylo jakbys po silowym nie robil szybkosci... wyskakiwanie do rzutu napewno rozwija ale nie tak jak wyskok np do zbiorki. Gdy skaczesz na maksa uzywasz powiedzmy 100% wlokien miesniowych, do rzutu 50%...wiec cwiczysz tak jakby [...]

[...] mało ważne, która - na moje pytanie skąd taka cena paczki ( a wcześniej realizowane były już moje 2 zamówienia ławki i wyciągu i znam koszty ) odpowiedziała : NA 100 % będą minimum 3 paczki, bo nie slyszała żeby blokada się mieściła razem z ławką i stojakami. OOps zmieściła się - i dlatego czuje się oszukany nic na to nie poradze - paczka miała [...]

Jako takiej diety nie mam, ograniczam tłuszcze zwierzęce do minimum i staram się jeść dużo białek, mikro i marko składników,tłuszczy roślinnych itp.

bcaa minimum 10g przed i po treningu. kreatyna moze byc

[...] mnie nie poyebalo%-) przeciez by libido siadlo i fajka dowidzenia o sylwete nie wspominajac. Bylo nie brac nigdy a nie jakies offy wymyslac to sie zawsze tak konczy sorki minimum 250testa na tydzien musi leciec bo bez tego to katastrofa jakas, nie rozumiem jak mozna odstawic towar mozna odstawic tren, mozna odstawic anaboliki ale zeby odstawia [...]

Turinabol teraz wcinam...dawka 40mg ed to minimum...ponizej czuc jedynie pompe/wzrost sily/za***isty poped...u mnie sie rozkrecilo pozno dopiero 3-4 tydzien...a wiec ciagnac by sie przydalo z 7-8 tyg...cos jak sie zaleca winko ktore u mnie tak samo w 5 tygodniu rozkreca sie za***iscie dopiero... Na zachodzie daja dawke turi nawe po 70-80mg i jest [...]

dawka 40mg ed to minimum...ponizej czuc jedynie pompe/wzrost sily/za***isty poped a co czuć przy dawce >40mg ?

2g białka na kg masy ciała, 2g tłuszczu, 500g węgli, to ile ja mam jeść? Wysiłek fizyczny ograniczyłem to minimum, tylko siłownia. Niestety jak widać każdy z nas jest inny. Jednemu wystarczy 2500kcal, a inny musi jeść 5000kcal lub więcej.

bzdury;-) ja jem dziennie minimum 5 jaj. to sa stare mity odnosnie jaj i ich wplywu na plodnosc, cholesterol etc. poza tym jaja sa bogatym zrodlem choliny, czy lecytyny ktore skutecznie wspomagaja chocby prace watroby, serca, i poprawiaja stosunek cholesterolu

PONIEDZIAŁEK klatka,biceps,triceps; klatka 1.lawka prosta,12,10,8(50,60,70kg) 2.skos,12,10,8(25,30,35kg) 3.rozpietki 3 serie po 8 powtorzen(10kg) triceps 1.francuskie 12,10,8(po 7kg) 2.waski chwyt na lawce 12,10,8(30,35,40) 3.krzywka zzaw glowy lezac na lawce 12,10,8(20,25,30) biceps 1.na stojaco krzywka 14,12,10,8(25,30,35,40) 2.na modlitewniku [...]

solaros bez przesady 120zł za 120kap urso to nie kosztuje. ale tak jak piszesz za 200zł 500kap to jeszcze mozna probować. a jak juz jest taka cena jak kaz mial to wogole grosze w Polsce raczej brak - a cena UK to ok. 18f + kw da minimum 100-120pln

[...] nie trzymałem się sztywno diety z tą może tak mało zrzucone. W styczniu po rozmowie podniósł mi do 2100kcal i 1800kcal i trzymałem się sztywno W diecie ograniczone do minimum są węgle natomiast białko i tłuszcze podwyższone musiałbym poprosić o wyliczenie dietetyka lub po prostu sam wyliczyć ale to dopiero wieczorem. Zmieniony przez - [...]