testen : napisz wiecej o tym przejscu z 20mg na 30mg w jednym z postow wspomniales, ze cos sie skaszanilo - moze opisz dokladniej o co kaman ??? co do LA Pharmy E-lite pisze ze nie jest jednak taka dobra (dedukuje ze jest w niej efka) testen : moze wiec poprostu zjadles zbyt duzo efki ? imho 25-30mg winka ed / 5 tyg to takie optymalne minimum...
Rob jak mowili przedmowcy 1-8/10/12 enant 250mg e5d ew........ Sorki bo nie czaje, jeszcze za mało cztałem, o co chodzi z 1-8/... A diety nie mam rozpisanej, poprostu staram sie trzymać jakiś tam zasad zywieniowych, minimum tłuszczy dożo wengla i białka. pozdro
Pierwsze szybkie efekty to głównie woda i glikogen, a to szybko wraca jak się zejdzie z redukcji, dla tego myślę, że 6-8tyg to minimum optymalne na redukcje, jeśli chcemy mieć jakieś efekty na dłużej. /pozdr
Najlepiej z Pakistanu przywieźć Sustę pakola, sustę zafa (generyk), deka organon 1ml. Pewnie jest dużo więcej ale to najbardziej znane. Nie ma sensu bicia deki 100mg tygodniowo bo minimum to 200mg, koniecznie mieszać z teściem i w dawce 250mg e3/4d.
1. pierwsze slysze taka teorie. 2. wiesz, tutaj jest kwestia indywidualna, ja bym stosowal minimum 30g po treningu, sa szkoly, ze nie biora wegli. 3. clen to spalacz, ale lajtowy, lecz dziala dobrze. 4. w jakim sensie?
teoretycznie to takie przyjete minimum, bo nic nie stoi na przeszkodzie by dac np 2000mg na 10 kg masy jak portfel jest gruby, dawno temu ktoś z moderatorów testował 50g dziennie.
Nie wiem co tobie da 30 tabletek , bierz po 10mg rano po śniadaniu przez 30dni. Testosteron bierz 250e5lub e4d opcja dowolna , przez minimum 12 tygodni czasu.
Hahah dla ćwiczących minimum rok... Buhaha, a tak pozatym CO MAMY Z NIM ZROBIC ?? Sprawdzić, czy co bo sam niewiem... z choinki się urwałeś ?? Ten plan można robić po ACT...
12tyg cyklu to takie minimum... Przy 2800kcal nic nie zbudujesz a wręcz waga jeszcze pewnie spadnie...przyłoż się porządnie do diety , wylicz zerowy bilans kaloryczny i dołóż do tego 500kcal... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-26 15:07:33
Jak wracasz po pracy po 14 to zawsze drzemka po pracy trochę pomoże a do tego dieta a jeżeli nie, to wersja minimum - przynajmniej zjedz śniadanie + dobry posiłek po pracy + pełnowartościowy posiłek przed treningiem. Jakiś zbiór witamin i minerałów nie zaszkodzi, pewnie trochę się wypocisz w pracy i na treningu a jak tego nie uzupełnisz poprzez [...]
[...] lub nie aromatyzujĄce saa jak oxandrolon, boldenon ale bez testosteronu wiele nie osiągniesz. Możesz zawsze tez IA lub nolvę mieć pod ręką i szybko regować natomiast to jest wyjście tymczasowe lub do cykli dodawać proviron LUB masteron, i z 5-10mg nolvy jak nie pomorze to IA ale wtedy ograniczasz przyrosty do minimum. Nolvy nie łącz z IA.
hmm po wstaniu musisz cos zjesc, mozesz pojsc biegac na czczo, minimum co to BCAA, a lepiej posilek albo gainer chociaz czy anabolic window, i nie wiem czemu co pol godziny rozbijasz te suplementy, wal wszystkie odrazu, widze przed clout, dobry wybor, mozesz nawet 3 porcje dziennie walic jak masz kase, czyli wieczorem tez (w tym momencie [...]
No ważę 78kg? :) i pewnie napiszesz najpierw masa potem rzeźba. Nie ma opcji, przy wadze 80+ czuje sie FATALNIE czy to mieśnie czy to Fat czuje się po prostu tragicznie. Chce zminimalizować fat do minimum i uwydatnić mieśnie, Nie chodzi mi o to żeby byc szerokim Zmieniony przez - dzon009 w dniu 2013-03-02 13:35:27
Wysokobiałkowa chodzi ze max Białka, a węgle minimum 100-150g, Tak szczerze powiedziawszy czy bym sobie darował czy nie ;] jak to się mówi w życiu wszystkiego trzeba spróbować. Przyłoże sie i nie będę raczej tego żałować :) No właśnie jak z tym Clen jest każdy pisze :) na forum co innego :) 2dni On 2 Dni off przez 2 tyg a potem 2 tyg na spalaczu [...]
