Dawkowanie- redukcja, rzeżba. Prosze o Pomoc.

powiem Co Tomq że co osoba to inaczej mówi :
1. odradzająna redukcji kreatyne bo zatrzyma spadek glikogenu
2. odradzają tez vitargo po siłowni czy aerobach
3. no i mówią że Clenbuerxin to nie spalacz:)
4. mam brac samo bcaa?????
prosze pomóż

1. pierwsze slysze taka teorie.
2. wiesz, tutaj jest kwestia indywidualna, ja bym stosowal minimum 30g po treningu, sa szkoly, ze nie biora wegli.
3. clen to spalacz, ale lajtowy, lecz dziala dobrze.
4. w jakim sensie?

Tomq witam ponownie czyli mogę śmiało dorzucić kreatynę do tego redukcyjnego zestawu? proponujesz jabłczan? czy coś innego...bo tłuszczyk juz po 4 tyg ubywa widac mięśnie :) więc mogę dodać chyba tę kreatynę ?! dziekuje

tak ,smialo dorzuc
cm3 z trecka osobiscie najlepiej lubie.

Tomq zakupiłe cm3 teraz mi powiedz w dzien treningowy mam trening siłowy i robie aeroby 30-40 min te cm3 dac po siłowym razem z bcaa czy po całości samo cm3?
dzikuje za ciągłąpomoc

Tomq 2 pytanie:
...a noi w nie treningowy moge z rana naczczo cm3 łączyć z clenburexin tuż przed aerobami? jade aeroby naczczo po nich posiłek ?

po silowym cm3+bcaa przed aero

mozesz laczyc

tak, po aero posilke

Tomq a czy lepiej cm3 po aerobach w nietreningowy dzien by sie lepiej wchłoneło? i czy w nietr. dać 2 dawkę cm3 czy raz starczy? dziękuje

jedna starczy dawka.
po aero czy przed nie ma roznicy.