Chcialbym aby ktos ogarniety w temacie sprawdzil dawkowanie podanych ponizej supli.
Cykl redukcja plus rzezba.
Oto spis i moja propozycja dawkowania:
Gaspari Mitrotropin- codziennie 2X2 tabletki rano i po poøudniu
Peak- delicious whey protein- dni treningowe 2X po 40g rano i po treningu
dni wolne od treningu 1X rano
Activlab-Bcaa xtra- dni treningowe 2X po 10 g rano i po treningu
dni wolne od treningu 1X rano
Hi Tec carbo pur tak jak Bcaa porcje po 50 g
Olimp- Gold Omega 3- 2X po 2 tabletki rano i do 3 posiøku
Olimp- Vita Min multiple Sport 1X 1 tableta rano
bardzo prosze o opinie i ewentualne poprawki/propozycje