minimum

250mg co 10 dni hcg dawaj minimum co 6 tyg odblok bedzie ciezki i dlugi moze wogole nie zagrac mostki sa z dupy lepiej prawdziwy off robic

Skoro zaczynałes miec objawy ginekomastii to jest to kox na 1000% wiec mozesz za mało jesc ( +2000tys cal wiecej i duzo wody ) , moze jestes przetrenowany, za malo spisz (minimum 8h) kto ci robi strzały ? mozliwe ze robia cie w wała ( tak jak u mnie zrobili jednego goscia)i nie wbija ci koxu tylko witamine itd .

to lepiej dorzuc minimum kofeine do CE

[...] też może mieć sens jeśli srasz kasą. Co do glutaminy sobie odpuść. Spalacz - polecam Ci Machine Man Burner i coś do tergo np. Thermo Pump. Wtedy MMB możesz ładować rano dla "kopa" i troszkę podkręcić metabolizm a TP przed samym treningiem. BCAA - na redukcji polecałbym przed i w trakcie (rozpuścić minimum 1g czystych BCAA na 10kg masy ciała).

ja wiem czy to tanio 3 razy w tyg po godzinie,to wychodzi 12 godz. w miesiącu za 200 zł ,a 1 godzina to troche mało ,1.5 to chyba powinno byc minimum zresztą nie wiem bo nie chodziłem nigdy. jagnik

Hmm co ja Ci moge doradzić: - Lecytyne koniecznie zakup w proszku! Działa kilka krotniej lepiej niż w kapsułkach. - Alc zarzywaj na czczo. - Lecytyny musisz przyjmować minimum 10 g. - Możesz dokupić np. źeń-szeń i ginko biloba, który pomaga w koncentracji - Witaminy C przyjmuj kilka razy dziennie ale w mniejszych dawkach I pamiętaj dużo snu! [...]

Wymiary i wyniki teraz: 181 cm 68 kg Bic: 30cm Wyciskanie ok. 45-50 kg Wymiary i wyniki za rok: 181cm (a co mi tam D:) minimum 75 kg Bic: min 35 Wyciskanie: min. 75 I trenuje w dodatku Parkour więc też chciałbym coś fajnego móc pokazać :D

Wymiary i wyniki teraz: 181 cm 61 kg Bic: 30cm Wyciskanie ok. 35-40 kg Staż : miesiac na powaznie z dieta przemyslanym treningiem itp Wymiary i wyniki za rok: 185cm minimum 75 kg Bic: min 35 Wyciskanie: min. 75

Wymiary i wyniki teraz: Wzrost: 182 cm Waga: 100 kg Bic: 42cm Wyciskanie ok. 120 kg Wymiary i wyniki za rok: 182 cm - z tym sie chyba nic juz zrobic nie da...;/ minimum 110 kg Bic: 45 Wyciskanie: min. 135 Pozdro

AKurat niebieski pas to jest żadna sztuka dostać. Przyznaje się go bardziej za sumienność niż za znajomośc technik. No ale trzeba chodzić na BJJ minimum 2 lata i mimo wszystko znać wszystkie podstawowe techniki. Mimo to dostac go 'z ulicy' jest bardzo trudno, bo nauczyciele jednak sie szanują, i starają się nie robić konkurencji na chamca. Poza [...]

50mg dziennie, +8tyg minimum.

Zakladajac ze stosujesz odpowiednia diete redykcyjna efekty widac ale nie oczekuj ich po tygodniu czy miesiacu. 2 - 3 miesiace treningu to minimum kiedy bedzie efekt. Wiele tez zalezy od indywidualnych predyspozycji - u nie ktorych efekt moze byc szybciej. Tak na marginesie to chcesz tylko pompki trzaskac?

[...] ustabilizuje się. Nie są to pseudo brednie i robienie z siebie znawce, po prostu ubieram to w swoje słowa obserwując to wszystko na sobie, na takim samym cyklu. Nie oglądaj się na cykle, nie podchodź do konkretnego cyklu tip topkami z kalendarzem w ręku. Jeśli miałeś już cykl na mono i było to minimum 6 tyg. temu TERAZ JEDŹ NA MAXA Z TYM CYKLEM.

[...] w przyszlosci?oszczedzaj stawy. nie obciazaj kregoslupa cwiczeniami silowymi. teraz zajmnij sie sportami ogolnorozwojowymi, za jakis rok zacznij cwiczenia domatora, rob przez jakies dwa lata a gdy bedziesz mial minimum 16/17 lat mozesz isc na silke. z pewnoscia bardzo szybko dognisz kolegow ktorzy zaczeli w wieku 13 czy 8 lat ;P pozdrawiam

co do powtórzeń to zwiększ do jakiś 15, serie 3 stykną, i musisz wrzucić aeroby minimum z 3 x w tyglu, zacznij od 40 minut zwiększając do 60, do tego zastosuj dietę i waga musi spaść

fatu mysle ze w granicach 10-12%, chce zejsc do swojego minimum.moim problemem jest to ze moge wygladac bardzo szczuplo na calym ciele, natomiast na brzuchu i tak bedzie tluszcz.Dlatego tylko relatywnie niskie poziomy fatu pozwola mi odslonic cala kratke na brzuchu - wiem z praktyki. natomiast teraz chcialbym do tego wkrecic kredke. odpowiedzcie [...]

jeżeli tak wychodzi to ok, białko możesz dać do 150g tak żeby było minimum te 2g/kg .. obserwuj jak idzie, sprawdzaj wage i wymiary, pilnuj żeby w pas nie szło, co 2-3tyg.robisz pomiary i powinno być ok wtedy też możesz możesz podbijac kcal jak będzie trzeba

666 nie chcę podważać Twojego autorytetu ale 50-100-100-100-50 decadurabolinem ??? MImo że to pierwszy raz to i tak dużo za mało. Wolałbym wziąć minimum metanabolu a decadurabolinu przynajmniej 200mg/tydzień przez 6 tyg. . *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

[...] zadał sobie trudu by doczytać do końca" - to nie ma to żadnego znaczenia, bo korzystając z wyszukiwarki medline jestem w stanie znaleźć (jak z resztą wspomniałem), minimum kilkadziesiąt publikacji naukowych które jasno wykazują że suplementacja glutaminą jako element wspomagania wysiłku sprawdza się podobnie jak suplementacja glicyną [...]

To nie panikuj, pamiętaj, że stres powoduje wzrost kortyzolu. Po prostu sprawdź na sobie, zacznij od dwóch , jak ok ,to bierz jak na pudełku , jak za słabe to dołóż o jedną więcej , każdy organizm inaczej znosi dawkę, ja np. biorąc tse (gdzie 1 porcja to 1 tabletka) to musiałem brać minimum 3-4 by mnie kopnęło :-P