minimum

z Twoja waga to wystarczy Ci 200mg na tydz. i tescia tak samo a masz omke to jest nic innego jak mix testosteronow.Z tymi srodkami takie minimum naprawde minimum to: 1-9 200mg e7d- deca 1-10 200mg e7d tesc Dawek wiekszych nie ma sensu dawac bo i tak tego nie wykorzystasz... a tak wogóle to jak na poczatek to bym Ci odradzał taki zestaw....

[...] akurat spodobał mi się efekt sam w sobie, że ten tyłek tak ładnie się podniósł i zaokrąglił i sama chciałabym taki zrobić. Odnośnie białka, to pytałam bo jak przeczytałam, że 2g/1kg masy jedzą sportowcy, a pewnie u mężczyzn 1,70cm wzrostu to minimum, to zaczęłam się zastanawiać o co chodzi. Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-30 13:13:49

pewmietaj ze suplementy maja ci sluzyc a nie na nich oszczedzac... minimum to 5g bcaa przed tr 5g po tr silowy i 5 po areob... glutamina 5 g przed tr silow i po areobach

[...] czystej przyjemności z uprawiania sportu, a nie jak to było przez ostatni okres - chodzenia z przymusu. Postanowiłem również wrócić do treningów na popołudnie, chcąc spać te minimum 7 - 8 godzin przy porannych treningach musiałbym chodzić spać ok 21 - nie ma szans, nie zasnę. Chcę również w końcu słuchać sygnałów wysyłanych mi przez organizm i [...]

[...] Taka specyfika mojej pracy i chodź zdarza się to rzadko to czasem tak bywa. Pocieszam się tym, ze teraz idę dopiero 14 wrzesnia. Jutro zatem pykam pull i w rack pull-u dwie paczki muszą 8 razy pofrunąć....minimum;-) No i dwa dni Kluseczki nie widzialem, a to jest mój najlepszy kop do działania: /SFD/2017/9/3/f2700b11b4e04fa88186b67762d04be0.jpg

[...] na trening Pull. Na siłce ogień, w rack pullach jak sobie wczoraj obiecałe tak poszło 8 razy 200kg, choć dosyć ciężko już 7 szedł ale dzien wczesniej w dzienniku napisalem "minimum 8" i powiedzialem w duszy-ni chu...ja. Jednak jest dawka motywacji ten nasz dział%-). W hammerze też cięzko ale myslę,że poprawne 8 powt. Inna sprawa, że tam juz [...]

[...] ciezko. Dalej hantle i połasiłem się na 41kg. Z ogromnym trudem zarzuciłem, uciekła mi lewa do przodu ale poszło 6 razy. Za tydzień jak mi ktoś pomoze zarzucić to machnę minimum 8 - obiecuję;-). Dalej seria potrójna,w zasadzie 3 takie serie. Naoglądam się Sarceva na insta jak japończyka katuje i potem sobie funduję chociaż namiastkę tego co [...]

150 mety to dawka akurat wychodzi idelanie w ten sposób: Tygodnie: 1-4 meta 25mg dziennie 1 tabletka co 3 godziny 1-6 test prop 50mg dziennie Nolva w razie czego. Do tego musi być test - choć minimum. Po cyklu Clomid. 30tabów minimum. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-04-18 01:37:54

[...] dzień nietreningowy. Dieta oczywiście na 100% jak prawie zawsze BTW na DNT wygląda tak: Bz: 2,5g / T: 0,9g / WW: 3,6 Jakieś tam zmiany delikatne widać, ale nadal daleko do minimum moich wymagań. Brzuch zalany. Dobrze, że udaję mi się go trzymać przez ostatni czas w miejscu. Wygląda okropnie ale przynajmniej się nie powiększa Dużo pracy przede [...]

Haha! Co do łydek to powiem Ci, że teraz będzie tylko gorzej. Ja jestem już 4 dzień po tym trenie i dalej zakwasy straszne, na palcach muszę chodzić bo tak boli :-P Brawo za 130tkę !! To przed świętami minimum 140kg :-D

[...] rozwaliły mi popołudnie i wieczór. Zobaczę co dziś da się zrobić. Z jednej strony słabo się czuję i nie chcę się nadwyrężać, z drugiej zaś chcę ćwiczyć co drugi dzień (minimum 3 razy w tyg.). Ale nic na siłę, zobaczymy. Miski na weekend: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: omega, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na [...]

[...] - tak właśnie zamierzałem zrobić jak mówisz Pozdrawiam To jeszcze tylko na dobranoc - sprawdziłem te tabele wartości odżywczych KFC. O rety... nawet odliczając te bułki, to minimum 800 kcal wciąłem. Białka ponad 40 g więc ok, tłuszczy też w granicach 20 g czyli w miarę, reszta węgle... Eee tam, i tak będę zarąbisty Dooobraaanooooc Zmieniony [...]

[...] zejść do 2500 kcal dziennie w dni lc w ostatnim tygodniu redu? Jak ci nie zalezy na mieńśniah:-D - dla mnie to priorytet. Nie chce schodzic tak nisko, te 3000kcal to minimum, poza tym wtedy musiał bym wchodzic w ketoze a tego tez nie chce za bardzo bo za tym ida ładowania a przy mojej "silnej" woli roznie by mogło byc. Myslałem zeby z [...]

[...] agresywnej masy i robic takiej nie mam zamiaru, jak masa to z głowa, wiadomo ze zawsze podleje i tego uniknac sie nie da ale bd chciał to podlewanie fatem ograniczyc do minimum. Mam jakies tam plany w głowie jak to wszystko od Wrzesnia bd wygladac wiec spokojnie. Nie jestem typowym pakerem/idiota. Pogoni za ciezarami u mnie prawie nigdy nie [...]

[...] ze spróbowałęm po redu bo wtedy ta wrazliwosc insulinowa dobra wiec i wegle ok ale jak sie fatu zaczeło dodawac to lipa i teraz chociaz jak pewno bym uciał fat to i tak by była lipa;d i podobnie jak u cv że jak fatu było minimum to masa nie szła, teraz niby minimalnie cos chyba ruszło ale też zalewa. ale coś za coś a redu tak nie uniknione

[...] siadach na ilość repów z ciężarem ciała, poszło 51 razy, ale potem mnie totalnie odcięło, porzygałem się x2, a głowa to myślałem, że mi eksploduje, bolała mnie ze 2 godziny minimum. Z wyniku jestem zadowolony, chociaż lipa, że nie zrobiłem przez to pełnego treningu, chociaż to i tak już miał byc ostatni na tej redukcji, także jakiejś ogromnej [...]

[...] nie będę dawał wypiski, bo wszędzie pozaniżałem ciężary, żeby dać odpocząć klatce, obyło się bez żadnego dyskomfortu przy jakimkolwiek ćwiczeniu, przerwy ograniczyłem do minimum, nabiło fajnie i ogólnie wyszedł całkiem przyjemny trening :-) jak do soboty będzie wszystko ok to może pokuszę się o podejście pod 130tkę w wyciskaniu, bo to już [...]

[...] odpocząć, a w niedzielę przed pracą dać pusha :-) Dodam jeszcze, że dochodzi tutaj jeszcze kwestia cardio na czczo, więc robiąc trening w tych godzinach pobudka wypada minimum o 5, co jest kolejnym powodem, dlaczego polecę tak, a nie inaczej :-) aha i jeszcze jedno na koniec - wkurvvia mnie w tym iphonie, że nie da się puścić muzy na [...]

[...] :-D Poprzednio byłem dwa razy w Londynie na okres 3 miesięcy, typowo dorobić, pracując na budowie, wiec silka odchodziła na dalszy plan, a ja jechałem po prostu zarobić :-) Teraz to będzie wyglądało nieco inaczej, bo planuje zostać minimum rok, a praca na pewno nie będzie na tyle ciężka fizycznie, żebym musiał odstawiać siłownie na drugi plan.

[...] Niska podaż karnityny i kreatyny oraz histydny sprawia, że weganie mają obniżony poziom dwóch pierwszych wymienionych substancji oraz karnozyny: Mógłbyś zadać sobie minimum trudu i przed napisaniem tego nisko-merytorycznego artykułu propagującego dietę obniżającą zdolności wysiłkowe i mogącą stanowić zagrożenie dla zdrowia zapoznać się z [...]