minimum

1. Suple: - Witaminy Olimpa Multiple do sniadania - Lecytyna Olimpa do sniadania - Omega-3 Olimpa do posilku bogatego w tluszcz - Wit - c Olimpa po treningu 2. tak brakuje jedzonka. dalbym mieso chude+50g ryzu brazowego minimum+warzywa

[...] caly okres do gory (do tego przyczynil sie chyba trening i skrupulatne stopniowe zwiekszanie ciezarow). Czy niektorzy ludzie moga byc "odporni" na dzialanie mono? Oczywiscie podczas cyklu, czy tez teraz w okresie przerwy, dieta byla/jest, wody tez pilem/pije duzo (oczywiscie nie po 6-7litrow, ale te 2 czystej mineralki to minimum).

[...] uraz mięśnia. Guardiola zdjął go z boiska. Czwartkowe badania potwierdziły czarny scenariusz - Correia naderwał mięsień przywodziciela prawej nogi. Czas leczenia urazu to minimum cztery tygodnie. Tak więc Brazylijczyk w tym sezonie raczej nie zagra. Adriano dołączył do Bojana i Abidala, którzy również mają niewielkie szansę na grę. Jedyną [...]

[...] Rossi będzie jednym z czterech zawodników, którzy tego lata trafią do FC Barcelony. Kataloński dziennik SPORT podaje, że mistrzowie Hiszpanii sprowadzą w nadchodzącym oknie minimum trzy nowe twarze. Jedną z nich jest oczywiście Rossi - tak umiłowany przez Josepa Guardiolę. 24-letni reprezentant Włoch Azulgranę będzie kosztował około 30 milionów [...]

[...] samych zawodników, co w meczu z Deportivo, a zwłaszcza Jeffrena, Bojana i Ibiego na ataku; spodziewam się natomiast nie prawie tego samego rezultatu, co ostatnio, ale już minimum dwóch goli ze strony Blaugrany. Ostatnio mieli chętkę na gola, ale brakło im zgrania; byli zdeterminowani, ale nie wiedzieli do końca, jak daną akcję rozegrać w [...]

Piękny gest Abidala List napisany przez J. García Serra: " 'Masz w głowie to samo, co Abidal miał na wątrobie. Jutro ci to wytną' – to jedyna rzecz jaką byłem w stanie powiedzieć swojemu piętnastoletniemu synowi, będąc kompletnie zszokowany przerażającą wiadomością, którą otrzymałem dwie minuty wcześniej. 'Tato, kup mi proszę koszulkę Abidala. [...]

Na Falcao trzeba wyłożyć minimum 50 mln czego Barca nie zrobi prawie na pewno.Co do Drogby silny,wysoki,mocne uderzenie czyli posiada wszystko to co potrzeba teraz Barcelonie + jest do wzięcia za free i pogodzi się z siedzeniem na ławie

[...] Jego przedstawiciel nie brał udziału w żadnym spotkaniu omawianym przez media. Umowa Malijczyka wygasa w dniu dzisiejszym, ponieważ nie grał on w wyjściowym składzie minimum w 50% spotkań. Jest on teraz wolnym zawodnikiem i może odejść do innego klubu zupełnie za darmo. W rzeczywistości, te same chińskie media spekulują, że operacja [...]

[...] Sam trening nie wystarczy do zmieny sylwetki nie musisz liczyc ale powinnas wiecej jesc. Przeczytaj nasze arty o tym co sie powinno jesc, postaraj sie ograniczyc do minimum chleb, makarony, twarogi. Ok raz dziennie kromka razowca, ok jedna porcja tarogu ale nie wiecej, makaron w ogole proponowałabym zamienic na straczkowe. Za to dodaj [...]

Za mało tłuszczu masz w tej diecie, 60 gram to takie rozsądne minimum dla kobiet żeby sobie nie rozwalić hormonów i nie mieć problemów z cyklem. Tu nie ma właściwie żadnego wartościowego źródła tłuszczu - oleju, oliwy, smalcu, masła - nic. A bez tłuszczu to się dodatkowo część witamin nie wchłonie. W śniadaniu masz wiadro węglowodanów i nic poza [...]

[...] w wakacje, bo przezylam zapalenie krtani i silny atak alergii, po ktorym postanowilam przejsc na diete bezglutenowa:D a przynajmniej ogrniaczac gluten do minimalnego minimum... jako dziecko mialam stwierdzona alergie na gluten i bylam 8 lat na diecie bezglutenowej:/ potem dojrzewanie i alergia minela... ale kolejne ciaze sprowadzily na [...]

[...] początek o treningu. Twoje wprowadzenie w trening po przerwie wgląda sensownie. Teraz dieta. Po pierwsze uważam,że spożywasz za mało białka,2,2 na kg masy ciała to absolutne minimum. Jeżeli masz skłonności do tycia to powinienes uważac na węgle a dietę oprzec na większej ilosci białka,3g na kg masy ciała. Zawsze zastanawiam się jak ludzie [...]

Spełniam wszystkie kryteria Testu:-) -ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 200 wysłanych postów - krótkie uzasadnienie dlaczego JA Dlaczego Ja? Chciałbym dodać, że może nigdy wcześniej nie prowadziłem takiego testu,ale jeśli zostałbym wybrany to byłby to dla mnie naprawdę zaszczyt i z chęcią bym się podjął tego [...]

ja się zawsze boję fryzjerów, mówi się 'niech pani troszkę podetnie, tak 2 cm', a tu jep... z 10 to minimum ;-d ostatnio miałam też jeszcze gorsze doświadczenie, bo zostawiono mnie z pomarańczowymi włosami, nie byłam zadowolona, naprawdę...

[...] pół roku, to był to dla mnie pod względem osobisto-zdrowotnym prawdziwy koszmar, teraz tak naprawdę pierwszy raz pół roku mam chwilkę (dosłownie%-) ) na złapanie oddechu i minimum odpoczynku. Dlatego jestem z siebie mega mega dumna, że udało mi się w to wszystko wkomponować treningi (i nie opuścić ani jednego:-D), trzymanie diety (i to do maja [...]

greg nie na brd, na offie i spadku formy zeby za pol roku wstawic dla porównania. dlatego ta fota pokazuje raczej minimum formy a nastepna pokaze juz progres bombowy. zeby widac bylo wyraznie roznice. bo nieraz 2-3kg miesnia jak sie dolozy to nic nie widac po fotach. dlatego mysle ze 8-10 kg bedzie ladnie widac Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

no, angla napisałem, posprawdzałem odpowiedzi i powinno byc minimum 80, max 88%

jestem po pracy, jutro kurva wolne, ale w sobote minimum 8h i mozliwe ze dziewczyna dojedzie do mnie do pracy

co ty nie lcize na to, cos wydaje mi sie ze pol roku albo i rok w nysie minimum, jak nie caly licencjat.

zobacze, no jutro/pojutrz ejade kolowac mieszkanie, a wiadomo, jak juz wynajmujesz to umowa minimum na pol roku...