...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Krac przeginasz z tym brzuchem!!! Jest listopad a Ty pocięty jak na plażę... A tak w ogóle to byś mógł gdzieś wrzucić swój trening na brzuch!:)
...
Napisał(a)
Grześ jako ekspert,ma zawsze odpowiedz na wszelakie nurtujące pytania;kolejność jednak odwrotna,to borsucze... jednak na pierwszej pozycji bym ulokował
Co do 'full supli' to po tym co powiem,pewnie zostanę zdegradowany ze specjalisty... nigdy nie przekroczyłem dawki np. enana 400mg tyg. to tak gwoli jasnosci pewnych sytuacji.
Marius wrzucałem kilka postów temu link z przykładowym treningiem brzucha,chyba Chudzina o to też pytał.
Co do 'full supli' to po tym co powiem,pewnie zostanę zdegradowany ze specjalisty... nigdy nie przekroczyłem dawki np. enana 400mg tyg. to tak gwoli jasnosci pewnych sytuacji.
Marius wrzucałem kilka postów temu link z przykładowym treningiem brzucha,chyba Chudzina o to też pytał.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
greg nie na brd, na offie i spadku formy zeby za pol roku wstawic dla porównania. dlatego ta fota pokazuje raczej minimum formy a nastepna pokaze juz progres bombowy. zeby widac bylo wyraznie roznice. bo nieraz 2-3kg miesnia jak sie dolozy to nic nie widac po fotach. dlatego mysle ze 8-10 kg bedzie ladnie widac
Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-11-24 10:17:51
Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-11-24 10:17:51
...
Napisał(a)
tomczers 8kg miesnia to chyba kolejne kilka lat
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
pol roku starczy mysle. zreszta okaze sie na poczatku wakacji jak to bedzie wygladac wszystko.
...
Napisał(a)
3-4kg rocznie, wiecej raczej nie ma szans
chyba ze b50 albo marcin olb
chyba ze b50 albo marcin olb
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Micz zapomniales o mnie.
Tomczers tak z ciekawosci pytalem
Luknij @
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-24 10:40:33
Tomczers tak z ciekawosci pytalem
Luknij @
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-24 10:40:33
Poprzedni temat
prolo + metka + ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Coś na ten temat...
Polecane artykuły