Witam!
Wiem że odstaje, ale może pomożecie. Problem w tym że mam długie ręce /wzrost 202cm/ i nawet przy masywniejszych ramionach, bicepsy wydają mi sie płaskie. Co poradzicie?
Wrzucam fotę aktualną.
Chwila prawdy - jedźcie! Co zmienić? Dieta masowa wiec i jest podlanie.
Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2009-10-25 21:07:24