mięsień

watpie czy 0,7 dojdzie :) ojj watpie :) Czyli strzaly sie tylko przyjmuja jak igla wejdzie czysto w miesien ? ? ? ? ? ? ? czy jak w tkane to tez ? :) noo bedzie redugowal .. ale to troche u niego czasu minie :) czyli walic w bary ? czy w dupsko moze spokojnie ?

Musi wejść w mięsień, wszędzie indziej to strata soku i możliwość powikłań. Uda/barki zostają.

LOL to musi mieć mocnooooooo zatłuszczone te uda. Mozecie powiedziec cos więcej o tych powikłaniach po chybionym strzale. Kurde ja tez nosze na sobie piętno bycia endomorfem w postaci sporej warswty tłuszczyku i dlatego sie niepokoje. A nie jest czasem tak ze jak walniesz powiedzmy w udo i nie trafisz w mięsien to ci towar moze wypłynąć spowrotem [...]

jesli jestescie pewni ze towar jest legit to czemu niby nie mozan by bylo mieszac ???? hahahahha kłuc sie dwa razy jak mozna wszytsko za jednym razem wprowadzic w miesien

[...] dynamika szybki skurcz w układzie newrowym czy drabinka kordynacyjna i pyometryka załatwią sprawę ? 3 Jak się nazywa taka guma linka co przed euro cwiczyli piłkarze coś koło kolan mi się zdaje że to jest dobra na mięsień unoszący noge. Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2012-12-27 21:07:56 Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2012-12-27 21:51:26

a mozesz powiedziec jakie dokladnie cwiczonka ile serii i takie tam na barki zeby je obudowac ???? i cos na rozciagniecie miesnia barku stosowales bo ja czesto sobie go naciagne. szczegolnie jak lapie z tylu przeciwnika i wtedy bark mi sie do tylu wygina i siup mesien powoli sie nadrywa czy to moze wina slabego miesnia ?? chociaz barkow nie mam [...]

0,5/2tygodnie czysty miesien ale wiadomo ze to nierealne. W kazdej nabytej masie tak czy inaczej bedziesz mial jakis poziom tluszczu i to wcale zapewnie nie mały. Wiec wycyrklowanie na czyste 0.5kg jest nierealne - poza tym należy dołożyć genetyke jeden ma gorszą drugi lepszą. Z tego co mówisz to tak czy inaczej redukcja jest niezbędna jak [...]

aaa ok. Właśnie o to chodzi bo sie duzo dowiaduje nowych rzeczy dzx za pomoc. Wniosek: od teraz poczekam i zobacze do nastepnego tygodnia o ile wzrosnie waga i w razie co redukować kcal - czaje. A powiedz mi jeszcze, redukować kcal (bez soków mam ich dokladnie 3550) przy takiej proporcji - 200g białka, 115 tłuszczy i 402g węgli - z czego powinenem [...]

Akurat Robinson wg mnie nie jest dobrym przykładem na Twoją teorie, jak się na niego patrzy to wygląda jak jeden wielki mięsień :P Ale taki Steve Nash, to masz racje - zero warunków, nigdy nie widziałem meczowego dunka, a napieprza równo. Chciałbym przede wszystkim zrobić dynamikę, ale nie wiem jak :P bo mase czy rzeźbę to się naczytałem od groma [...]

ku rwa jutro ide do lekarza,psychicznie nie wytrzymuje do tego dzisiaj 60 min aeroby walłem i kurde staw kolano chyba isc nie umiałem nawet 5 m, bol niesamowity, i ten mieśien dalej nawala próbowałem go jakos rozciagnac jakies brzuszki,ale ku rwa nie idzie..

No więc jak wczoraj doprawiłem staw skokowy przestałem,i odrazu do lekarza, nie pier doliłem się. No i lekarz rodzinny wiadomo osłuchał sratata co się stało? mowie ze trenuje fitness,Skierowanie najpierw do ortopedy, PILNE! wiec wiecie:). no i ide do rejestracji ze 11 maja dopiero termin., oczywiscie babka zlewała mnie totalnie jak starego [...]

Możesz nadwyrężyć mięsień sersowy jak bedziesz tyrał za ostro i ponad swoje siły, ale takich ludzi to raczej mało na tym świecie i chybna ty do nich nie należysz a tak nawiasem to kawał chłopa jak na 14 lat z Ciebie jest !

jak dla mnie to wszystko za ktrotko.. miesien aby rosnac potrzebuje duzo czasu a nie duzo soku iw krotkim czasie... boldka efekty dopiero widzisz tak po 5 tygodniach a ty chcesz juz po 8miu skonczyc.. to za krotko tak samo jak enen za krotko !!

bez kremu tez sie obejdzie. Po co siegac od razu po jakies mikstury, itp. Po wewn stronie? Lekko nad kolanem? Moze przyjrzyj sie np. jakims Panom (lepiej widac). A moze to miesien 4-glowy? Zobacz co sie dzieje, gdy napniesz udo - np siedzac na krzesle wyprostuj noge w kolanie (cala noga bedzie w poziomie). Utrzymujac ja w tym polozneiu sprawdz [...]

[...] stosować więcej niż jednego anabolika. Stosuje się go aby zminimalizować spadki masy mięśniowej. Na lekkim minusie masy mięśniowej też nie dobudujesz, co najwyżej zagęścisz mięsień, ale ty do zawodów siłowych się nie przygotowujesz, więc też nic na tym nie zyskasz. W twoim przypadku wystarczy tura+spalacz i będziesz miał(ze zbilansowaną dietą i [...]

to jest pod biodrem, pod paskiem od gaci to jest miesień na samej górze uda z boku. Jak nikt nic nie rozszyfruje to postaram się o zdjęcie.

MIĘSIEŃ NAPINACZ POWIĘZI SZEROKIEJ ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image012.jpg

to jest pod " kolec biodrowy przedni górny " dziś się rozciągając jeszcze raz obczaje ten mięsień iż on się pojawia mocno widoczny tylko przy rozciąganiu.

Wrzuć fotę na którj wyraźny jest ten mięsień a nie jakieś badziewie z painta. Najlepiej jak najbardziej zbliżoną do naturalnej stojącej pozycji.

[...] bickach czy nogach. Może coś robię źle.. 2 lata temu ćwiczyłem ohp sztanga doszedłem do 70kgx3 lecz ledzwie oberwały i fizjo musiał mnie naprawiać miałem przykurczony lewy mięsień idący od szyi do tyłka równolegle do kręgosłupa. I mięśnie pośladkowe też przykurczone może to wina zaniedbania rozciągania mięśni... Klatki też sztanga nie czuje, [...]