mięsień

25mm z czego wbijasz tylko 20mm? o kurde to już wogóle zgłupiałem. bo chodziło mi o to że wbije 35mm do konca i przebije sie przez miesien a tu sie okazuje ze nawet 25mm nie wala do konca to nie wiem juz sam jak bic

http://allegro.pl/atlas-titan-t1-conan-ekspozycja-rabat-25-gratis-i1658371785.html a co myślicie o tym? plus bieżnia jakaś? prosze o wyrozumiałość bo naprawdę się nie znam .. mam tylko solidnie wyrzeźbiony mięsień piwny :D

Nie, nie zapominam, mam zamiar cały czas biegać 2x w tygodniu, myślałem o skróceniu czasu jedynie do 35-40min w takim tempie. Mam ten problem, że łatwo nabieram "masy" poniżej pasa, czyli ten mięsień piwny, a z tego co wiem to bieganie go likwiduje, a skoro chce przerzucić się na dodatni bilans kal to muszę go kontrolować biegając

Wg. mnie to przetrenowanie, jeśli już trenujesz jakąś grupę 2 razy w tygodniu to jest zasada, że raz w tygodniu ją ćwiczysz mocno, a raz słabo, a Ty 2 razy w tygodniu łączysz biceps z plecami, samo to połączenie jest dużo bardziej męczące dla bicepsa, a Ty to robisz 2 razy w tygodniu. Na początku miałeś efekty, a teraz (od jakiegoś czasu) mięśień [...]

Czyli wystarczy jeśli będę dodatkowo po prostu rozciągał mięsień czworogłowy przed wysiłkiem bo wczoraj odbijałem z kolegą piłkę do siatki i wyskoczyłem . Od tego momentu noga boli mnie jak wchodzę po schodach itp . Zmieniony przez - chicken184 w dniu 2009-07-31 13:54:51

[...] tak. Poza tym mając właśnie taki "sztuczny " podział na uwadze, większość wykorzystuje propa w cyklach rzeźby a prolkę przy masie. Wtedy dieta jest zupełnie inna i jeszcze bardziej utwierdza się w przxekonaniu - prop -rzeźba , prol - masa. Jak idealnie przypilnujesz diety to nie masz tego problemu, zrobisz ładny mięsień na prolongacie.

Duzo sily Miesien wizualnie wiekszy,napompowany Nie zalało mnie wogole..tak jak by woda gromadziala sie w miesniu a nie pod skóra. fekty uboczne jakich doswiadczyłem to: -podłe samopoczucie(letarg) -czasem brak apetytu -zgaga -no i czasem miałem ochote kogos pogryz..wiadomo androgeny

Nigdy nie miałem takiej sytuacji , więc w temacie reagowania na to co się dzieję nie pomogę. Ale radzę Ci sprawdzać przy każdym nabraniu soku, czy nie dostał Ci się do pompki jakiś "okruch" z gumki. Często mi wpadały przy trenie z Biosiry.. a jak to wbijesz w mięsień to stan zapalny gwarantowany

Ja kiedyś na cyklu z enanem miałem podobne objawy. Mięsień bolał, był ciepły, ja miałem gorączke. Przeszło po tygodniu jakoś. Pamietam, że to przez lipny towar sie stało. Wczesniej jechałem na cidotestonie a jak przeszedłem na coś w buteleczce 10ml wlasnie z gumką, niestety nie pamiętam jaki byl producent tego enana ale byla lipa po nim. :>

dkładnie jak jest ozesz robić jesli któreś ćwiczeniaci nie podpaszą to zmień musisz wyczuć ciało i jak dane ćwiczenia na ciebie działają ewentualnie oprawa techniki i wykonanie musisz wyczuć mieśień :) poczytaj http://potreningu.pl/artykuly/1120/porozmawiajmy-o-ilosci-powtorzen-i-tempie-w-cwiczeniach-silowych [...]

Moim zdaniem o rozstepy nie masz co sie martwic i o retencje tez ,po Dece nie ma zbyt duzej masy ,przewaznie buduje dobry miesien ,znajdz sobie info o Nadrolone Decanoate poczytaj o tym srodku

poza tym zalezy cz mierzyles przed treningiem a poozniej po bo miesien poochnie po treningu i jest wiekszy nawet o te 1,5 cm ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

Ta, rób pełne ćwiczenia. Każdy mięsień ma być maxymalnie napięty. Powtórzenia negatywne rób jak najwolniej. pzdr

a no racja, do odzywiania to co ty robisz w tej pracy ze 8,5k kcal ci nie starcza? mozesz rozpisac jak jadles? bo srednio mi sie chce w to wierzyc tak serio jesli mimo 8,5k kcal i zakladam ze odpowiedniej ilosci bialka paliles miesien to tu suple juz nie pomoga raczej

ok dzieki a ari brac na propie i co np. z furosemidem moze zamiast niego byc sauna?? chcialbym zeby miesien byl twardy i nie zalany a jednoczesnie otluszczony

pompa jest wtedy jak krew napływa i gromadzi Ci sie w mięśniu. Dostarczane z krwia mikro i makroelementy bialka itp buduja miesnie. jedna seria z duza tj mysle 20powtorzen i masz napompowany miesien. Mozesz to sobie zrobic na koniec treningu, ale jak na koniec treningu i tak nie jestes napompowany to zmien trening

Uważaj z tym treningiem na DOMSach, widziałem na własne oczy jak koleś na siłowni naderwał mięsień przez taki trening'

Ja proponuję zastrzyk w mięsień naramienny- sam próbowałem i jest git.Trzeba używać krótkich igieł- tych do iniekcji podskórnych, tu nawet 07x30 jest zaduża.Nie przejmuj się że nie chce się wtłaczać- im wolnij będziesz to robił tym mniejszy ból. Pozdrawiam!

Stanowczo odradzałbym robienie sobie zastrzyków w mięsień naramienny nawet krótką igłą. Jeżeli samemu chcesz robić sobie zastrzyk to zdecydowanie polecam triceps. Pamiętaj jednak, że oleję ciężko wchodzą i trzeba sporo cierpliwości. Po za tym to sugeruje po 1 ml w każdego tricepsa; ryzyko znalezienia żyły jest niewielkie, ale większe niż na [...]

nie ma oszczednosci,napewno, jesli towar jest slabszy to pewnie taki proch dostali od chinoli. Zmieniłem jakies 2 tyg enana ph na cypio ph dawka lecznicza 500 tyg i libido ogromne waga z miejscu a miesien jakby bardziej ubity wiec napewno dziala.