Zmieniony przez - szymas w dniu 2007-09-22 16:17:48
...
Napisał(a)
od znajomego akurat omo bo duzo sily idzie i masa tez jest niezla jak na omke przystalo
Zmieniony przez - szymas w dniu 2007-09-22 16:17:48
Zmieniony przez - szymas w dniu 2007-09-22 16:17:48
...
Napisał(a)
Diete masz do dupy...co to za zarcie chleb z metka?! Do wymiany! Zadnych przetworzonych produktow, zwlaszcza na redukcji! Kazeiny na wieczor tez nie najlepiej, raczej WPC przed snem albo jajca, a kolacja z ryby/miecha.
Jezeli nie dasz ari omo nie wyglada jak najlepszy wybor na redukcje, prop lepiej dalby rade...i co z tym t3? Czy ty je waliles przez ostatnie 3 tygodni solo, bez zadnego SAA?
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 05:56:58
Jezeli nie dasz ari omo nie wyglada jak najlepszy wybor na redukcje, prop lepiej dalby rade...i co z tym t3? Czy ty je waliles przez ostatnie 3 tygodni solo, bez zadnego SAA?
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 05:56:58
...
Napisał(a)
t3 solo szlo, a diete mam tak ułożoną pod szkole jak mam lekcje od 7 do 16
to np. co do szkoly mozna brac zamiast chleba z metka jajka beda dobre?? czy moze lepiej same bialka jajek??
to np. co do szkoly mozna brac zamiast chleba z metka jajka beda dobre?? czy moze lepiej same bialka jajek??
...
Napisał(a)
ladnie stad twoja genialna masa w chiwli obcnej
t3 NIGDY solo, bo jedzie po miesie bardziej niz po fecie.
Z diety - moga byc jajca, moze byc przygotwany ryz z kurczakiem zrobiony z przyprawami i np cebula i papryka w plastikowym pudelczku. Wycigasz wcinasz na zimno, zawsze jak wychodze w jakis outdoor biore sobie cos takiego.
t3 NIGDY solo, bo jedzie po miesie bardziej niz po fecie.
Z diety - moga byc jajca, moze byc przygotwany ryz z kurczakiem zrobiony z przyprawami i np cebula i papryka w plastikowym pudelczku. Wycigasz wcinasz na zimno, zawsze jak wychodze w jakis outdoor biore sobie cos takiego.
...
Napisał(a)
Prop moze byc, ale trzymalbym sie z dala od tych nie cieszacych sie szczegolna opinia uderow (chyba jeden z nich poza tym bolal jak cholera), co jest obecnie w polsce w miare pewne to ci nie powiem, bo nie mieszkam, ale pamietam gdzies taki temat...znajdziesz szukajac.
...
Napisał(a)
ok dzieki a ari brac na propie i co np. z furosemidem moze zamiast niego byc sauna?? chcialbym zeby miesien byl twardy i nie zalany a jednoczesnie otluszczony
...
Napisał(a)
Prop z ari nie ma sensu, ale enan z ari jak najbardziej, wydaje mi sie ze mozna spokojnie zrobic lepsza sucha mase po enanie i ari, niz po samym propie. Sam bede wyprobowywal niedlugo ;)
edit: poza tym wyglad miesnia bedzie zalezal od diety, nie od srodka
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 13:55:49
edit: poza tym wyglad miesnia bedzie zalezal od diety, nie od srodka
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 13:55:49
...
Napisał(a)
a takjeszcze moze na zakonczenie niechce byc upierdliwy
moze tak zamiast propa to moze byc np. suspensin z ari np.ed 50mg Agovirin Depot ari wtedy bym bral z 10mg ed od poczatku cyklu
moze tak zamiast propa to moze byc np. suspensin z ari np.ed 50mg Agovirin Depot ari wtedy bym bral z 10mg ed od poczatku cyklu
...
Napisał(a)
ty cwiczycz 4,5 roku wogle po tobie nie widac tego . mozna robic wycinke na omce ale trzeba miec konkretna diete tzn 3,5g b, 1,5-2 g w, 0,5 t , diete masz do dupy. Zadnego nabiału , maks dwa całe jajka , a reszta białka z jaj,na i zadnego pieczywa,oraz posiłki co 2 godziny, po 19 zero wegli tylko białko . żeby woda sie nie zbierała to najlepiej ari moze byc ewentualnie tamox/nolva, t3 sobie odpusc bo to nie srodek dla ciebie , zamien sobie go na clen . No i aeroby podstawa muszą byc i do duzo.
Polecane artykuły