[...] w ciągu tych lat. Chyba każdy sobie zdaje sprawę, że duże ciężary mocno obciążają kręgosłup i, że skrzywienie będzie się powiększać. Mięśnie tego nie zatrzymają ponieważ mięsień to stabilizator a nie podpora. A CO NAJWAŻNIEJSZE - Evan będzie karany za brak symetrii w mięśniach pleców tak jak Ronnie kiedyś. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu [...]
Wielki, twardy mięsień, jakby z kamienia. Genialnie się prezentuje ! Wygląda jakby tworzył tą muskulature wiekami. Życze mu jak najlepiej, "męska" sylwetka. Nie, jak to ostatnio stało się modne, "gąbczasta".
[...] Cześć wam wszystkim:) mam trochę głupie pytanie czytałem o d****ah którzy wstrzukują sobie synthol i inne świństwa a gdyby tak wstrzyknąć same powietrzze albo wode w mięsień? pytam tylko z czystej ciekwości P.S to muj pierwszy post w końcu nauczełm sie je pisać i odp: -14 lat masz? -tak -to wszystko tlumaczy. -ciacho394 chociarz jeden [...]
[...] nie pamietam dokładnej jej nazwy bo było to ok 5 lat temu i był tam artykuł dotyczacy jakiś naturszczyków z prubuwki chodzilo dokładnie o jakąś substancje wbijana w mięsień po kkkkkktorym mial on rosnąć nawed bez treningu środek ten miał wejść na rynek w 2008 roku a więć wiecie coś o tym???? Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-21 [...]
[...] jeszcze 2 ćwiczenia na brzuch. Dopiero po przetestowaniu takiego programu widzę, jak jest skuteczny. Byłem sceptyczny i miałem wątpliwości, ale czuję po treningu każdy mięsień na całym ciele ;) Okazuje się, że na prawdę - przynajmniej przez pierwsze cykle, a pewnie i dłużej - nie ma żadnej potrzeby stosowania izolacji. Mimo wszystko nie [...]
[...] sztangę do uginań na bica tym wewnętrzne części bica będą pracować lepiej, jak wąsko chwycimy to zewnętrzne... chociaż to akurat male znaczenia ma przy bicu, taki to już mięsień. - zobacz całą gamę wariacji przy ściąganiu drażka wyciągu... tam wszyto zależy od uchwytu... czyli nie spada efektywność, ale zmieniają się partię które pracują, co [...]
[...] relaksacja mięśni. Polega na początkowym ok 10 sekundowym izometrycznym skurczu mięsnia, a nastepnie ok 10 sekundowym rozluźnieniu, podczas którego rozciaga się mięsień powiększając zakres jego ruchu. Metoda ta oszukuje naturalny odrucvh przed nadmiernym rozciaganiem, polegający na napięciu rozciaganego mięsnia, przez które [...]
[...] z tych osób jak tylko się nieco spoci i zasapie albo je mięśnie rozbolą to jest przekonana że umiera. Normalnie ludzie usiłują mi wmawiać, ze to pewnie zawał, albo jakieś inne schorzenie (każdy dooms to zerwany mięsień albo ścięgno wg niech). No i oczywiście każdy twierdzi ze za stary już jest na takie rzeczy nawet jak ma 20 parę lat %-)
to ja se tu z Was zrobię e-gabinet, niech mnie ktoś powstrzyma. Jak mam naciągnięty mięsień między łopatami (nie mogę obracać głowy w jedną stronę a jeszcze bardziej w drugą, za to dotyk, nawet nacisk nie boli) to grzać, chłodzić, rozciągać, nie ruszać? oraz przede wszystkim - kiedy ćwiczyć? Nie zanosi się na szybkie cudowne uzdrowienie a sztanga [...]
ło matko... wiedziałam, że angina ma jakieś oddziaływanie na mięsień sercowy ( tak jak grypa ) ale na stopy... Może potem wpadnie tu któraś z Szefostwa i rozświetli mroki ... bo ja sama ciekawa jestem bardzo
Nie ma co się użalać, bo kończy się to źle :-P Mnie to się kończyło zawsze nad kompulsywnyi napadami jedzenia :_( Dokładnie. Dlatego nie mierzę się już obsesyjnie i nie sprawdzam ciagle w lustrze czy już widać mięsień :-D
Nie ma co się użalać, bo kończy się to źle :-P Mnie to się kończyło zawsze nad kompulsywnyi napadami jedzenia :_( Dokładnie. Dlatego nie mierzę się już obsesyjnie i nie sprawdzam ciagle w lustrze czy już widać mięsień :-D Normalnie o mnie chyba piszecie...
[...] się to źle :-P Mnie to się kończyło zawsze nad kompulsywnyi napadami jedzenia :_( Dokładnie. Dlatego nie mierzę się już obsesyjnie i nie sprawdzam ciagle w lustrze czy już widać mięsień :-D Taaaa racja. :-P A najzabawniejsze jest, że efekty zazwyczaj się pojawiają, jak przestajemy ich na siłę wyszukiwać. Bez filozofii, trzeba zapyerdalać.