jaką

A jaką glukozaminę z olimpa ??

teraz chce zaczac,chodze juz regularnie,chce nabrac masy,nie koniecznie duzej ale zeby jakos wygladac.niewiem jaka diete stosowac co jesc.

Jakto jaka klatke , Olokk pewnie mu chodzi o ta klatke ptaska z kreskowki Warner Bros -Ptasiek VS Sylwester ;p ....niewiesz co mowic? to mow niewyraznie.......

[...] to irytuje.Zaje****abiście mnie to irytuje..... Od pewnego czasu mam wrażenie, że jeśli już ktoś zakłada temat to brzmi on mniej więcej :1) "pomóżcie mi bo nie wiem jaką sztukę walki wybrać" albo 2) "co jest najlepsze na ulicę - krav maga czy bjj.?." Dlaczego tego typu tematy nie są od razu kasowane?? Mam wrażenie że już [...]

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. Zależy jeszcze jaka woda z tej Biedronki. Jeśli jest to droższa woda wydobywana z podziemnych ujęć to jednak widzę różnicę w stosunku do tych najtańszych wód, gdzie najprawdopodobniej [...]

WasaBi ale po tobie pojechał agrestt ja też jestem piłkarzem i wiem z własnego doświadczenia ze jaką mam dyspozycje na meczu ma na to wpływ to co jem nawet 3 dni przed meczem więc zdrowe dobre odżywienia , solidny trening oraz odpowiedni do treningu wypoczynek to podstawa ja przed rozgrzewką popijam Carbo lub jakiegoś gainera w ilości pół grama [...]

Hej,jednak trzymała mnie retencja i jestem dość dociety 13-14% bf Mam 20 paczek sallki,redukcje chce zrobić do wakacji s raczej potrwa ona do marca/kwietnia i utrzymanie. Chce dodać Sally na 6 tygodni - 2 off 6 tygodni - 2 off-6 tyg - i na ostatni miesiąc dodać coś mocniejszego. Mogę takim schematem poleciec ? Czy jaka powinna być przerwa po 6 [...]

witam napisz wiecej o sobie ile seri ile powtorzen jaki masz sprzet do dyspozycji i rozpisz jakie cwiczenia robisz na dana partie jaki masz cel domyslam sie po stazu ze napeano masa napisz czy stosujesz jaka diete itd wszystko wszystko im wiecej napiszesz tym bardziej bedziemy mogli tobie pomodz pozdrawaiam

Jaką ilością wody zalać proszek? 300 ml czy jak to powinno wyglądać;] (Biorę Gain Bolic 6000)

ja miałem roztępy po 2 miesiącach ćwiczeń na sucho i też każdy rzucał tekst w stylu "pewnie jesteś na koksie"mimo tego że moja masa mięśniowa była mizerna,raczej plażówka!myśle że chodzi o naszą genetyke(cięka czy gróba) i rodzaj skóry jaką mamy, czyli suchą czy tłustą!tłusta i gróba skóra jest mniej narażona na roztępy!

Prawnie buty nie są Twoje ze względu że otrzymałeś je przez pomyłkę a nie uiściłeś kwoty jaką sprzedawca za nie sobie życzył .

Wielki dzięki za pomoc Mam jeszcze jedno małe pytanie dotyczące kreatyny. Czy warto ją brać (i jaką) mając 16 lat.Jak stosować żeby nie stracić w miare dobrych cech motorycznych a jeszcze je polepszyć?

spalacz ci nie zalatwi problemow hormonalnych, jak odchudzasz sie zdrowo to trzymaj tak dalej, poki co dobrze schodzi, uwazaj na wode jaka pijesz, nie jedz soi, ani tofu, jedz wiecej warzyw zielonych

No tak tylko Martucca zaleciła 2000kcal więc tyle wrzuciłem. Chodzi mi poprostu czy posiłki są w miarę. Mogę wrzucić ankietę jeśli jest taka potrzeba. Jeszcze pytanie- ile razy w tygodniu aero/interwały, jaka częstotliwość? Ale nie ma chyba w tym dziale ankiety ... Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-06-28 12:10:59

to jaką diete proponujesz

No spoko dzieki :) no tak racja glupote napisalem z tym cyklem. Co do kreatyny to jeszcze sie wtedy dowiem jaka bede bral bo wiecie bralem kiedys mono ale slyszalem ze jest ona najslabsza mimo to efekty byly ale potem przerwa i wszystko poszlo w nie pamiec..... wiec zrobie tak jak mowi TomQ dobije do tych 70kg ;) a potem sie pomysli i zajrze [...]

Ten temat był już poruszany i wyjaśniany. Zamiast spamować i zakładać bezsensowne tematy poszukaj i przeczytaj najpierw inne tematy. Producentem białka jestem ja i pisałem już jaka jest w tym projekcie rola Treca.

Jaka cena za matrixa i animal paka ?

[...] słyszałem że najlepszym zabiegiem i dość zdrowym jest zmiana teperatury wody jak siedzisz pod prysznicem... tzn max. ciepła (oczywiście w granicach rozsądku! :->) i pozniej najzimniejsza jaką sie da... Tyle że z tego co wiem to raczej stosuje się w zapobieganiu powstawania. A z maści ponoć b. dobre są firmy AVON, ceny niestety nioe znam

słuchajcie mam pytanie ;/ nie chce nowego działu otwierac napisze tu :) mam recepty i chce wziąśc 100 metki na jedna czyli 5 listków ! tylko nie wiem co dokładnie trzeba wpisac na ta recepte ! jaką to dokładną nazwe nosi i wogóle !! z góry dzieki :)