jaką

2300 kalorii to nie jest energia jaka musisz spalic tylko jest to energia ktora jest Ci potrzebna do wykonywania codziennych czynnosci ( w tym prace układu nerwowego, przewodu pokarmowego, prace serca, oddychania itd.), jezeli bedziesz jadl jak dotychczas i bedziesz robil aeroby zaczniesz spalac tluszcz, bo organizm bedzie potrzebowal energi a z [...]

Panowie, nic prostszego. Prosiłbym o podanie ilości g białka na kg masy ciała jaką teraz stosujecie. Dodatkowo: AspAT, AlAT, GGTP, bilirubina, mocznik, kreatynina (klirens kreatyniny)

Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ?

Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ? na poczatek zwykle mono bedzie najlepsze

acha hehe :D . tez mozna.Ok to bede pil dziennie z 4 L . A powiedz mi jeszcze jedno.Jaka jest wskazana dawka wody podczas treningu ? Bo ja obecnie pije 2 L na treningu i wsam raz cala idzie.Odp

sutek nie boli nie swedzi jest normalny taki jak zawsze no moze troche podlany ale to bardzie lekkie lipo , oglnie to ten guzek mnie tylko martwi .. nigdy w zyciu nie maialem tego hoojstwa .. to drugi cykl z kolei gdzie dostalem to goowno .. jaka dawke przyjac nolvy ? ciagnac juz ja do konca czy jak zniknie to odstawic ? wiem ze nolva to nie [...]

Ale pytam się o rodzaj diety bo niechce redukować conajwyzej dodać kilogramów ale pozbyć się brzucha co do ćwiczeń to codziennie 1h ćwicze na rzeźbę i 70 pompek oraz A6W proszę o nazwę diety ułożyć to ułoże ale chodzi tu rodzaj diety jaką mam zastosować i o jakieś podpowiedzi

drzep bzdura to co piszesz. Aminokwasy owszem działaja Co do twojego tematu przy stanie twojej wiedzy i stazu wydawanie pieniedzy na odzywki to strata pieniedzy typu kreatyna/aminy/gluta . Białko/Gainer/WW sluza do uzupełnienia braków w diecie tego nie spozywa sie jak cukierki czy czipsy. Prawda jest taka ze kazda osoba uprawiajaca sport [...]

Jaka polecasz ? :)

a jaka dietę najlepiej zastosować? nie znam się na tym kompletnie i szukam pomocy ;p

[...] inny problem z rozciąganiem i napisz mi, co możesz poradzić." A tutaj moderator wyjechał z ciężkimi działami od razu, wykorzystując swoją przewagę nad innymi (wiadomo jaką) i to wydało mi się dość chamskie z jego strony. Ma prawo do poprawiania, ale bez przesady! I wogóle, to może zaczęlibyśmy dyskutować na temat tego forum, a nie żreć [...]

W sumie to po części masz rację, ale nie do końca. Deca ogółem daje lepszy mięsień, a co do Superki to za 50 ampek będzie jakieś 350 zł, 1ml-25mg. Każdemu co innego pasuje, ja np. jestem bardzo zadowolony z efektów Deci. A tak przy okazji jak już jesteśmy przy środkach o substancji aktywnej Nandrolon, to orientuje sie może ktos jaka jest mniej [...]

NO diete juz mam opracowaną Chodzi mi jaki z tych supli by mi jeszcze pomogł :D. PS mam jeszcze 1 pytanie jaka kreatyna bylaby lepsza??monohydrat czy jabłaczan?? TO byłby mój 2 cykl

hmm kreatyna na rzeźbie ... a jaką diete planujesz?? bo jak low-carby to kreatyna odpada a przy normalnej diecie jak masz siano do bier Xpanda

Jaką diete, ile masz lat, ile trenujesz, jak trenujesz, jak bierzesz?

[...] się do czołówki świata MMA i poniekąd numer jeden średniej kategorii wagowej. Droga do wielkiej kariery rozpoczęła się od występów w Brazylii, i pierwszą zawodową walką jaką stoczył był wygrany pojedynek z Dilson'em Filho podczas gali BVF 6 - Campeonato Brasileiro de Vale Tudo 1. Miał wówczas ledwie 20 lat. Na swojm koncie ma liczne walki w [...]

matty1 mógłbyś mnie oświecić dlaczego GB to badziew??? I jaką odżywkę poleciłbyś hard gainerowcowi zamiast GB???

nie ma badan chyba mowiacych o tym, jaka jest gorna granica dla bialka

Jaka cena Zmieniony przez - Makus_007 w dniu 2008-03-03 22:49:21

Olek ile kosztuje ten olej, jaką ma pojemność i gdzie go kupiłeś?