SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka dla mnie .

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1761

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15 Lat

Waga

60-61

Wzrost

167-169

Staż treningowy

3 miesiące.

Obwód pasa

78 Cm

Obwód klatki piersiowej

60 Cm

Obwód uda

46 Cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Worek treningowy , Rozciąganie , WF

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie . Ryż przed treningiem zalany mlekiem .

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

do 50 zł

Cel/problem/opis

Szybki przyrost tkanki mięśniowej .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262
Witam .
Mam 15 lat i prosiłbym was o doradzenie mi jakiejś odżywki na przyrost masy mięśniowej odpowiedniej dla mnie .

Interesuje mnie produkt w cenie do 50 zł.

Koledzy w starszym wieku bardzo chwalą Kreatynę .
Proszę od odpowiednie doradzenie produktu w tabeli wypisane są informacje .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dieta. Bez diety stosowanie odżywek nie ma sensu. Kreatyna owszem, ale jak popakujesz pół roku na porządnej diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262
Rozumiem . A jakaś konkretna kreatyna , jakaś nazwa itp ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Ułóż dietę + trening i napisz za pół roku.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie zrozumiałeś co napisałem? pół roku na diecie zanim weźmiesz krete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262
Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3575
wroc za pol roku to sie dowiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
W jakim celu chcesz to wiedzieć skoro dopiero za pół roku jest sens stosowania? :d

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549
Revio
Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ?


na poczatek zwykle mono bedzie najlepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262
Rutkow , dzięki .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
I tak kupi, jak chcesz to na poczatek
kapsułki https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html

lub w prochu

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja 17 latka

Następny temat

Jak nabrać masy. 193cm i 80kg

WHEY premium