Odżywka dla mnie .

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: odżywka , mnie

Ilość wyświetleń tematu: 2023

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15 Lat

Waga

60-61

Wzrost

167-169

Staż treningowy

3 miesiące.

Obwód pasa

78 Cm

Obwód klatki piersiowej

60 Cm

Obwód uda

46 Cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Worek treningowy , Rozciąganie , WF

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie . Ryż przed treningiem zalany mlekiem .

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

do 50 zł

Cel/problem/opis

Szybki przyrost tkanki mięśniowej .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2262

Witam .
Mam 15 lat i prosiłbym was o doradzenie mi jakiejś odżywki na przyrost masy mięśniowej odpowiedniej dla mnie .

Interesuje mnie produkt w cenie do 50 zł.

Koledzy w starszym wieku bardzo chwalą Kreatynę .
Proszę od odpowiednie doradzenie produktu w tabeli wypisane są informacje .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dieta. Bez diety stosowanie odżywek nie ma sensu. Kreatyna owszem, ale jak popakujesz pół roku na porządnej diecie.

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2262

Rozumiem . A jakaś konkretna kreatyna , jakaś nazwa itp ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Ułóż dietę + trening i napisz za pół roku.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie zrozumiałeś co napisałem? pół roku na diecie zanim weźmiesz krete

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2262

Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ?

...

StillWeak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3579

wroc za pol roku to sie dowiesz

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

W jakim celu chcesz to wiedzieć skoro dopiero za pół roku jest sens stosowania? :d

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...