jaką

A powiedz mi misiek jaka powinna być szerokość uchywtu przy zgianiu ramion ze sztangą(biceps)- jedni mówią, że szerokość barków inni, że szerzej.

Przed treningiem sie bierze (mnie efa kreci po okolo 20-30min zalezy jaka forma efy) tak woec na 30 min przed treningiem. W dni nie treningowe eca z rana i daj 100-200mg koffy po poludniu. Chyba ze cisnienie wywalone to odpusc dawke popoludniowa

Dzieki wam za odpowiedz. Tylko ze teraz mam problem z tym jaka diete stosowac zeby mi przybylo masy.

i niedługo zamierzam pokazać wam fotki z mini sesji jaką urządzamy w naszym miejskim parku

zależy jaką masz grubą tkankę tłuszczową/ile mięśnia idź do apteki pani ci pokaże kilka rodzajów jak ją o to poprosisz i sam jak zobaczysz wszystkie i obadasz będzie wiedział która się nada. Bierz też osobne igły grubość 0.9 do nabierania, po nabraniu zmieniasz na tą co będziesz wbijał Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-28 01:02:26

Zjadam już którąś puszkę Mono Vitalmaxa i jestem zadowolony a jest ona najtańsza jaką znalazłem w sklepie. Mono to Mono, im taniej kupisz tym według mnie lepiej, byle nie było w niej dużo tauryny. Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-10-29 22:22:02

Co do antykatabolików to np tauryna, hmb itd Co do sadła masz duża game spalaczy tłuszczy czy tych dobrych i tych troche słabszych. Miedzy innymi reduktory sadła na efidrynie Ultra ripped therma Pro itd. lub te troche słabsze ale i bezpieczniejsze Fat burnery L-kranityny zielone herbatki. Zależy jaka masz diete jezeli jest ona bogata w weglowodany [...]

Jeszcze pytanko :P czy jak poćwiczę 2--3 miesiące na mase to co potem? jak skończę? jaką dietę trzymać i wgl? :P nie wiem jak będę z czasem bo szkoła więc mniej troszeczkę :c na pewno będę ćwiczył 2 miesiące na "siłowni" potem mogę poćwiczyć 2miesiące w domku na drążku jakieś pompki itp (Możliwe że kupię 2gryfiki + jakieś obciążenie)

Hymm, hymmm jaka kreatyna, pytasz? Odpowiem ci tak - CEM3 czyli inaczej Creatine Ethyl Ester Malate.

wypelnij aknkietę zamieszczona na "czołowce" -posty podwieszone- dzału. opisz sytuację; jak długo juz redukcja trwa, jaka dieta, jak długo juz suplementujesz i czym. wtedy latwiej bedzie napisac coś "na temat'- inaczej, jak do tej pory to taka zgadywanka

wkleisz zdjecie bedzie latwiej imo zobacz w lustro i sam ocen jak cwiczyc i jaka diete zastosowac plan jak najbardziej FBW Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-12 15:17:07

2. Tego nikt ci nie powie ale z z 8kg + gryf , 3. Zależy jaka ławeczka do brzuszków, i zależy co masz na myśli mówiac "ćwiczyć ręce"? 4. Chyba każda sztanga jest dwuręczn, no chyba że gryf krótki. 5. Różnią się budową i możliwością wykorzystania.

wystarczy wrzycic w google i się dowiesz jaką jest charakterystyka bolada i nadro i w którym momencie dany saa się wykorzystuje tak orientacyjnie mniej więcej nadro się odradza bo powoduje podbikanie prolaktyny a w klonskewencji spadki libidoa i wtedy trzeba reagować kolejna chemia stąd nadro zaleca się dla bardziej doświadczonych zaowdnikow że [...]

Ławka nie ma nic wspólnego z wytrzymałością/stabilnością. Napisz jaką kwotę możesz przeznaczyć na zestaw to z całą pewnością coś dobierzemy ;-).

Jaka cena za krótkie gryfy?

ciekaw jestem jaka to wogole masz diete bo dziwne ze tak cienko idzie. daj ja do dzialu odzywianie niech zobacza moze trzeba cos skorygowac. pozdro

moge popijać kretke carbo? musze dokupić jeszcze glutamine? jeżeli tak to jaką?

Mam dylemat pomiędzy tymi rodzajami białka, ponieważ nie toleruję laktozy. Nie stać mnie na drogie WPI bez laktozy, a po porcjach Econo od SFD odczuwałem lekkie wzdęcia (chociaż białko sojowe też się może do tego przyczynić?). Czy jest sens używać w zastępstwie białka sojowego? Jaka jest jego przyswajalność? Już lepsze białko ryżowe od sojowego. [...]

To zależy jakie masz priorytety, wytrzymałość też na siłowni możesz trenować, poza tym o jaką kondycję chodzi, jak mało biegasz to wiadomo w tej dyscyplinie będzie ciężko, chyba kondycję masz dobrą a jedynie przy bieganiu odstaje.

Widze ze nie chcecie odpisywac to powiedzcie mi tylko tyle jaka jest najlepsza oslona przed koksami co kupi w aptece??