SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • edit: 8-9 lat. Ok nie doczytalem tego dziwne to troche, a mozna spytac jaka to branza ? Moze windykacja i sie boisz swoich pracownikow bo sa wieksi od ciebie <joke> btw: nie dales mi edytowac!!! Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-12-15 22:27:58

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2004-12-15 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka firma takie przyrosty :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Firestarter dobra przetreningówka i fajna, spokojna pompa. Jako spalacz bardzo słabo. :-p + ponowię pytanie Jaka jest maksymalna i bezpieczna dla zdrowia dzienna dawka witaminy B6? Tak aby nie wystąpiły skutki uboczne, aby zdrowie nie ucierpiało itd. Chodzi między innymi o gino i zbicie... do ilu mg można spokojnie jeść? :_)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 17:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam to gdzieś, nawet nie wiem jaka afera to ostatni raz TV miałem włączone na święta w grudniu, teraz myślę o tanim kuraku a nie jakichś pierdołach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skeba, jaka ilość tłuszczy na kg.m.c.? Ja lecę w kimę, 3majcie się ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile tłuszczy na kgmc ? To zależy jaką kaloryczność trzymam :) Białko 2g/kg i reszta tłuszcze, teraz lekko ponad 170g mam, czyli jakieś 1.6g/kg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ktoś ogarnia jaką przecenę na cyce indyka?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dziś oglądałem "Tajemnice otyłości" i tam była babka co wazyła 110kg zjadała dziennie średnio 4500kcal. Pierwsza dieta na schudnięcie jaką zalecili jej "specjaliści"? 1800kcal! nosz k***a.. :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiaj mnie stara koleżanka z kumpelą odwiedziły.. panie ... jaka to jest sztuka\-) wyładniała jeszcze bardziej a dawno jej nie widziałem na żywo\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 00:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzisiaj plecy barki bic, jeszcze nie wiem jaką proporcję zrobię. Chyba 3 na plecy, 2 na barki, 2 na bic. Opcja druga to 4 na plecy, 1 na barki, 2 na bic :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 09:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem jaką formę aero jutro przyrżnąć. Czy rano HIIT, czy cardio wieczorem, czy co ;(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bierz piątki z łapy i naqurwiaj, zobaczysz jaka pompka %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ciepło to energia cieplna. Cieplejszy pokarm = ma większą energię wewnętrzną = ma więcej kcal mimo gramatury takiej jaka jest. Czyli 150g kurczaka zimnego ma mniej kcal niż 150g kurczaka ciepłego, ale de facto jest to ten sam kurczak więc bardziej opłaca się jeść ciepłe, bang!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klata z rana bardzo wcześnie, a potem wyjazd oglądać nowe mieszkanie. No i w tygodniu przeprowadzka :-p ciekawe, jaką siłkę tam sobie upatrzę - jaki klimat będzie :-p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a umnie wręcz odwrotnie, solarium zlikwidowało pryszcze i trądzik właśnie, ale to zależy jaką się skóre ma , wrażliwość, lampy. Generalnie jak się z głową chodzi na solarium to efekty są podobne jak na słońcu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka zyebana siłownia, Boże... jakieś śliskie gryfy, jakieś ławeczki hurwa masywne z jakimiś wspornikami, 2 małe lustra, a siłownia w miarę rozległa. Stojaków na przysiady nie ma, normalnej suwnicy na nogi też nie. Poyebalo ich :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu &#8211; tak więc z tymi przykładami nic więcej nie muszą wiedzieć/nie musza pytać co, z czym i jak! Wszystko jest opisane. Od potrzebnych produktów, poprzez kwotę jaką zapłacą, kończąc na dokładnym opisie suplementacji. Dla bardziej zaawansowanych osób &#8211; te zestawy mogą służyć jako punkt wyjścia do komponowania swoich [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 2011-09-08 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Larry Scott

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Bardzo ładna sylwetka. Wszystko ładne i proporcjonalne. Chciał bym tak wyglądać. Najdłuższa galeria jaką widziałem na tym forum. Włożyłeś w to bardzo dużo pracy. Ogromny SOG

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry za odświeżenie, ale mam pytanie co do dawek ALC. Jaka jest optymalna? Dzisiaj dostałem pół kilo ALC i muszę to jakoś wszamać ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 00:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ale zobaczcie jaka pyte mam przynakmniej

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)