jaką

prawda dużo emocji i ładny mecz najważniejsze, że kolejny punkt dołożony. Czy to błąd, że nie odkładasz? ogólnie jest wiele odmian martwego ciągu i to zależy jaką ty wykonujesz. jeżeli robisz klasyczny martwy ciąg to powinieneś odkładać sztangę.

16.06.2012 Przegrana z Czechami- kiepska gra, do końca miałem nadzieję, że chociaż zremisują. :-{ Lekkie DOMSy na nogach po wczorajszym, ale wystarczające, żeby nie mieć ochoty na jakiekolwiek przeciążanie mięśni- czyli obyło się bez jakichkolwiek aerobów. Dzień minął mi pod znakiem udawania uczącego się studenta, próbowałem podejmować próby nauki [...]

Golombex- dla mnie jedzenie ma być przyjemnością, a kielon oliwy jakoś do mnie nie przemawia %-) 21.06.2012 Pierwszy dzień lata! Jestem ciekaw w którym miejscu, bo chyba nie u mnie %-) Cały dzień leje, leje, leje. Na szczęście siłownia zadaszona i trening mógł odbyć się bez przeszkód :-D Trening Dzień 11- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane- [...]

Wstawiam wypiskę z dnia wczorajszego, nie miałem wieczorem czasu. 29.07.2012 Wczorajszy dzień był całkowicie nietreningowy, zero ruchu, pogoda chvjowa, nic się nie chciało. Miałem ochotę pójść sobie pobiegać, ale przeszło mi jak podniosłem rolety i wyjrzałem za okno %-) Dieta poza obiadem w miarę trzymana, nie miałem rodzynek ani bananów to do [...]

Myślę, że na ten tydzień jeszcze zostawię i zadecyduję co dalej po następnych pomiarach, w końcu teraz będę miał bardziej wymagające treningi 4 razy w tygodniu + jak kopnę się w dupę to pójdę pobiegać, porozciągać się itd :-P Jaką połową, nie doceniasz się ;-) poza tym to wszystko zależy od szybkości metabolizmu, ruchu w dzień itp, a ja tego ruchu [...]

Dzięki wielkie, po raz kolejny! ;-) Dzisiaj czuję domsy na tricepsach, prawym bicepsie, lekkie na lewym a barki- chvj- innymi słowy to tylko potwierdza twoje słowa co do moich 'wyczynów'. Wyciskanie- zwrócę na to uwagę Odwodzenie- tak samo, jak wyżej + zwiększę ciężar i przyspieszę nieco opuszczanie Biceps- wczoraj nie miałem dnia do bica, do [...]

ej kurva faktycznie ja myslalem caly czas ze chodzi o ten halodrol-50 haha jaka wtopa kurva sory myslalem ze o nim gadamy ja pie-erdole

Hahahahaha jaka beka xD Bo raz wstawilismy dlatego

biernol ale jaka branża? cybul u mnie nie pada, nie ma slonca co prawda ale pogoda calkiem dobra. trzymacie diete? ;->

[...] której chudły one kilkakrotnie szybciej, niż panie stosujące pozostałe schematy odżywiania. Prowadzący badanie naukowcy są bardzo zadowoleni z wyjątkowo wysokiej dyscypliny, jaką odznaczali się ich podopieczni. Ze stosowania diety zrezygnowało zaledwie 5% osób w ciągu roku oraz 15% w ciągu dwóch lat. To niezwykle mało w porównaniu do innych tego [...]

dokladnie jabi bo forme chyba juz zrobiles jaka chciales??

ja teraz opalony to nie wiem właśnie jaką lepiej,to w czerwonym bezrękawniku teraz chodze haha

polaco raczej nie bo popatrz jaka tam strefa czasowa jest, swoją drogą u ciebie która, 18'30 ta?

siodema podoba ci sie takie coś....?? zobacz jaka maja dvpe pewnie poedały sie jarajaą lece na randke do wieczora

Jabi nie napisal ale przyszedl z tym autem na plecach do mojego sasiada (jego wuja) Jabi - jaka fura? Dzis Pitt wraca z Chorfacji Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 00:20:20

4 razy japyerdole jaka dyskusja

Pitt ten w czarnej koszulce to Twoj kumpel jakis? dobry kabel A ty jaka chudzinka Pitek masz cos bialego tam pod nosem na jednej fotce

Jaka ostatnia wypowiedz ?

Szanowny Sylwku, od 8 lat sprzedaję różne rzeczy, które nie są mi już potrzebne i przez ten czas myślę, że nauczyłem się od Tych 180 zadowolonych klientów jak powinna wyglądać aukcja i jaka cena zadowoli obie strony. Nim podam cenę wyjściową śledzę rynek i badam co i za ile mają do zaoferowania inni. W cenie od której zaczyna się licytacja [...]

Jak na 15 lat zaj**iście, z jaką wagą zaczynałeś? Jak obwody? Brałeś jakieś suple?