jaką

jaka forma takie foty czyli letni kał odbytniczy za miesiac wchodze na bombe to bedzie pewnie lepiej

Gwidzie, ja mowię o tym kto w jaka stronę idzie, a nie co prezentuje swoja forma. O tym przecież pisałeś.

Jaka tu wielka ideologia? Wykonując ćwiczenia na rotatory można nie.tylko zapobiec takim akcjom ale jeszcze poprawić wyniku w wyciskaniach wszelkiego rodzaju.

Gdybym Was nie znal, powiedzialbym, ze demonizujecie te Gdynie nieco. Ale znam, i tu wychodzi, jak bardzo podatny jestem na startowy stres, adrenaline, moc, jaka daja mi kibice - ja nie zauwazylem nic z tego, co widac bylo z boku. Bedzie dobrze, bede 2 tygodnie po Challenge Poznan gdzie planuje start na 100% i bede mogl pozwolic sobie na lzejszy [...]

[...] mamy inne predyspozycje, umiejętności oraz zdecydowanie inne cele. Mój cel podstawowy to utrzymać dość sensowną sprawność fizyczną oraz sylwetkę, która jest chyba najlepsza jaką kiedykolwiek miałem (nie to, żeby było idealnie :-) ). Nie oczekujcie w tym dzienniku kilku treningów dziennie i setek kilometrów tygodniowo. Jak mi się powiedzie to [...]

Detki, pompke, naboje do niej i zestaw narzedzi, plus chusteczki, bo nigdy nie wiesz co gdzie kiedy - woze w torebce podsiodlowej. Telefon, dowod, pieniazki na taksowke, a w czasie zawodow jedzenie - woze w torebce na ramie tuz za kierownica. Pompka duza z manometrem - niezbedna, uzupelniasz powietrze rano przed wyscigiem obserwujac temperature, [...]

I takie pytanie mam: podobnie jak Xzaar używasz Ambit (nie wiem, czy 2, czy 3 - ale to chyba nie ważne). Przy waszych treningach rowerowych jest taka pozycja jak kadencja. Jak ona jest liczona - masz jakiś czujnik na korbie dodatkowy? Pytam z ciekawości ;) Magnes neo przyklejany do glowki pedalu oraz czujnik zakladany na rame. Calosc tak sprytna, [...]

Chyba jestem za młody i za mało przeżyłem na tym świecie ;-) Życie, jak piszecie, wszystko zweryfikuje. (Nie)stety. I takie pytanie mam: podobnie jak Xzaar używasz Ambit (nie wiem, czy 2, czy 3 - ale to chyba nie ważne). Przy waszych treningach rowerowych jest taka pozycja jak kadencja. Jak ona jest liczona - masz jakiś czujnik na korbie [...]

No proszę... jaka dyskusja :-). I zgadzam się i się nie zgadzam. Zgadzam się, że dziecko nie powinno się uczyć szantażu emocjonalnego. Mój problem polega jednak na tym, że ostatnio rzadko przebywam w domu i po prostu nie spędzam z Marcelem wystarczająco dużo czasu. Mój syn nie poprosił mnie o nowego iPada i nie zrobił focha... on chciał ze mną [...]

Dzisiaj dzień sportowy. Wystartowałem kompletnie nieprzygotowany i z marszu w 1/8IM w Gliwicach. Wynik nieoficjalny to ok 1h28' (i to wydaje mi się... dystans biegu był mniejszy niż być powinien). Jak będą oficjalne wyniki to wkleję. Tym razem wszystkie dane w suunto skopałem... niepanowałem nad przejściami pomiędzy dyscyplinami i skutek jest [...]

Marcel pływasz teraz w basenie czy raczej tylko wody otwarte? Mamy podobny wzrost. Przy okazji odbij się od ściany w basenie i policz minimalną ilość ruchów ręki jaka pozwoli Ci być po drugiej stronie ;-) Będę miał odniesienie do siebie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-06-23 13:57:51

Pewnie od maja... zobaczymy jaka pogoda będzie.

[...] na poziomie 3000 kcal (2,4B/1,4T/3,4W). /SFD/Images/2016/4/3/038a71e77b134f4998157ed5b6a67504.jpg Sprawdziłem też w sprzyjających warunkach (5km pustej ścieżki rowerowej) z jaką prędkością jestem w stanie pojechać w pozycji czasowej. Było lekko pod górkę, ale wiatr boczny lekko pomagał. Dzisiaj już dużo większy komfort w pozycji czasowej (koła [...]

Marcel, weź nie fizolofuj ;) 4 s to różnica prawie statystyczna, dłuższa grzywka, mniej opływowy czepek, etc. Za Ronem, obserwuj raczej, jaka tendencja. Jak piszesz 2:18 na 1100 m to ja się pytam: chwalisz się czy skarżysz ? :)

Też mi się to o uszy obilo ;) Marcel korzystasz jeszcze z roweru szosowgo czy już tylko czasowy? Jestem ciekawy czy wyszlaby tu różnica i jaka ewentualnie. Edit: wszystkiego najlepszego ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-04 19:57:29

[...] jeszcze ważniejszy aspekt moich „startów” w dłuższej perspektywie. Imprezy z pod znaku IM mogę tylko chwalić. Nieprawdopodobna maszynka do zarabiania pieniędzy, ale jakość jaką się dostaje jest warta swojej ceny. /SFD/Images/2016/7/13/ba76e6a806f346ffaf361f56aca5e60a.jpg /SFD/Images/2016/7/13/22efd7214bd1468eb7ac89b72dc3b2dd.jpg [...]

Mama wie co dobre, Omega to podstawa. Magnez lepsze spanko, lepszy wypoczynek. Jaką pijesz wodę? Mineralną czy źródlaną?? Przy takiej ilości lepiej nawadniać się mineralką. Ja od dziś zaczynam redukcję, bd podglądał Ciebie i podpatrywał co dać a co nie :))

Heheh, co było tą resztą?? O ciekawe, płatki od TRECA. Ciekawe jaka ich cena, może się pokuszę kupić kilka opakowań. Widzę rozstępy na udach, czy mi się wydaję ?

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-27.jpg @KhabibPakistaniFans Facebook „Nie rozumiem, co się dzieje. Gdzie walczymy i czy w ogóle walczymy” – Khabib Nurmagomedov o niepewnej sytuacji dotyczącej walki z Tonym Fergusonem Khabib Nurmagomedov wydaje się być zaskoczony obecną sytuacją związaną z jego planowanym pojedynkiem i jak sam [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-22-1024x683.jpg Stephen Maturen/Zuffa LLC/Zuffa LLC „Colby w to wchodzi, czy nie?” – Tyron Woodley oczekuje konkretów dotyczących walki na UFC 249 Tyron Woodley jest jednym z kilku zawodników, którzy zaoferowali swoje usługi, aby uratować kartę walk gali UFC 249 i zawalczyć z Colbym Covingtonem w [...]