jaką

pod jaka postacia zjadacie platki owsiane badz musli z jogurtem? jak to przygotowywujecie?;p Zalewacie pierw musli/platki woda, odstawiacie a potem normalnie mieszacie z jogurtem czy tak poprostu na sucho mieszane szamacie ? Ogólnie chodzi mi o to jak to zrobić aby smakowało zeby nie bylo offtopu to zaraz wejdzie twarozek Zmieniony przez - [...]

Hutnik na jaką operację się szykujesz?

A czy z nfz nie nalezy ci sie darmowa terapia? Jestes po prostu chora i potrzebujesz profesjonalnej pomocy, nie sadze ze rady ktore ci tu damy cos pomoga, bo wydaje mi sie ze nie jestes na to gotowa. Zastanawiasz sie od czego zaczac to przede wszystkim nie rob zadnego cardio. 10-20 tys krokow dziennie to jest b.duza aktywnosc, biorac jeszcze pod [...]

hahaha fajdi dobre kotwa ghahaha ja jaka ma yebany ponczoche na ryju ps izz AGA AGA AGA zapjerdalaj z kotym

a jaka ta korwa ma nick?

stuleyka ty sobie wypyerdalaj do odzywiania albo tam innego działu po wioecznym chlaniu jaka moze byc tylko z dupy Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-05 09:57:47

Ja pjerdolę jaka nuta Co tam leszczyki?

jaka przyczaja korfa a jaki robal o korfa skad je masz

spoko spoko kiedys sobie zrobilem zestawienie fotek np jak bylem spasiona swinia a teraz to korwa ja pjerdole jaka zmiana zreszta kiedys sie mnie ziomek pytal co przesiaduje z typami na klatce jak szedlem na skakanke do piwnicy czy biore moze mete bo mnie rozytebalo

wiesz co dopisz jeszcze kilka razy do podpisu masa masa masa jaka waga? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-28 12:12:48

pewnie jakaś brzydka świnia,bo jaka inna by na ciebie spojrzała,no chyba,że wziąłeś na siłe

martwy 330 w serii zapomniałeś dodać jaka to dysproporcja korwa,patrz na colemana jakimi małymi ciężarami robił bicepsy,a jakimi reszte mięśni

[...] to będę jadał jakiś twaróg." Jakiś słodycz ^^, generalnie robiłbym te batony białkowe, co są w Kuchni SFD, ale na razie nie będę kupował odżywki, kupię w październiku do właśnie takich rzeczy. Czekam na twoje zdanie, jaką słodycz mógłbym wcinać na zaspokojenie i te batoniki. Pozdrawiam Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2010-09-04 20:20:25

widze tu jeden kolega ma chyba jakis kompleks zwiazany z jego laska... pewnie sam w domu chowa miss polonia, jak to zazwyczaj bywa u takich hejterow netowych;) Niech Robert ma dupe jaka chce, on ja rucha i jego sprawa, masakra dzieciarnia czepia sie nawet jakie ma laska buty, typowe zachowanie polaczka.

Dużo lepiej ten biceps teraz wygląda, niż wtedy kiedy był zalany. Bardzo ciekawy jestem jaką formę Robert zaprezentuje na scenie, oby niczego nie zepsuł. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-09-22 01:20:09

No w jego przypadku zobaczylismy jaka sile ma youtube i polska gimbaza bo jego popularnosc zaczela sie wlasnie od glupich filmikow.

Burneika masę nadal ogromną trzyma. Ciekaw jestem jaką formę zrobi na zawody? /SFD/2016/10/25/a366bfab8b054402931fa1447442c34a.jpg /SFD/2016/10/24/dcbe562cb8fe4cbeb928a05569f03b5d.jpg

Ja bym tej siłki tak nie odpuszczała ;-) Zorientuj się jaką wagę maja hantle, instruktor technikę pokaże, my poprawimy. Wbrew pozorom takie małe pakiernie stanowią najlepsze miejsce treningowe %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-12-10 23:01:06

[...] zielonych jest napisane ile serii i powtórzeń w poszczególnych tygodniach powinno być. Proszę o podpowiedź czy mam teraz zmienić ilość serii i powtórzeń i jeśli tak to na jaką? Biegnę zaraz na siłownię, więc dziś zrobię dalej 3 serie 15 powtórzeń, tym bardziej że po prawie tygodniu przerwy. Już się doczekać nie mogę 8-) Zmieniony przez - [...]

Przy dzisiejszej diecie jaką miałem te tłuszcze wyglądają tak: wielonienasycone 18 jednonienasycone 110 nasycone 52 to jest stosunek już po wkomponowaniu 150g żółtego sera wiec tych nasyconych mam odpowiednią teraz ilość jednak co jest źródłem wielonienasyconych? Eh nigdy nie zwracałem uwagi na te kwasy Zmieniony przez - watpliwy w dniu 2012-07-06 [...]