SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Cały cykl, tylko musisz dopasować dawkowanie robiąc badania jaka dawka będzie ci trzymała estro lekko nad widełkami, człowieku to jak ty trenujesz bez węglowodanów? Węglowodany to główne źródło energii, pozytywnie działają na układ nerwowy, erytrocyty i wiele innych procesów w organiźmie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2022-09-23 00:01:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cło z usa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak zamawiasz odzywki z USA firmy na Twoja prosbe moga zanizyc wartosc paczki bys mogl unikac placenia cła... Jednak paczka nie moze byc za duzych rozmiarow i musisz wziasc pod uwage ze gdy zginie mozesz prosic o odszkodowanie tak wysokie jaka byla niby wartosc....wartosc by uniknac cla do chyba do 30 $

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-08-16 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci mamy piodać szczegóły skoro nie wiemy jak wyglądasz jakiw cyklw m8iałeś wcześnuiej i jaka diete?? Weź się zastanów troche chłopie!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2006-06-05 00:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oblczyć odpowiednią wagę cieżaru ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha spoko, kiedyś coś czytałem o doborze ciężary np 50% Maksymalnego cieżaru to np 15 reps itd, ale widocznie to się nie przyjęło. Dzięki wszystkim ;] Aha, jeszcze jedno, na redukcje jaka ilość powtórzeń lepsza 12-10-8 czy 14-12-10 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-07 16:30:28 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-07 16:36:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-11-07 15:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia 15kg

    Post
    Targowisko

    czy zechciałbyś kupić napoczęty worek w którym jest około 11kg ?Zakupiłem worek 15 kg ale poważnie ledwo wmusiłem w siebie te niecałe 4 kg.Mimo efektów za***ist... mam jej po dziurki w nosie i wolę kupić sobie jakieś różno-smakowe białka.jaka jest Twoja propozycja?Może biedą propozycje od innych?Czekam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2011-06-27 06:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jedna z najgłupszych rzeczy jaką ostatnio czytałem :) Wszystko popij/wymieszaj z wodą.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2014-04-01 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka sezon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj, a co jest priorytetem? Sylwetka (jaka?) czy siatkówka?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2017-09-17 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • perwszy raz i ostatni

    Post
    Doping

    o jaka ankieta ci chodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2007-05-19 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać? masa na lato:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy w sumie od opcji jaką przyjmiesz- węc cp z shockiem albo cp z cloutem. albo cp z cp Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-19 20:56:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-19 20:56:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-05-19 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc 80 + mono + tcm + tauryna +...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na suchą masę dieta priorytet + aeroby :) kreatyna obojętnie jaka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-10-04 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSPROPORCJA prosze o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw mysle trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie po jakim czasie patrzenia w lustro dostrzegasz ta dysproporcje. bo nikt nie jest idealny, a jak bym wpatrywał sie to wszystko by mi nie pasowało. no i oczywiscie jak VIREN napisał nie cwicz tylko jednej strony- bo to najwiekrza głupota jaka mógłbys zrobić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-06-14 18:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralizowana = czeste sikanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc idź do lekarza czy dietetyka, zapłać mu to MOŻE nie będzie "może". Mnie wkurza, że dostajesz darmową pomoc (jaka by nie była), a dalej narzekasz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2013-01-14 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab BCAA 1000 XXL

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://scr.hu/4w2r/ltd1d Na siłownie chodzę jakoś 5 miesięcy. Współczynnik BMR: 1806 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2240 kcal Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz: 75 g Dzienne zapotrzebowanie na białko: 140 g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 252 g BMI: 26.54 - Nadwaga Zawartość tkanki tłuszczowej: 29.7% ± ~3% Wstępnie ułożyłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2014-12-27 00:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] worek treningowy

    Post
    Targowisko

    o to drugi koniec świata. jaka cena końcowa z wysyłka ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-11-19 05:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain+Ktp Creatine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Gainer wygląda dobrze wszystko zależy od kasy jaką chcesz przeznaczyć. Moim zdaniem sam gainer powinien być wystarczjący. Z kreatyną możesz jeszcze poczekać. Pozdrawiam Dracula

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-06-25 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz tutaj skąd jesteś. Wklej zdjęcia telefonu oraz informacje czy sim lock jest ściągnięty, ew. jaka to sieć. //edit jakbyś był z wrocka to możliwe że byłbym zainteresowany Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2008-06-28 11:35:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-06-28 11:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze zapytam jaką macie opinie o odzywkach firmy Revenge? pytam w imieniu kolegi bo chce zakupić chain reaction. czy to jest warte uwagi i kasy wogóle?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-04-24 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima british dragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    kod jest,sprawdzic tez mozna tylko najpierw trzeba sosik wylozyc :) Moze ktos stosowal jakies opinie? jordan a w jaka primke bys inwestowal,nie mowiac o scheringu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-05-23 23:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump i thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku jaka woda? zaczynasz bzdury gadać tak samo jak otyłe osoby mówią że mają grubą skóre i chcą mieć cieńką jakby nie mogły prosto sobie powiedzieć mam tłuszcz i musze schudnąć. Nie wiesz o tym że poza sezonem większość kulturystów to otłuszczone kloce? chcesz mi powiedzieć że woda pod skórą wygląda jak 15 kg tłuszczu. przeglądnij metryczki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2007-01-11 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ? jaki gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gain bolic efekty takie jaka dieta jest 737 to g****.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-03-01 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)