jaką

gwarantuje Ci ze bez wzgledu na to jaka sile posiadasz pewnych cwiczen z tych zaprezentowanych przez Tylera i w sposob zaprezentowany przez Tylera nie wykonasz z niczym innym niz pustym gryfem albo takim mikro ciezarem jak on na widok niektorych az mnie stawy bolaly - owszem, machnac taka technika z pusta sztanga to zaden problem, ale zalozyc [...]

Dolacze sie do tematu. Zgodnie z mysla nie ma w 100% dobrej techniki i w 100% zlej. Kazdy cwicza taka technika jaka czuje dany miesien, nawet jesli dla osob trzecich wyglada ona smiesnie i jest zle. I niby kazdy o tym wie, ale skad w takim razie takie chordy osob uprzejmych pomagajacych nowym na kazdym kroku ustawiajacych ich odpowiednio. Czy maja [...]

valmara jaka wisnia?

jw zalezy od roadzaju diety jaka stosujesz , jesli nie sa to jakies wymysly tylko standardowa dieta o obnizonej podazy ww i zwiekszonej bialka , podczas treningu spokojnie mozna pic , podejrzewam ze przeciwskazania pojawiaja sie np podczas diety low carb ...

Podział BTW to kwestia względna. Wszystko zależy od tego jaką drogę wybierzesz. W moich podstawach układania diety idę bardziej w stronę LC, ale nie wszystkim to pasuje. Ja Ci powiem, że możesz jadać ww rano na śniadanie i okołotreningowo. Resztę ww ciągnij z warzyw. Czyli np 50g owsianki + jabłko rano, przed treningiem 100g kaszy, po treningu [...]

Idz do bylejakiego labu i zrob sobie testy na poziom wolnego testosteronu, bedzie czarno na bialym. Poza tym rozpisz ta diete bo za duzo razy juz slyszelismy jaka to ona jest dopieta na ostni guzik, a sie okazywalo ze to kanapki zagryzane kotletem z ziemniakiem

Po pierwsze nie lubie jak ktos od poczatku klamie Jak zauważyliście dopiero dzisiaj się zarejestrowałem , czytałem multum artykułów będąc niezarejestrowanym - czy teraz wszystko jasne ?? Jesli nie byles zarejestrowany to nie mogles czytac naszego dzialu gdyz pojawia sie formulka: Dział "Doping" jest dostępny jedynie dla [...]

jaką kreatke do tego WHEY PURE 80 i Gainera >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

a jaką ta kretke i w proszku czy tabletkach >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

jaka jest lepsza kombinacja: Zaraz po przebudzeniu - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 kg 30 min po - sniadanie 30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg odrazu po treningu - SWG 4000 olimpu 1,4 g / kg 30 min przed snem - Trec Whey Concentrat 0,4 g / kg przed samym snem - bcaa [...]

MIchail - moj problem to jak brac rano l-g z matrixem i po treningu l-g zprofi whey massem czy dobrze bedzie tak : -zaraz po przebudzeniu l-g a matrixa za jakies 30 min zaraz po sniadaniu ?? -i zaraz po treningu l-g razem z profi whey massem (tzn czy wsypac to do jednego napoju ? czy moze najpierw L-g a za 10 min Profi ??) zgory Thx aha ilosc [...]

KUBA-CIKE TO ZALEZY: -O KTÓREJ TRENUJESZ I KOŃCZYSZ TRENING -O KTÓREJ CHODZISZ SPAĆ -JAKĄ MASZ DIETĘ -------------------------- rikardo JUTRO-POJUTRZE BEDZIE O TYM I O ODŻYWANIU ------------------------ Jezu JAK MASZ PROBLEMY Z TŁ&#8364;SZCZYKIERM TO GAINER ODPADA, LEPIEJ NORAMLNE JEDZENIE LYB CARBO, ALE DELIKATNIE [...]

Michail - jade po odżywy za pare dni i chcę sobie kupic kreatyne na ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia [...]

Mam pytanie co do koncentratu białka serwatkowego. W październiku zaczynam trening na masę, z tego co wyczytaem odżywkę powinienem brać rano po przebudzeniu i po treningu, ale nie wiem jaka powinna być przerwa pomiedzy koncem treningu a przyjeciem odzywki i po jakim czasie po przyjęciu odżywki moge zjeść posiłek- czy to ma wogóle jakieś znaczenie? [...]

[...] mi jej na cykl, kończy mi sie tez BCAA, starczy na 2 dni, a Tribulusu mam jeszcze jedno opakowanie. w związku z tym mam pytania: co dokupić??? Piszesz że BCAA jest słabe na masę, czy jest sens je brać??? Napewno warto jakąs odżywkę ale jaką(firma)??? Kreatynę jakiej firmy(jak poszedłem do sklepu to mi się w głowie zakręciło tyle teraz tego)???

mam pytanko jaka jest cena oxyflux-a???

Obejrzałem oba wczorajsze mecze i mimo że znowu nie padło zbyt wiele goli jestem zadowolony. Były emocje, nie zabrakło też niespodzianek. Wyobrażam sobie jaka teraz żałoba panuje w Argentynie, a Tevez lepiej niech jednak zostanie w Europie.

jaka masa %-) przeciez on na tej żyle 100 waży %-)

ilość koksu jaką tu podałeś można było by spokojnie na kilka osób podzielić i każdy byłby zadowolony , żenujące

możesz mi coś podpowiedzieć, bo szczerze mówiąc to nie wiem jaka jest różnica miedzy klatka+triceps a klatka+biceps czy klatka+barki , bo i tak każda partia się ćwiczy w danym dniu. Albo tez ciekawi mnie co jest złego w klatke z tricepsem