jaką

tak mała masz tą siłownie?? ta siłownia jest prowadzona na legalu?? jest zarejestrowana jako działalnosć czy to tylko jakaś wasza prywatna siłka w bloku?? jaka jest wysokość pomieszczenia i ogólnie podaj jaki masz tam sprzęt w szt. i ile kg cięzaru

rewelka tak trzymac sog,ile wzrostu? i jaka waga?

ludzie bo już mi się poje**** Wysokość bicka nadaje jaka głowa??

[...] rodzaju paszy dla bojlerów nie potrafisz pomóc to won z forum. Piszesz że żadnego katabolizmu nie ma a czytając forum dowiedziałem się że spadek siły jest przez katabolizm. Przeczytam te linki jeszcze raz. napisałeś wątłą klateczkę jestem ciekaw jaką ty miałeś w wieku 17 lat pewnie z 4 metry co i rwałeś z 300kg na serie wielki "cwaniak internetu"

. /SFD/2023/3/5/49fdee4d8ba74a739081c1ae42b3410a.jpg Jaka ciekawa bizuteria, to juz prawie jak silowniany high fashion :-D

Pomozemy oczywiscie ale niesttey tutaj nikt za Ciebie nie wykona tej pracy - jaka jest ulozenie sobie diety Co innego oceniac Wtym pomozemy na pewno Tak wiec sprobuj cos ulozyc - uwzgledniajac styl zycia i fizyczna prace Na razie suplementy o jakich wspominasz zostaw na polce - poczekaja - ponies sie przydadza pozdrawiamy i czekamy na plan. [...]

Nie chodzi mi o nie wiadomo jaką wagę, oczywiście masz racje masy wielkiej nie nabije, jednak jestem przekonany, że sama dieta mi sporo doda.Niestety jedyna konkretna siłownia jest kilkanaście km ode mnie co niestety stanowi problem w dojazdach - bilet miesięczny + karnet + jedzenie = pewna suma na którą średnio mogę sobie pozwolić Przygotowałem [...]

Biniu, jaka to dawka uderzeniowa? :-)

No to jaka dieta jest dobra, przeciez w mojej są jajka, ryby, kluski,owoce, wszystko co najzdrowsze ;/

[...] zapotrzebowanie to 2550 kcal.Po moich obliczeniach wyszło tylko, że będę jadł 1841. Doradźcie mi. Posiłek 1 7.30 2jaja kurze całe 120g, 145kcal sałta 100g, 10kcal, tylko jaką tą sałatę jeść i czy można coś do niej dodac orzechy włoskie 20g, 131kcal Posiłek 2 10.00 Łosoś z rusztu 100g, 283 kcal, może być w innej formie niż z rusztu ? Szpinak [...]

Jaka woda lepsza na szybszą przemiane materi??

Gugcio jaka sciema ,na tej miarze zawiazałeś pewnie z dwa supły żeby wynik był większy ,w tej łapie nie ma wiecej niz 32 i do tego sam smalec Zemsta

fajne ramie ogolnie to widac ze same mieso a nie fat mi sie podoba oby tak dalej jest ok :) a mozna wiedziec jaka kreatyne brale z gory dzieki

Skoro tak to wypisze wieksze ci bralem a te 1.5 roku to byla ciazka praca barwie co dzien po 2h na silce moze wszystkich wspomagaczy nie wypisze bo tez nie pamietam tak dobrze : kolejnosc jest byle jaka: Knockout,Cm3,rozne,aminokwasy,Attack,AKG Hardcore,Xpand,no i przyznajac sie 10 shotow om.. jkazdy wie o co chodzi ale nic wiecej tego rodzaju [...]

ja pier**le jaka łapa :0 jeśli Ty to naprawdę Ty na tych zdjęciach sprzed 2 lat to za ch*j nie uwierzę że były same suple i 10 strzałów omy. ale nie będę oceniał tego co brałeś czy nie brałeś. zalany wodą jesteś co oznacza że jakiś cykl niedawno był ale ogólnie jesteś gigant :D

grom10.Ale o co Ci tutaj kur.. chodzi???Zobacz jaka jest nazwa tematu i napisz proszę coś z sensem,albo nie pisz nic.

Nie ma problemu tylko powiedzo ktorej i jaka nazwa serwera

wstydzic sie pic Coca-coli Light bo dla kobiet itp... hehe ja piłem wszystkie jakie było cole zero takze - jest w smaku jak prawie kazda. A to czy jest zdrowa to zastanow sie ile jest w niej chemi. Mojego brata znajomy miał chrzestnego ktory pracował w wytworni Coli na 2tys litrów przypadało 0.25 mlm barwnika hmmm... pomysl sobie jaka ta chemia [...]

hmm....a moze to uczulenie jest tylko na te konkretne mleko w proszku (pewnie dla dzieci) ??? wez od jakiegos kumpla porcje bialka wypij i zobacz jaka bedziesz mial reakcje ??? ja jak bylem maly wogole nie przyjmowalem bialka nie wazne czy mleko czy ser zaraz wymiotowalem teraz mam ok :) a jak ci sie nie bedzie przyjmowac bialko w proszku to [...]

Skad jestes dokladnie ?? jaka jest srednica obciazen ??