jaką

Rozumiem.Jaka jest wasza opinia o robieniu serii z o wiele mniejszym ciężarem jak i wiekszym do cwiczenia w moim planie jakim jest Uginanie ramion z sztangielkami? https://youtu.be/MNLG4-diuYM Pomysł zabralem z jego filmiku jest sens?

najlepsza rada jaka była w tamtym poscie to "wciagac policzki"

hmm... no właśnie jeśli polecacie juz enana to jaki? bo znam tylko prolongatum z jelfy. A ta superka o której wspominaliście, pasowalaby do drugiego cyklu? jaka tego cena na rynku?

elo mam 200cm wzrostu <16lat> i potrzebuje porad do wsadu <jaka mam objąć precyzje do skoku> bo jak robie wsad to nie umie sie dostatnio wybic.

bastionone mam pytaniez innej beczki , czy mozesz napisac wiecej informacji o jaka gale mma w marcu chodzi ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-08 14:17:25

Od pewnego czasu zastanawiam sie jaka diete stosowac na ghrp + cjc, juz spory kawal czasu lece na niskich weglach (300ww dt i 100ww dnt) Zastanawiam sie czy zostawic ten sam bilans kaloryczny i zmienic tluszcze na wegle, nie mialo by to wiecej plusow podczas wbijania peptydow, czy moze niema wiekszej roznicy?

Dokładnie jak poprzednik, podaj jak wygląda twoja dieta dokładniej, przykładowy dzień. Również mam 22 lata i 158 cm wzrostu, ja chudnę, nie szybko - tak z 0,5 kg na 2 tygodnie tygodnie około, Z tym, że ja trenuję cardio po trochu 5 razy w tygodniu , wraz z innymi ćwiczeniami - wytrzymałościowymi + trening siłowy z lekkimi hantelkami w domu i 1-2 [...]

...ale wrzucileś to jako propozycja dla wszystkich, czy chcesz aby sprawdzic poprawność- propozycja dla ciebie? gdzie więc jest wszelkie info- jaka by opcje nie wybrać

wegle z blonnika W OGOLE dla Ciebie nie istnieja ! korzystaaj z tejj tabeli http://www.dobradieta.pl/tabele.php masz naopiasne ile jest wegli strawnych ile blonnika i wiele innych inf. jesli chodzi jaka dieta to tak jak mowisz - jesli nie czujesz sie na sialach podoladz trningowi CKD odpusc. zacznij SKD, dobre wprowadzenie do low-carb, wroisz do [...]

aha to myslałem ze ty pierwszy zrobisz cykla i zobacze jak z efektami itp. no ale spoko, ja za jakis miesiac bede leciał prop 1-6 100mg e2d i do tego mete(nie wiem jeszcze jaka) 40mg ed narazie zbieram potrzebne rzeczy, typu: 15kg piersi z kurczaka itp.

[...] ślad... Manny nie walczy już jak szalony nie gna dziko do przodu jak kilka lat temu, walczy bardziej asekuracyjnie. Z całym szacunkiem dla Mannego ale w takiej dyspozycji jaką pokazał w pojedynku rewanżowym z Timothym nie ma raczej zbyt dużych szans w walce z Floydem... Manny to nadal ścisła czołówka ale ciężko jest stwierdzić czy dla Floyda [...]

Ja bym obstawial w druga strone z tymi srodkami Druga strona to jaka?

Wszyscy macie racje. wybór środków zależy od dyscypliny jaką się uprawia. Słyszałem że bokserzy biorą wino ale żeby zapaśnik to nie słyszałem. wybrałem ture bo oxe brałem dwa razy i nie jest to wcale taki święty gral jak wszyscy mówią. Działać działa ale postanowiłem spróbować czegoś innego. Myślę, że za jakieś 3 tygodnie będę mógł się [...]

[...] izolowane, typu modlitewnik, rozpiętki, itp. Opieraj trening na ćwiczeniach złożonych. To naprawdę ma sens, tym bardziej że trenujesz piłkę nożną. Po takiej dawce ćwiczeń jaką miałeś, mięsień nie jest w stanie zregenerować się w 48 godzin do nastepnego treningu. Dlatego ogranicz się do jednego ćwiczenia, tak jak pisałem. Do tego dobre jedzenie [...]

Knife. Nie w tym rzecz. Po 9 latach sztuk walki naprawde cos tam kumam. Chodzilo tylko o ciekawosc- jakie teorie sa przedstawione w tym konkretnym programie. Jaka kolejnosc, czy jest relaksacja poizometryczna miesnia, etc. Ale Twoj art kiedys czytalem i jest naprawde dobry. Zreszta Twoja strona jest na bardzo wysokim poziomie merytorycznym. I [...]

Storm w dosyc drogim sklepie interentowym w USA kosztuje po przeliczeniu na zlotowki ok 87zl. I to jest cena detaliczna ! Jezeli zamowisz 30szt, dostaniesz 15% rabatu. A jak zamowisz 500szt. to dostaniesz bardzooooo taniooooo - wyobrazcie sobie jaka jest cena dystrybutora takiego jak FA Ci co siedza w temacie i wiedza jak sie to robi, sciagaja [...]

tylko ze mam problem bo niewiem jaka sobie diete ulozyc

I np. taki plank. Nie wiem jaka jest polska nazwa na to ćwiczenie, ale możesz poszukać na necie tego.

Gdzie jest ten geniusz, który twierdził, że "nudziarz" Machida nie ma szans? Swoją droga - to była najlepsza walka jaką w życiu oglądałem. W dupie mam na******lanie się cepami w stylu Wand'a - to jest jak oglądanie typowego filmu akcji - wiesz czego się spodziewać. Za to Machida jest jak kurna Hitchcock - suspens i antycypacja Picasso - [...]

dzięki za odpowiedz....cóż jestem takim laikiem że nawet nie wiedziałam że to może być woda podskórna .... jeśli chodzi o warstwę jaką wezmę w palce to około 2-3 cm (teraz jest 55 cm w najgrubszym miejscu ) ...zalezy w którym miejscu ścisnę.....jak tylko zaczynam więcej ćwiczyć to natychmiast zwiększa mi sie obwód o 2-3 cm i zaczynam być bardziej [...]