jaką

a biorac aminki powiedzmy 2300 olimpu to jaka ilosc dziennie przy wadze ok 82-3kg bylaby odpowiednia w celu ochrony miesnia przy cyklu thermy? bo glutaminki dla porownania 7g to minimalna sensowna dawka a aminkow ile sztuk? Pozdrawiam, NoRtOn

Gingerka, jeśli chcesz hca lub chitosan to najlepiej kalkuluje się MLO. Wiem że chitosan wypuścił też Olimp, ale na razie nie wiem jaka cena i ilość. Kruszek, przy każdym spalaczu tłuszczu pamiętaj że to dodatek. Najważniejsza jest dieta SONBATY

Bigger, prawdopodobnie masz rację. Na etykiecie nie ma nic o winianie. Jest l-carnitine (complex). Tak więc może być jakaś mieszanka, ale na pewno nie wiem. SONBATY

Dzięki za rady. A diete jaką mam mu zrobić(na co mam zrobić mu) . Może macie jakiś pomysł? Zmieniony przez - Adx14 w dniu 2008-05-21 14:13:59

Temat jest jasny odpowiedz oczywista, a twoje madrosci sa sprzeczne z prawda jaka jest, przyjmij to do wiadomosci i nie pisz juz wiecej na temat o ktorym nie masz zadnego pojecia, 13lat=diecko ktore nie bd mialo zadnego pojecia jak i co cwiczyc.Trening silowy w tym wieku przyniesie wiecejzlego niz dobrego!!!Zrozum to i skoncz pisac te glupoty.

Wrecz przeciwnie - mialem wade postawy i udalo sie ja skorygowac dzieki przemyslanym treningom na silowni. To ze miales wady ktore skorygowales treningiem to nie jest zasada tylko odstepstwo, twoje wypowiedzi sa zalosne i sprzeczne z prawda jaka jest jasna i oczywisa, jesli masz troche rozumu w co watpie po twich wypowiedziach to wyjdz i nie [...]

Ok teraz pytanie: jaka jest prawda nasz wielki guru, ktorej tak zaciekle bronisz? Aha i jeszcze jedno. Jak mu moze zaszkodzic dobrze zbilansowana dieta? Trzecia reka mu urosnie? Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-05-21 20:27:36

jaka jest prawda nasz wielki guru napisalem wczesniej, jesli potrafisz czytac to przeczytaj, nie chce mi sie klocic z dziecmi. ak mu moze zaszkodzic dobrze zbilansowana dieta? Trzecia reka mu urosnie? wyobrazasz sobie 13latka ktory trzyma scisla diete?? nie rozsmieszaj mnie.W takim wieku dieta nie jest potrzebna a nawet jest zbedna. No ku*** [...]

Ok, dzieki. Wiec tak, przyjmijmy, ze ten artykul mi odpowiada http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Przykładowy trening ACT by Michail: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3. Uginanie nóg w leżeniu [...]

Od listopada 2019 do czerwca 2020 leczyłem zapalenie prostaty. W tym czasie miałem 4 kilkutygodniowe terapie antybiotykami. W trakcie i po zakończeniu bolała mnie wątroba. Cały czas brałem probiotyki i leki typu esentiale forte. Kontynuowałem kilka miesięcy po leczeniu. Od zakończenia leczenia ból wraca, najczęściej po spożyciu alkoholu (nie piję [...]

[...] sprostać nazwie produktu wysokiej jakości realnie wspomagającego dietę sportowca w pełnowartościowe białko? Odpowiednie frakcje białek serwatkowych Podstawową informacją, jaką należy przypomnieć jest fakt występowania w białku serwatkowym mleka krowiego frakcji białek z grupy lakoglobulin, które nie występują w mleku kobiecym. Dlatego tez ich [...]

"co do koksu to twoje zycie i towje zdrowie aj tylko wspomnialem o czesto pomijanych aspektach :D bo kazdy patrzy ze a zdrowie , odblokowanie, a nikt nie patrzy ze nawet ci co wala w leczniczych dawkach od lekarza bo musze cierpia na niemal wieczne depresje i tym podobne. Kumpel po kilku strzalach omy leczy sie psychiatrycznie a zaburzenia [...]

Chwileczke, jakie odblokowanie, jaka oma? --on sam niewiele che o tym mowic, chyba go rozumiesz, skarzy sie raczej jak sie czuje niz co bral, glupio mu EDIT: odbloku na 100% nie bylo :D co do tego ze sa przypadki ze nie szkodzi to naiwnoscia jest liczyc ze sie bedzie jednym z tych nielicznych przypadkow, pozatym mowisz raczej o zdrowiu fiz. a [...]

1. 7 kg suchej jak mowisz masy miesniowej to niezly wynik. nie sugeruj sie postami kolesi, ktorzy pisza ze na jednym cyklu kreatyny rosna 7 kg, bo jakos tych przyrostow nie widac po profilach i fotkach - polowie lapa na "cyklu" kretki rosnie o 2 cm, cykli maja za soba sporo, a wiekszosc dalej ma <<40 cm 2. metka nie [...]

Jaka była przerwa pomiędzy cyklami?

u polskich kulturystow jest bieda mialem okaze rozmawiac kilka razy z waldkiem nollem zeby sie przygotowac na zadowy trzeba duzych nakladow pienieznych nie pamieetam jaka kwote orinetacyjnie podal biorac jego za przyklad to nawet spi u siebie w silowni aa na swoim koncie na bawdzi wiele medali z MP itd. pozdro/

[...] po każdym treningu siłowym zacznij od 15 min na początek potem zwiększaj. 4. Jak pisał OzzyMG abs II Moim zdaniem brzuch 2-3 razy w tygodniu maks. 5. Diete zostaw taką jaką masz kalorie obcinaj dopiero wtedy gdy waga będzie stała. 6. Jeżeli ćwiczysz na czczo lub krecisz aeroby to dorzuć BCAA. PS. Skoro spożywałeś 3500kcal garnaiczyłeś się [...]

ostatnio z nudow poszedlem polazic po aptekach popytac o clomid.. wszyscy sie na mnie dziwnie patrzeli.. jedna aptekarka (taka mloda sucz) do mnie text "to sa hormony zenskie przeciez.." a ja "i co z tego, jaka cena ?" Jak potem spytalem o strzykawki to juz chyba jednoznaczny wydal jej sie cel zakupu clomid Myslalem, ze moze [...]

dawka zelatyny jaka chcialbym codziennie wcinac to 200g ale bedzie to eksperyment, nie tylko z uwagi na ewentualne polepszenie sie spraw "stawowych" eksperyment to takze walka z samym soba, probujac oszukac zmysl powonienia oraz smaku Byk:wachales/probowales kiedys czysta zelatynke spozywcza ze swiniaka?jesli tak to wiesz o co chodzi

bullet 12 tygodni ale dawka mnie interesuje najbardziej, jaka dla mnie odpowiednia, ? glownie o to pytam