SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Co sie dzieje z moim tematem?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    panowie, napisale troche skandal, a nie skandal, troche to ulamek skandalu, wiec pewnie mial na mysli jaka afere %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-02-15 13:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVUNAL I.P 5000

    Post
    Doping

    Toż to HCG zwykłe. Jaka tu filozofia? 99% działu doping stosowało :-) A jak chcesz zapytać czy działa to jest od tego dział Polskie Realia. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800-s255.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-09 11:32:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2014-02-09 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja T3

    Post
    Doping

    jak masz legit sibu to zarzucasz rano np ok 8 i nie myślisz o jedzeniu do min 16:00, przy pierwszych tabsach czujesz mega suchość ust. Nie da się tego nie zauważyć. Ostatnia legit Sibu jaką kupiłem to Altimy z 2 lata temu.... Przy dóch tabsach T3, 250/500/250/500mg DNP Altima zabijała ssanie na co kolwiek na 8-12h

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2019-06-13 21:22:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podwójny trenig

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to musiałbyś barki zrobić rano ( powiedzmy koło 10 a triceps na wieczór około 18 , ale i tak bez supli nie wiele to by dało ) - nie wykorzystujesz możliwości pompy krwi jaką uzyskujesz też w tricepsach ćwicząc barki ( chcesz mase ćwiczyć to połącz barki i tric albo klatke i tric razem - a jak siłę - to możesz też połączyć albo trenować na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-03-19 13:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX 3(Universal)+ Creapure Pyruvate(Olimpa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest pelna nazwa tego xpanda(xpand?) i jakiej firmy jest ten produkt? dzieki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-02-01 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIETYPOWE

    Post
    Trening w domu

    Lipa Proponuje tak 1) ułóż diete 2) trening masowy ,zbuduj mase jaka Cię interesuje 3) ułoż diete redukcyjną i zrób ładną wycinkę Drowiej bezpieczniej taniej pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-03-27 08:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to muszę patrzeć i obliczac ile kalori? i jesli mam spożyć 4-5 posiłków dziennie i mam miec 3350 kalori to sie dzieli na wsztskie posiłki. Tak - kalorie to jest ta ilość jaką musisz dostarczyc w cały dzień - a czy to będą 2 posilki czy 7 to nie ma znaczenia , ważne żeby tak dzielić makro ( Bialko , Węgle i Tłuszcze ) aby posiłki były [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2018-07-08 11:24:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izolat

    Post
    Targowisko

    jaka waga jaki smak ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-03-19 10:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer mct + creatine monohydrat + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2004-01-14 13:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie klaty??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze. A jaka intensywność treningu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2005-12-11 09:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaką ankietę ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-09-12 18:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.

    Post
    Doping

    oxyndrol ?Jaka to firma ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2016-05-14 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie zależy od tego ile ważysz tylko jaką bedziesz mia masę. Jeżeli sam poczujesz że już możesz robić rzeźbę tą ją rób

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2007-01-10 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawka skosna do brzucha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wejdz na targowisko tam jest ziomek co robi różne sprzęty na siłke to sie z nim dogadasz jaka chcesz ławeczke.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-01-31 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Joggera czy brak snu powoduje tycie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bazując na ostatnich badaniach eksperci twierdzą, że najprostszym sposobem w jaki rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w walce z nadwagą jest namawianie ich do dłuższego snu. Z każdą dodatkową godziną snu ryzyko nadwagi maleje o 9 procent, wynika z badań zespołu naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. "Nasze analizy wykazują [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2008-11-26 08:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] OLIMP TCM

    Post
    Targowisko

    ile bez?i jaka data ważności

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-12-12 15:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre rakiety

    Post
    Inne dyscypliny

    A jaka jest prawidlowa nazwa tego "motyla" bo tak z nazwy zwyczajowej ciezko znaleść

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-01-14 19:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia jaka sile masz na mysli?;-) czego nie jestes w stanie wykonac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-01-13 17:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie problem w tym, że przy podciaganiu nog do siebie czuje, że bardziej działam kręgosłupem niż brzuchem, to raz. Dwa rowerek treningowy. Jaka pozycję mam przyjąć? Wyprostować się i położyć ręce na biodrach czy pochylić się ku kierownicy?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2019-09-24 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie problem w tym, że przy podciaganiu nog do siebie czuje, że bardziej działam kręgosłupem niż brzuchem, to raz. Dwa rowerek treningowy. Jaka pozycję mam przyjąć? Wyprostować się i położyć ręce na biodrach czy pochylić się ku kierownicy? We wszystkich ćwiczeniach na brzuch źle wykonywanych może pojawić się prędzej czy później ból w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2019-09-25 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)