jaką

Ja na początku kupowałem randomowe po prostu podawałem jaka i heja. Od momentu gdzie nie mogłem się przebić przez skórę tzn było w ch** cięzko, zmieniłem na terumo i jestem zadowolony.

sorka za "...kaczym..." miało być "...każdym..." Jestem ciekaw jaka będzie reakcja "Moderatorów". Czy usuną posty czy tez udziela jakiś konkretnych wyjaśnień. Czas pokaże :)

Kurcze dopiero sprawdziłem poczte - patrzcie co znalazłem. Niejaki pan 666 przesłał mi e-maila. Oto zakończenie tego listu: Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected] Szanowny panie 666 [...]

Sondaz sondazem a jak wytlumaczyc to? Po jedenej walce jest od razu na 1 miejscu a przedtem gdzie chyba dalej niz 5#. Nie podoba mi sie rowniez to ze Liachowicz jest wyzej od Brewstera, szczegolnie jezeli byla taka ladna walka. A to ze Walujew jest na 2# to . Podsumowuja to z forma jaka Wladymir zaprezentowal w ostatniej walce moze byc najlepszym [...]

Zrobie. Tylko jak mam sie obciazyc np 10kg. Do kieszeni ich raczej nie wsadze Jaka macie metode "przyczepienia" obciazenia? Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-04-29 18:47:25

jaka faza zebym mieszkal sam dostawal hajs na szame itp

Podłączę się do tematu. również szukam czegoś żeby brac tak po 60g dziennie. Jaka odżywka będzie w miarę dobra i tania. I żeby smak był znośny. Mogę przeznaczyć tak do 150zł. Chcę aby było jej jak najwięcej.

[...] Gdybyś rzucił całkowicie sw i postawił na samą siłownie dopinając michę myślę, że w pół roku zauważyłbyś już pewną różnicę. Przy sw ciężko budowac masę szczególnie taką jaką cieszą się kulturyści. Musisz dopiąc porządnie miskę i nie może być to 3000kcal tylko dużo dużo więcej :) A to,że oni są tacy i tacy wynika pewnie z ich trybu życia i [...]

i jeszcze bym prosil o rade odnosnie jaka diete stosowac tzn. jak to jesc ile x dziennie i czy przed czy po posilku czy jeszcze inaczej i co na oslone brac. "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

jaka dieta? pomyslmy.. metanabol zwiększa syntezę białek, co wpływa na szybkość budowy masy mięśniowej. żeby nie zalać sie tylko tłuszczem i wodą, należy: 1)dieta bardzo wysokobiałkowa (odżywki musowo) 2)mało tłuszczy 3)węglowodany złożnone sporo, ale bez przesady (najlepiej 200-400 g dziennie ryżu, czyli 2-4 torebeczki, oczywiście do tego pierś [...]

W jaką pogodę Lepszej pogody nie znajdziesz jak teraz. Jakby było 10 na minusie, wtedy mógłbyś trochę popłakać, ale teraz nie rozumiem twoich narzekań. Odpuść siłownię, bieganie, basen i trening to wszystko czego Ci trzeba. PS Nie warto na siłe zbijać wagi, twój organizm będzie wycieńczony, pozbawiony składników odżywczych i sam się w końcu [...]

pogoda kolego. jaka znowu ankieta???

a jaka metoda? 15-10-5 , hst , 5x5 czy zwykly fbw? i co polecacie

a jaką tą mete masz z jakiej firmy bo po atomie mialem takie ciśnienie, że samo szczęke zaciskało

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:adamus22pl PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD [...]

poza tym przeczytaj sobie jakąś krótką historie mistrzostw świata w hokeju czy koszykówce a zobaczysz, że nijak to się ma do tego jaką estymę ma piłkarski world cup.

Jaka dawke d3 i vit C zapodac

Jaka dawke d3 i vit C zapodac to już chyba najmniejszy problem :-)

Jaka dawke d3 i vit C zapodac D3 dobierasz w zaleznosci jaki masz poziom tej vit we krwi.

a widziales moment jak chodziła nago i jaka miala lechtaczke duza