SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Jak wziąć się za siebie

    Post
    Trening w domu

    [...] (ZE WZGLEDOW ZDORWOTNYCH), PRAWDIWY CHLEB CIEMNY smarować go masłem czy margaryną ZDECYDOWANIE (ZE WZGLEDOW ZDORWOTNYCH), MASLO a może wogule ,czy rano bedzie lepiej zjeść kanapki czy jakąś zupę mleczną i z czym jeść kanapki A TO JUZ ZALEZY OD TEGO JAKA SOBIE DIETE WYBIERZESZ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2003-02-20 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rekompozycja oraz suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka redukcja chłopie, nic z Ciebie nie zostanie. Rob mase. Rekompozycja tez nie konieczna. Idz w mase jakościowa. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-02-23 19:45:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2019-02-23 19:44:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni?

    Post
    Usuniete tematy

    Musisz podać jakie masz pomieszczenie, ilu ludzi się spodziewasz, jaką kase masz. Bo mogą Ci dać pełno maszyn i będzie to kosztowało hoho, a mogą mniej maszyn, więcej wolnego ciężaru... Ile stanowisk tam chcesz? Podałeś za mało informacji. Uzupełnij to trochę, wtedy któraś z Pań szybciej CI pomoże. Pozdr.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2011-02-03 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni?

    Post
    Usuniete tematy

    jaka powierzchnia ?? jakie wymiary pomieszczenia ?? ile przeznaczamy na sprzęt ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2011-02-07 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zapytaj sie jego jaka mial diete, i moze ci rozpisze. Nie dziw sIe, ze tutaj kazdy z toba pisze w ten sposob, poniewasz nie sluchasz rad nikogo. Kazdy chce dla ciebie dobrze, pamietaj ze jestes tym co jesz, jesz gowna wygladasz jak... Nie musze chyba konczyc? Ja dodam tylko od siebie, ze kiedys tez nie zabardzo sluchalem rad kolegow z forum. Bo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 2012-09-02 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • provit jaka waga i smak (interesuje mnie tylko czeko-orzech) i cena?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-02-26 09:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jaka cena i ilość bialka WPC??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-02-27 12:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam zarząć zrzucać wagę?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odświeżam temat, bo nie chcę zakładać nowego, a to nadal nawiazuje do trenowania MMA. Niestety, nie udało mi się w tym semestrze zapisać na kurs MMA, no cóż, jak nie teraz to w następnym. Problem polega na tym, że chcę zakupić bieżnię do domu. Czy do 400 zł da się kupić taką która będzie dobra do treningu? Rzecz jasna chodzi o wyrobienie jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-10-17 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kluski na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jaka redukcja? jaki rodzaj diety? bo na CKD to tych klusek nie mozesz. jesli zbilansowana to nic strasznego sie nie stanie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8994 Data: 2007-05-02 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę i masę w sportach walki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaką masz propozycje co do zakresu powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2012-04-13 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja ramion - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przykro mi ale nie potrafię powiedzieć jaką mam grubość fałdy na łopatce ;/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2014-04-12 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA MASAKRA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary, ja co dziennie jem czekolady, chipsy, batoniki, bialy chleb i inne takie i zyje a brzucha tez nie mam to kwestia jaka masz genetyke, ale po jednym razie i tak nic ci sie nie stanie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2004-06-26 19:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dziewczyny moga?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co piszesz z duzej litery ?? reklama !!!! ban !!! zwolniony !! heheh , zartuje , a jaka jest opinia o firmie ML ... cos tam ??? podaj jakis ich dobry suplement !!! taki na czasie !!! nie takie co byly popularne jakies 15 lat temu !!! co maja dobrego ,z super nowosci , dzis , na czasie !!! co wprowadzili z nowosci przez ostatnie 5 lat [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2003-08-16 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na masie !

    Post
    Kuchnia SFD

    A to nie można zjeść jajecznicy bez chleba? \-) Poza tym jak wyżej, wszystko zależy od założeń Twojej diety, ogólno dziennej podaży kcal i makro. U wielu osób sprawdza się śniadanie typu biało i Tłuszcze, bez ww, także akurat mogą być jaka + jakieś mięso

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2015-09-03 09:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed sobą laika !!! a że po prostu obejrzałem się lekko za późno z budowaniem prawdziwej dużej masy to chciałem aby ktoś mi napisał czy jest możliwe w (miesiąc) zrobić jaką taką (maxymalną do danych warunków) i spotkałem się z takimi odpowiedziami jakie widać...te stereotypy co ? Edit: i tym miłym gestem chciałbym zakończyć ten temat [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6078 Data: 2005-05-15 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama Omka

    Post
    Doping

    Jaka cena taki cykl ja bym na Twoim miejscu jeśli już to coś z testem enanthate skołował tam masz chyba w 100mg/ 72mg czystego testa wieć miłych obliczeń

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2004-11-03 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA.

    Post
    Sztuki Walki

    ...mam zawody za 3 miesiące...Zawsze mam tą samą radę - jeśli trenujesz w klubie i przygotowujesz się do zawodów to rozpiskę treningową powinien zrobić Ci Twój trener: 1. On Cię zna, wie co umiesz, co jest Twoją mocna, co słabą stroną, jaka jest Twoja taktyka na walkę, itd. 2. On na bieżąco może korygować plan bo kontroluje Cie - np. widzi że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2019-06-08 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż + jogurt ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz inna wypowiedz: ___________________________________ Posiłek po-treningowy – węglowodany proste vs. węglowodany złożone Do napisania tego artykułu skłoniła mnie dyskusja jaka wywiązała się ostatnio na Forum. Jej tematem było odżywianie po-treningowe. Wobec faktu iż w materii tej panuje niejakie zamieszanie postanowiłem napisać kilka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2005-08-09 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka seria...

    Post
    Doping

    Soreczka ze odbiegne od tematu, ale mam pytanie do e-lite i nie tylko. Jaka susta zastapic najlepiej omke?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2005-08-14 00:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka seria...

    Post
    Doping

    [...] jest !! Luknijcie jeszcze raz na skład omy to zobaczycie czemu 30-60mg propa bite raz w tygodniu nie daje wam kopa. Orginalna oma to w polowie długie estry !! Jedyna różnica jaką czuje miedzy tą oma którą teraz mam (cały karton z "Jelfy") a tą starą którą miałem dawno temu z apteki jest to że strzały tak nie bolą Znajomy strongman [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2005-08-19 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)