SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Prosze o rade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to artur jaka kreatyne ty bys polecil ? Podobno produkty vitalmaxu nie sa takie zle..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2007-11-19 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jaka kwote zamawiales i czy pisales do nich cos o zanizeniu kosztow jak jest w tym sklepie z przesylka w porownaniu do innych sklepow i czy zaznaczyli ci gif na paczce

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2008-03-01 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki

    Post
    Targowisko

    Ile za xpanda? Jaka cena za samo bialko?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2011-08-21 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia oficerskie

    Post
    Sztuki Walki

    uczelnie..każda dobra,zależy jaka specjalizacja Cię najbardziej interesuje. Wejdź sobie na strockę każdej i popatrz co uczelnie oferują. Przedmioty? Ścisłe + języki obce. Matematyka,informatyka, fizyka, przydac się może chemia. Z języków obcych angielski obowiązkowo ale na pewno gdbyś w obecnych czasach umiał języki z rodziny arabskich też by Ci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2013-12-09 18:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ciekaw jestem jaka pokute Ci zada 20 dodatkowych serii brzucha? godzina aerobów po każdym treningu? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-07 20:42:25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2004-12-07 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - samopoczucie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizyczna w przypadku redukcji może być pewnym sposobem na to aby nie dodawać już robów podczas odchudzania tylko po prostu bazować na treningu siłowym plus tej aktywności jaką wykonujesz w pracy, także tutaj możesz sobie dodatkowo podliczyć to do wydatku energetycznego. Co do wagi ciała tutaj kolega wyżej dobrze zauważył że po prostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2021-12-11 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy bialy ryz juz jest zly? jaka jest roznica miedzy zwyklym bialym ryzem a tym brazowym dla mnie to tylko kolor inny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2004-11-16 02:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chodzi ci o talie to ciesz sie to jest najlepsza opcja jaka moze byc czyli waski w pasie i szeroki w barkach.Jednak moze mylisz pojecia i nie chodzi ci o talie o miejsce gdzie powinny wygladac miesnie najszersze grzbietu.Pokaz lepiej fote.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2006-06-18 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandaże bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    a jaka dlugosc najlepsza?:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2009-07-23 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na potreningu.pl i mi wyszło coś takiego: Współczynnik BMR 1711.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 2951.63 Węglowodany 55% 1623.4kcal = 405.85gram Białko 15%% 442.74kcal = 110.69gram Tluszcz 30% 885.49kcal = 98.39gram Zaraz zrobię dietę taką jaką mi zaproponowałeś i dodam, żeby sprawdzić. Zmieniony przez - melon210 w dniu 2013-08-09 17:18:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-08-09 17:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku masowania +11 kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] go podlało bo pisze że nie jest zadowolony, ponieważ go otłuściło... Do autora: Może zaprzestań treningów FBW i zacznij split na masę. Może podziała na Ciebie lepiej, ja jakies 80% moich treningów jade na splicie i mam dobre efekty. I może ogranicz trochę węglowodany. napisz jaką masz dietę, moze w tym trkwi problem. Pamiętaj spróbuj ze splitem!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2010-02-24 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na rzeźbę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od poziomu BF i diety jaka stosujesz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2010-02-28 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jeszcze jaka to deka i jaki test i jakie steżenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2014-02-11 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN DA - zawody w Płocku ???

    Post
    Sztuki Walki

    luz, zastanawiałem się jeszcze nad takimi sprawami: -czy wystarczy zaświadczenie od zwykłego lekarza, czy potrzebne jest badanie specjalistyczne (od lek. sportowego) -jaka jest punktacja za uderzenia; -co trzeba mieć ze sobą (jaki sprzęt); Co do ringu to mi to pasuje, więc się nawet cieszę. A co do kat, wagowych- to jutro będę musiał ustalić z [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2004-03-14 14:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no obwód bicepsu również wpływa triceps. Jaką masz dietędaj zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Rozpisz cały trening i ankietę o sobie z regulaminu bo nic o Tobie nie wiemy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-07-01 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie jak chcesz wygladac jak balon wal omena tylko dowiedz sie w jakich ilosciach?!?!?!?!17 lat to jest za wczesnie!!!!!!!!!i nic w tym smiesznego gdy 17 latek sie koksuje i to jeszcze takim koksem jak omen jak mu poblokuje uklad hormonalny to tylko bedzie mogl zaplakac !ciekaw jestem jaka ta rozpiske proponujesz z omena???????dla 17 latka [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2002-11-22 00:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malutka Pomoc przy wyborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCCA - Jakie Glutamina tez sie sprzyda - i jaka Pozatym nie trenuje na silowni duzo, tylko urozmaicenie treningow na sali (karate, Boks, Parter), Dodatkowo bieganie i od czasu do czasu Basen

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-04-16 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zacząć brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie było by ok, ale jaka gramatura ? Ile tego jesz ? 200g kurczaka czy kilo ? Nie wiadomo, idz do działu odżywianie i ułóż dietę. Bo możesz sobie kupić wszystkiego za 10tyś a efekty i tak będą mizerne.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2010-11-28 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i jej uzupełnienie POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze mam jedno pytanie mniej wiecej w jakich dawkach mam ta kreatyne przyjmowac ? a i jeszcze jaka kreatyna była by dla mnie lepsza jabczan czy monohydrant ? Zmieniony przez - casanova20 w dniu 2011-05-11 12:05:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-05-11 11:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd do uk

    Post
    Doping

    Zalezy za jaka prace %-) karnet od 20 do 60

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2012-07-15 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)