jaką

Zanim zdecyudujesz się na gainera lub Carbo powiedz jaką masz skłonność do łapania tkanki tłuszczowej zwykłe mono możesz stosowac z powodzeniem na co najmniej kilku pierwszych cyklach kreatynowych - potem możesz pomyśleć nad jabłczanem czy inną formą kreatyny

Jabi to nie moj temat i nie wiem czy Keny'emu o to chodzilo ale JA chetnie bym sie o tym dowiedział, (Jaka jest przewaga wlokien w poszczegolnych partiach).

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 [...]

ponadto mono az tak nie zalewa jak to glosza niektore mity co do stosowania CF przed mono to chodzi tutaj glownie o skutecznosc przyszlych cykli - jesli ktos zaczyna od najmocniejszej formy kreatyny jaka jest jablczan to po kilki cyklach jablczan tez bedzie dawal slabsze rezultaty a kiedy sie wtedy siegnie po mono efekty tak duze nie beda jak [...]

specjalna technologia dzieki ktorej substancje aktywne wchlaniaja sie w wiekszym stopniu niz w proszku i tabletkach/kapsulkach - przybliz jak mozesz, bo ja o takiej technologii nie slyszalem. z XPe faktycznie jest ten problem ze zawiera kofeine, proch zawieral jej sporo, tabsy tez pewnie troche jej mają, wiec nalezy brac ten aspekt pod uwagę (nie [...]

[...] żaba) + 1000m kraul, 600m żaba zmiennym tempem + 4x50m kraulem sprinów na koniec natomiast faktycznie lepiej chyba będzie jeden dzień na spokojnie, a drugi interwały. Dieta jaką wyliczyłem, czytając rady to: białka - 210g (1g = 4kcl) tłuszcz - 175g (1g = 8kcl) węgiel - 200g (1g = 4kcl) suma: 3000kcl Jeśli macie jakieś zastrzeżenia proszę o [...]

Na Brukowej jest spoko szkoła typowo ŁKS ;)No ale nie będę tam na pewno chodził bo mam dość daleko i nie chce mi się taki kawał jeździć :( Wracając do boksu to dzięki tym co chociaż coś napisali. Widzę, że ta szkoła veratur.pl jest naprawdę bardzo dobra nawet nie wiem czy nie za dobra dla mnie bo nie trenowałem jeszcze nigdy boksu. Jeśli ktoś tam [...]

LdN jesli tak mówisz to mnie to cieszy.Wieszkosć ludzi widocznie znago z innej strony z jego wystepów w telewizji :) a nie wie jakim cenionym jest podróznikiem na swiecie.A co do cukru to jest to przykład wyrwany z kontektu jego wypowiedzi.Łatwo sie domyslec ze nie oto chodzi tylko oto że lepiej pszyswajalna woda jest gdy jest z czym kolwiek [...]

pawel82 jaką dawkę proponujesz?

A dawkę teścia jaką?

To jaka masz tą dietę? Ile kcal i jaki rozklad b/t/w ??

ale ja nie mam zielonego pojecia jaka powininem wybrac -na mase,dodatni bilans,żebyś rósł!

Na opinie jaką ma dany styl wsrod ludzi, ma wplyw wiele czynnikow. 25 lat temu "najtwardszym" stylem był Kyokushin, potem pojawil sie KB, teraz ta opinia przylgnęła do MT i MMA. Wiadomo, że ludzie, szukający wyłacznie metod na skuteczne tłuczenie bliźnich, wybiorą styl mający opinie najbardziej brutalnego-bo maja gdzieś tradycje i rozwój [...]

Filmy tylko na krotka mete wplywaja na opinie jaka ma styl. Wlasciwie bardziej na jego popularność-niż opinię. Bohater Ong Bak, mimo wszystko, używał MT tylko dla obrony "słusznej sprawy"-nie dla tłuczenia niewinnych... A MT, odchodząc od tradycji, stając się sportem ringowym-niestety traci w pewnej mierze swojego "ducha". [...]

vae victis: Nie pisalem o poziomie polskiego MMA-tylko BJJ, a tu z roku na rok jest coraz lepiej. O MMA wspomnialem tylko w kontekscie opinii jaką styl ma wśród LAIKOW-bo przyznasz, że G'n'P robi wrażenie strasznie brutalnej, prymitywnej nawalanki-nawet, gdy jest techniczne. Bo wlasnie-rozmawiamy o opinii wśród LAIKOW-a co laik wie o poziomie [...]

Ok zacznę ćwiczyć Jaka może być reakcja organizmu?? mięśnie przestaną spadać??

na pierwszy cykl trzy środki, przy stażu 9miesiecy ? a jaka ta dieta jest ? rozpisz tak dla ciekawości. ile b / t / ww Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-25 20:30:44

dlaczego 30min po czas uzależniony jest od tego jaką porcję wypije tego gainera

Możliwości masz kilka. Wejść po okresie mini-cut od razu na zerowy bilans energetyczny lub zwiększać ilość spożywanych kalorii stopniowo. Druga opcja będzie jednak przedłużeniem okresu trwania redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz go wydłużyć, to taki wariant można zastosować. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu po okresie redukcji może się [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź, będę musiał skontrolować badaniami jaka dawka testa utrzymałaby testa ponad widelkami .Może i te 100,150mg tyg wystarczy .