SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Rozwój mięśni najszerszych grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    Będzie ci potrzebna konsultacja u specjalisty aby skorygować tą wadę. Noszenie torby na jednym i tym samym ramieniu to nie najlepsze rozwiązanie. Zwracaj też uwagę na pozycję jaką przyjmujesz podczas pracy siedzącej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2013-03-04 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni dieta / trening / boks

    Post
    Trening dla początkujących

    Na twoje pytanie "jaka dieta?" odpowiedź znajdziesz w 2 pkt. :) Jeżeli chodzi o treningi to skorzystaj z tego :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-01-04 21:53:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-01-04 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łapą

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedy nazywasz kg fachowca w cudzyslowie, miej swiadomosc z kim rozwawiasz i jaka ten ktos ma wiedze w danym zakresie, nastepnie jesli nie masz zamiaru czytac ksiazek badz artykulow polecam film pumping the iron i senstencje Arniego o nogach i barkach, jesli to tez nie sentencje R.Burneiki o barkach i nogach btw strongman cwiczacy bicepsy w formie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2013-01-22 19:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z prawidłową dietą na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3470kcal Palisz? Jaka aktywnosc fizyczna w ciagu dnia? Zrob diete taka 2b 1t reszta ww

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-10-03 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tłuszczu i nabranie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] g kg ciala powinno wystarczyć (jesli wiec wazysz 90 kg jedz ok 90-100 g bialka dziennie podzielonego na porcje do kazdego posilku. reszte tej normalnej diety mozesz miec jaką masz - ale rozwaz ilosci - ani za malo ani za duzo nie jest dobre - wiecej w dziale 'odzywianie' trening natomiast aerobowy masz zaplanowany grajac w pilke i kosza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2009-02-19 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting Egde

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doskonale znam ten srodek. Jedyny minus to tylko taki, ze w srodku nie ma tego co jest na etykiecie. Policzcie sobie jaka jest waga skladnikow aktywnych (sama l-ka 775mg-winian?-czyli juz ponad gram). Kiedys to byly dosc ciezkie tabletki i bylo czuc po wadze ze cos tam jest - ponoc wtedy dawal nawet rade ale ostatnio sa strasznie lekkie i na pewno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2005-08-07 02:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - katalog produktów 2007

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz rację compaq1. I powinni usunąć ze swojej bazy tych którym nic nie wysłali (np. mnie). Widać jaka to jest firma. Zbierają dane a później g... ich to obchodzi czy do danej osoby został wysłany ten marny katalog!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 2007-12-09 21:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dobra to skoro faktycznie w jednej aptece z trudem,gdziś zdobyli to skąd nagle prawie każdy dil ma każdą ilość jaka tylko kto zechce. Podejrzewam,że musiło to pochodzić z staych zapasów jakiś a nie z nowej produkcji, bo jak by produkcja poszła to w kazdym mieście przynajmniej w jednej aptece by szło choćby na zamówienie z hurtowni to wziąść z [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2008-11-12 05:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaką porcje sypiesz S.a.w'a i jak z koncentracją i pompą bo na tym główinie mi zalezy, pobudzenie mam naturalne %-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2012-01-15 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam... GLUTAMINA I KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szrzerze mowiac badania mam w 4 literkach. Czytanie ich jest dla mnie strata czasu (oczywiscie sa wartosciowe!!).Wybierajac jakis suplement:odzywke, kretyne, glutamine itp. kieruje sie : 1 kryterium cena biore 3 firmy: najtansza, z sredniej polki, i najdrozsza nastepnie 2 kryterium skladu&dawkowanie: porownuje sklad w exelu lub w okienkach w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-03-11 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne dieta jest tylko jaka staz 4 lata 105 kilo wagi i 90 kilo na klatke chyba zartujesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-03-11 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Mega Protein/WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zupy również znajdują się w fitatu także tutaj nie ma problemu z tym aby wpisać jaką zupę zjadłeś talerz zupy to plus minus 400 gram zupy także tutaj średnio można sobie taką zupkę bez problemu podliczyć i również wpisać w makrosy. Kwestia jeszcze czy dodatkowo jest tam makaron czy dodatkowo wrzucić sobie Ugotowane mięso aby urozmaicić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2022-04-26 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Mega Protein/WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale również dostarczają kompletu aminokwasów które będą powodowały że te białka będą budowane także beca jest jak gdyby takim zapalnikiem gdzie koniec końców potrzebna jest reszta aminokwasów znajdujących się w produkcie Eaa aby takie włókna mięśniowe mogły być zbudowane. Ja tam korzystam również z takiej opcji jaką przedstawiłem Ci powyżej

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2022-04-28 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja szczeze mowiac mam w dupie jaka jest wielkosc jaj byle by palka wygladala proporcjonalnie do reszty ciala i zeby bez problemu stala to sie liczy!a nie tam wielkosc jaj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-07-09 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli ktos jest zapalonym kulturysta to potrafi utrzymac mase w 80% jaka zrobil na cyklu ale prawda jest taka ze wiekszosc na tym serwisie po skonczeniu cyklu znajduje ciekwasze zajecia i robi przerwe tracac to co weszlo.... po roku frustracji znow wchodzi na cykl i tak zamkniete kolo.... sam tak mialem wiec wiem!!!:o ale odbiegamy od tematu :)) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2007-02-20 09:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast400 - jak zamawiać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to dokładam jeszcze 1 pytanie: jaką deklarowaną wartość przesyłki powinni mi wpisać, żeby mi cła na granicy nie kazali płacić w razie czego (albo w każdym razie żeby za duże nie było)? Niniejszym pobiłem chyba forumowy rekord rozmowy z samym sobą, pozdro wszystkim, którzy przeczytali. Choć tyle;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2004-10-22 21:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bij w barki zewnetrzna cześć uda igła 06.25 igły nipro są ostre na necie można kupić nie powinno być bólu albo uczulenie na propka masz albo tyłek odpada do zastrzyków próbuj w inną partie na cyklu z testa LH FSH będę wyzerowane jaką dawkę propa bijesz Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-27 19:38:07

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2020-10-27 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka wersja? 70 z kosztami wysyłki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2008-11-10 10:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem nawet jaka to wersja. Wstawiam zdjęcie opakowania. Z przesyłką 76zł:) Nie podlega negocjacji. Zmieniony przez - papabears w dniu 2008-11-10 11:37:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2008-11-10 11:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko.

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz na splita przejsc. ro ze jesz duzo to nie znaczy ze to jest dieta a co jesz??pewnie chipsy batony pizza hamburgery itd to to nie jest dieta a bez niej nie bedziesz rosli skad mam wiedziec jaka metoda na Ciebie dziala musisz probowac Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-08-29 11:49:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-08-29 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)