Rozwój mięśni najszerszych grzbietu

Hej,

trenuję od listopada, ćwiczę FBW na ćwiczeniach wielostawowych, plecy jedynie podciąganiem w szerokim nachwycie.
To, co zauważyłem, to bardzo duża dysproporcja między prawym a lewym mięśniem najszerszym grzbietu. Widać to na zdjęciach, sytuacja jest zdecydowanie bardziej widoczna jak je napnę - prawy jest dwukrotnie większy.
Czy to normalne? Co mogę na to poradzić?

Panowie, nie rozczarowujcie mnie, w tematach "najlepszy trening na klatę" czy "FBW czy Split" tyle komentarzy a jak kolega ma konkretny problem to cisza? ;)

Mnie to wygląda na wadę postawy a nie na dysproporcję mięśni (masz nierówno łopatki - lewa wyżej). Miałeś jakieś urazy związane z kręgosłupem ? Masz pracę siedzącą itp ?

Możliwe, że masz rację. Urazów nie miałem, ale pracuję siedząco, kilka ostatnich miesięcy dużo więcej godzin na dobę niż powinienem i nosiłem ciężką torbę na prawym ramieniu codziennie...

Będzie ci potrzebna konsultacja u specjalisty aby skorygować tą wadę. Noszenie torby na jednym i tym samym ramieniu to nie najlepsze rozwiązanie. Zwracaj też uwagę na pozycję jaką przyjmujesz podczas pracy siedzącej.

na pierwszy rzut oka ewidentna skolioza, lecz rzut oka to nie specjalista, który stoi przy Tobie. Udaj się do ortopedy czym prędzej

Wizyta u ortopedy zaplanowana na następny tydzień, zobaczymy co powie.