SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Jaka powinna być procentowa zawartość B,T,W w diecie redukcyjnej. Czy podczas smażenia obliczać ilość zużytego tłuszczu czy wystarczy to robić z dużym umiarem. Zmieniony przez - sbn.gda w dniu 2016-04-17 22:32:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-04-17 22:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką bieżnię polecacie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaką bieżnię polecacie? Czy warto pakować się w zakup bieżni elektrycznej za 2000 zł czy taka magnetyczna za 600 zł w zupełności wystarczy? Cel - spalanie tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-02-17 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak teraz hcg podac??

    Temat
    Doping

    witam muglby ktos mi podpowiedziec jak teraz podac hcg jaką dawke i co ile dni. calkowicie skopalem sprawe z tym hcg, nic jeszcze niewbilem tego a jestem juz w 14tyg cyklu zostalo jeszcze 6 tyg. teraz lece prop,npp, winko. mam 3 paki pregnylu 5000jm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-05-17 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lateryzacja rzepki kolanowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam stwierdzono u mnie lateryzacje rzepki kolanowej w obu oolanach i mam pytanie czy można to jakoś skorygować operacyjnie ponieważ chciałbym wrócić do sztuk walki, jeżeli tak to w jaki sposób i gdzie i za jaką kwotę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2016-03-05 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ktośpolecił mi dieta taką jaką stosował pan Kwaśniewski czyli mam jesć aż dp przesytu tłuste (jajka,mieso samżone itp.)a po kilku dniach niebęde mugł juz tyle zjeść niemam jeść weglowodanów curku itp czy to dobra dieta?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-04-13 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka węglowodanowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką kupić do wyboru 2 firmy: MRM - Massive Muscle Gainer, lub Sports One - Extra Mass. Proszę tylko o porownanie tych dwóch firm. Nie mile widziane uwagi w stylu po co te a nie lepiej itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-08-22 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jutro zaczynam cykl miedzy innymi na xpandzie mam pytanie jest w nim miarka. porjca to 18.5 gr wiec mam pytanie jaka ma byc ta miarka pelna? rowno wypełniona? z gory dziex za odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2007-09-30 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick boxing w szkole nr 13 w zabrzu .

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Wiecie może ile kosztują te treningi w 13-stce ? i jakiś numer telefonu do trenera ktoś poda ? zależy mi na aktualnych informacjach bo chciałem się zapisać. i czy dużo osób tam uczęszcza i jaka atmosfera tam panuje ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-03-31 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski HDL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie sa powody niskiego HDL?czym można go podnieś?Czy zagraża to podczas prowadzenia auta?Jaką stosować diete u osoby chorej na serce? Czyna to wplyw na seność?Czy może byc powodeem męczenia sie organizmu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-10-13 21:27:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poręcze do dipów samemu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym sam zrobić poręcze do dipów. Mój wzrost: 183cm, waga: 75kg. Jaka: Wysokość Szerokość Długość Rozstaw wewnętrzny Profile średnica rułki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2018-12-12 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moze ktos mi pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam otoz kupilem soebie narty na stegnach w warszawie i mam rozmiar buta normalnego 43 i czy by ktos mi mogl podac dlugos buta narciarskiego o taki rozmiarze jaka mam noge bo nie wiem czy wejdze mi but bedze wdzieczny prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2006-01-09 19:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Więc miałem jusz plan stosuje go na prawdziwej porofesjonalnej siłowni ale przeczytałem że to jest zły plan dla początkującego prosze o jakieś w skazówki ile serii jaka kolejność ale zawsze musze mieć plan 4 dniowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2006-11-15 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAm pytanie brałem kreatyne i Nitro 2 7 tygodni(całkiem zadowalające efekty) ....jaką odzywke poradzilibyscie teraz bo nie moge raczej brac kreatyny ...aby nie mic duzych spadków....diete i trening oczywscie nie zaniedbam... z góry dzieki :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-06-17 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Przesyłam wam wyniki badań do sprawdzenia 1). Mam letrazol oraz cabaser. Jaka dawkę dobrać?. Wiem że letrazol jest silnym lekiem, ale jedynie to mam pod ręką. 2). Czy tylko prolaktyne zbić? /SFD/2022/6/23/105b9302a8a8488984c4428ee2cf4f44.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2022-06-23 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka _+ glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanko czy mozna razem laczyc glutamine z odzywka bialkowa ??? Jak tak to jaka jest najlepsza glutamina?? - ja slyszalem ze olimpu l-glutamine 4000.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2004-06-19 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam,chcialbym cos wybrac dla siebie gdyz mam 196 wzrostu i waze 105kg.Czy mogli byscie mi cos poradzic jaka sztuke walki wybrac dla siebie??do wyboru jest jujitsu,kick boxing,muay thai,albo aikido.Dziekuje za pomoc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2007-11-02 18:28:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprzedam konsole xbox 360 z rrodem. Do wystapienia rrodu wszystko dzialalo. W sklad konsoli wchodzi: Konsola, headest, okablowanie, zasilacz. Na allegro widzialem tego typu naprawe od 100-200zl. Ja kupilem sobie ps3 wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 100zl gg:11287971

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2010-09-26 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam trenuje juz pół roku na siłowni od 2 miesięcy trenuje silowo z coraz większym obciążeniem 6 razy w tygodniu , trzymam dietę ale mmam problem z podziałem na białka tłuszcze węglowodany i jaka kalorycznośc tak żeby się nie zalać a budować :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2016-06-14 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kliniki mayo usa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ta dieta nie jest szkodliwa dla zdrowia i jaka ilość powinna być mięsa (200 czy 300 g),bo kawał mięsa to może być różnie interpretowany?Sałata i marchewka powinna być skropiona za każdym razem cytryną?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-05-08 11:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściegno udowe a boks tajski

    Temat
    Sztuki Walki

    Jaką role odpywa dobrze rozciągnięte ściegno udowe(skłon ,,T'' w walce w boksie tajskim?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2006-11-18 10:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)