jaką

Zakrzes ja wiem ze to sa jednostki miar tylko nie wiem jakie sa ich wartosci??? Tzn jaka to np czesc grama itd. No i przydalby sie przelicznik ilosci witamin w stosunku do masy ciala. Moze sie ktos wypowie? EXPECT THE UNEXPECTED

z piersi zrob sobie kotelery chabowe :D potem je tak fajnie rozdrobnij.potnij na kawaleczki mniejsze wieksze i ugotuj ryz wymieszaj razem i hrupaj :) a tunczyk z ryzem jest gitara, jeszcze tylko zalezy jaka tune jesz :P ja zawsze bire w oleju wylewam calosc tak zeby suchy tunczyk zostal wrzucam do ryzu i mieszam i pozniej chrupie pozdro

Ciekawe czy na Jaracza są treningi. Ciekawe jaką mają sale

****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE:skręcone kolano i złamana strzałka w kolanie 2 lata temu ale wyleczone całkowicie ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:obecnie nie CZY [...]

jaka dawke bierzesz?

Zgadza się. Nie jest to zbyt trafna porada. Ilość posiłków należy dobrać taką, jaka nam pasuje a posiłki warto ustalić pełnowartościowe. http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-

a jaka dwka musiala by byc zeby tylko cos na stawy pomoglo, wybralem npp ze wzgledu na jego szybkioe dzialanie,

na tłuszczach mniej puchnie. ale predyspozycje mają tu większe znaczenie jak puchnie to nie ważne jaka dieta i tak będzie widac

pierwsze słysze że po diecie puchnie twarz , chyba że masz diete kiłbasa + smalec to sie nie dziwie. I siodema gdzie ja Ci napisałem jaką mam diete?? nie wyciągaj zbyt pochopnie wnioskow . ja wiem że po mono puchnie , tez byś to wiedział jakbyś potrafił czytac ze zrozumieniem , a jak sprawia Ci to trudności to po prostu nie pisz. Ja mam pytanie [...]

Moze i są bezpieczne ale przy braniu takich leków nie wiesz jaka reakcja zajdzie nie? Najlepiej jakbys sie skonsultowal z lekarzem Neurologiem, choc napewno mu takim pytaniem ćwieka zabijesz bo to rzadkosc chyba kreatyna+leki na tiki(w tym akurat wypadku, bo ogolnie to lek na padaczke) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-03 16:31:48

No a jaką zastosowac rozgrzewke przed MC poza samym MC z małym obciazeniem? Jakieś cwiczenia brzucha?

Jaką diete miałeś? Ile bf spadło? Pewnie mięśnia pełno zleciało.

jooger, jesli bede trzymał ujemny bilans i cwiczył brzuch to jaka jest szansa ,ze ta oponka zejdzie ? a moze mam ten typ budowy z szerszymi biodrami i nic nie pomoze...

Ja się może dopiszę do tematu http://video.google.com/videoplay?docid=4320667545358235716&q=quinton+rampage+jackson<---jaka to melodia(może na końcu piszę ale mi się nie chce załodować 100%)?? Z góry THX!!

wie może ktoś jaką szkołe Pudzianowski skończył,,pytam z ciekawości <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

"chce fajnie wyglądać na plaży ,ale bardziej mnie kreci mieć rzeźbę przy zachowaniu pewnej masy wybieram to drugie. jeżeli trzeba będzie to przytyje" sluchaj ale to chyba nie o taka Mase chodzi :D jaka masz na mysli. a ogolnie to zacznij cwiczyc do wakacji nie bedziesz i tak mial kraty i super klaty.. a jesli masz takie podejscie tznz [...]

bula0160 PRZYPILNUJ DIETY zejdz z cięzramami z 10% lub 20 % zadbaj o jakosciowy sen i zobacz jaka reakcja.

Postaram sie wcisnac nogi na czwartek ;p a rano z 3 kanapki z wedlina w szkole to samo na obiad jakis kotlet schabowy i zupa potem jakies 500 ml mleka z płatkami i jakaś jajecznica oczywiście nie codziennie jem to samo jem np parówki (zazwyczaj4) jaka kielbase do tego jakies jabłko czy banan . tak jak mowie nie jem jak inni 150 gram ryzy i tp co [...]

[...] po zaznaczeniu bardzo dużej aktywności wyszło tak: Współczynnik BMR 1783.07 Aby utrzymać wagę Kalorie 3387.83 Węglowodany 55% 1863.31kcal = 465.83gram Białko 15%% 508.17kcal = 127.04gram Tluszcz 30% 1016.35kcal = 112.93gram A jeżeli chodzi o tą dietę, skąd mam wiedzieć jaką żywność dodać ? Rozumiem, więc kiedy należy myśleć o zakupie odżywek ?

pół roku ćwicyzłeś na mase ?? masz 15 lat 160 cm i 59 kg ?? oj nie za młody na ciężary byłes , z jaką wagą startowałeś niby to nie trening dział ale hmm napsiz mi najpierw to co pytam jak mozesz oczywiście