jaką

Pierw musisz udać się do specjalisty żeby postawić diagnozę i wiedzieć jaka jest przyczyna tym bardziej że możliwości jest tu naprawdę bardzo wiele od stłuczenia , po uszkodzenia wiezadeł czy łąkotki a dopiero następnie dostosowanie do tego terapii.

niemam żadnej diety a co do tych odżywek mamgnuma i creatiny to jak to mieszać i jaką diete do tego ... bo ja niemam pojecia ......?? <Pakujcie , Pakujcie i sie niczym Nie przejmujcie>

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125461 do tego poczytaj sobie o osłonkach: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123726 poczytaj sobie jaką igłą robić strzał: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45459 A w innych postach napisali, że jest to kuracja bezpieczna, mało spadnie z wyglądu i siły po skończeniu jej! Nie zapomnij o witaminach! Nie [...]

jak chcesz robic wbijac co 5 dni to zakladajac ze cykl bedzie trwal minimum 10 tyg to bedziesz potrzebowal 15 ampulek. co do spadkow po. tutaj duzo zalezy od wiedzy jaka dysponujesz. bez obrazy ale nie wydaje mi sie zebys mial pojecie o saa. wiec przygotuj sie na duze spadki. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-01 15:57:22

Ale co masz dokładnie na myśli bo nie rozumiem ?Jaka ma być ta dieta dokładniej ?

A carbo lub jakas masowe(80% weglowodanow 20%bialka)jaka polecacie?

nie nie i jeszcze raz nie:) nie sugeruj sie danymi pisanymi przez producentow,pisza tak zeby ci sie kreatyna szybciej skonczyla a co za tym idzie kupisz kolejna zeby skonczyc cykl,zwykly chwyt marketingowy kreatyne(niewazne jaka czy mono,jablko,ester,orotan,cytrynian czy co tam jeszcze znajdziesz)10g dziennie podzielone na 2 porcje

łokurva jaka odpowiedz

i jeszcze takie pyt do mojego wzrostu jaka powinna być waga według Ciebie ?

A jaka jest różnica pomiędzy gainerem dla endomorfika a dla ektomorfika? Gainer zastępuje posiłek i umożliwia, w łatwy sposób, dostarczenie do organizmów odpowiedniej ilości mikro i makroskładników. A błonnik ułatwia trawienie i nie ma nic wspólnego z metabolizmem.

czyli nie ma to znaczenia jaka kreatyna wazne by bylo 10g ?

Mam jeszcze pytanko, jaka przerwe musze zrobic miedzy jedna przedtrenigowke a druga ?

Brak zdrowych tłuszczy: sam popatrz, tłuszcz masz tylko z jajek, mięsa, a gdzie kwasy Omega 3, gdzie olej lniany, oliwa z oliwek, tłuste ryby, tran? Poczytaj o podziale kwasów tłuszczowych i o tym, jaka powinna być ich równowaga w diecie. ta wędlina z piersi kurczaka to swojska czy sklepowa jakaś? Jeśli to produkt mięsopodobny to bym zmienił na [...]

nie wiem jakto sie nazywa fachowo, ale mysle że powinieneś to kupic w sklepie ze sprzetem AGD. Powiesz żę interesuja cie końcówki do miksera i zobaczysz czy maja taką jaka cie interesuje

25 kg to dość sporo Jaką to ma szerokość? pozdro

j/w, wrzuc ankiete+ewetualne info o diecie i napisz jaka dyscypline uprawiasz Poza tym, suplementy nie do konca mozna podzielic na sile/mase etc. bo same z siebie nic nie znacza. Poparte odpowiednia dieta i treningiem, to co innego. No napewno nic od trenera, jak nie chcesz wąsów mieć Ke?

Smakuje tak jak wersja proszkowa po rozpuszczeniu czyli fajnie w porównaniu z innymi wykrzywiaczami mordki:)Działanie też bardzo podobne.Jednak jest to wersja wygodniejsza bo gotowa do spożycia.Każdy wybierze taką wersję jaka mu pasuje.Na wyjazdy na pewno będę korzystał z shotów.

[...] w dniu 2018-08-11 17:59:02 Jak nigdy nie biegałeś, zacznij spokojnie. 2-3 dni w tygodniu i jak ktoś wyżej wspomniał, marszo-bieg. Tempo 6-8 min/km, zależy jaką masz kondycję i jak się czujesz po biegu. Warto, żebyś mierzył biegi - telefonem lub zegarkiem - i zapisywał gdzieś do aplikacji. Strava, Endomondo itp. Buty są ważne [...]

no al emi chodzi o to zeby w wieku 60 lat wygladac na 30 lat i czuc sie, to jest mozliwe trzeba tylko maxymalnie zwolnic metabolizm tak aby wszystkie procesy zachodzily o wiele wolniej w tym proces starzenia i wolnych rodnikow, tylko nie wiem do il ekcal trzeba zejsc aby normalnei jescze funkcjonowac, zostalo udowodnione ze zmniejszenie o 1 [...]

nawet sie przynac nie umiesz ze wyzwales mnie i Kaina od palantow losi i d****i ze nie umiemy ip sprawdzic wiec nie bede komentowal daleszej czesci twoich wypocin a jak dalej ci cos nie pasuje to napisz do prokuratury *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*