jaką

Czyli kreatyna to kreatyna, nie wazne pod jaka postacia, ale powinno byc to 10g na dzien? No mi do 100kg tylko 38kg brakuje

Czyli kreatyna to kreatyna, nie wazne pod jaka postacia, ale powinno byc to 10g na dzien?

zaproponuj cene jaka bys dal za komplet

No to tak zacznę od tego, że jak narazie moim celem jest większa siła a nauka back levela to dodatek by jakoś ruszyć ten brzuch i wreszcie po 7 miesiącach coś zacząć się uczyć ( tam podstawy umiem te siłowe stanie na rękach l sit i te sprawy) ale chodzi mi o coś z średniego poziomu. A co do partii trochę nie rozumiem, w kalistenice nie da się za [...]

[...] cel niż większa siła czyli waga w zwisie tyłem. Plan wyglądałby mniej więcej tak: rozgrzewka, sylwetki, ćwiczenia wspomagające wagę, waga w zwisie tyłem (obecna progresja jaką jesteś w stanie utrzymać) 3-6 sekund nawet do 10 serii, czas przerw jak najkrótszy, w zasadzie tylko puszczamy i wchodzimy od nowa, następnie po tym wszystkim wykonujemy [...]

jaka krete proponujecie?

Daja sprobuj z 6 seri po 20 powtorzen wyskokow w gore .Tzn pelen przysiad i wyskok ,mozesz dodac do tego plecak z obciazeniem-wyskoki wchodza a nogi rownie dobrze jak przysiady ze sztanga-fakt wielkiej masy nie zbudujesz ale jaka dynamika u nas na Vale Tudo czasem po 200 lacznie robimy

to wplec go sobie jak ci wygodnie. o powtorzeniach, ilosci seri, regeneracji pczytaj na stornie jaka ci wyslalem. napewno sie przyda.

[...] trening siłowy+ wszelkie formy cardio (aero, interwaly, crossfit, etc..). Cwiczenia na czczo nie mają zadnej przewagi nad tymi, ktore robi sie w innej porze dnia. Twoje masywne nogi, to zapewne zalegający fat. Jak chcesz pomocy- wypelnij ankiete z regulaminu, dorzuć foty (przod, bok, tyl w bieliźnie)+ wklej jeden dzien z diety jaką masz. Tyle

Witam właśnie skończylem cykl na Juggernaut wersja bez hp czyli stara massakra najlepsza przedtreningówka jaką brałem dla mnie lepsza niź 1 wersja no xplode i 1 wersji super charge Labrada.Pompa 5/5 skupienie i wytrzymalosc 5/5 w polaczeniu z GM contolled labs duzy skok siły goraco polecam.Nowa wersja Juggernauta jest hp ale nie wiem z reguly [...]

No chodzi mi o to jaka firma produkuje najlepsze odzywki białkowe np: treca Nitroprogen albo WPC ostrowi. Co proponujecie?? A może coś innego?

A o efedrynie to tutaj dość otwarcie się mówi. Zastanawiam się jaka jest różnica między tymi dwoma substancjami

A jaka jest data ważności? Biłeś kiedyś z flakonu fogle - tam jest cooś w rodzaju stopera gumowego - nie ma korka do otwierania! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-11-03 17:06:27

zależy jaka podłoga, jak płytki panele to jak najardziej, na dywanie już trudniej.

Ale fotki wysyłasz swojemu trenerowi a nie umieszczasz na forum. Dogadaj to ze swoim prowadzącym, lepiej zawsze ocenić sylwetkę osoby z jaką się współpracuje.

a jakie HGH albo jaka arginine byscie mi polecili?

jaka cena i czy podejdą do astry 2

Po pierwsze - uzupelnij profil Po drugie - to nie jest telefon zaufania - raczej nikt sie nad toba nie bedzie uzalal i mowil ci jaka jestes biedna - forum, na ktorym mozesz wyplakiwac swoje smutki jest tu - http://www.grubasy.pl Tutaj mozesz jedynie znalezc madre rady madrych ludzi - ale trzeba chciec je czytac - zanim wysllas takie dwie nic nie [...]

No faktycznie - moze troche za ostro - ale takie pytania sa przeciez bez sensu... Mam wrazenie ze terorystka jest osoba z rodzaju takich, ktore chialyby schudnac siedziac na kanapie przed tv i jeszcze zeby wszyscy w kolo mowili jaka to biedna osoba, ze taka gruba.... Takie osoby tlumacza otylosc na wszystkie mozliwe sposoby, geny, hormony, cuda na [...]

W listopadzie będzie 19 lat . Zacząłem chodzić na siłownie ,no ale mówią że trening to 50% a dieta to drugie 50% i nie mam pojęcia jaką zastosować.