jaką

Jaka "ogólnorozwojówka" to była? Podejrzewam że FBW.Wyciągnąłeś z niego maks?Trenowałeś jednym zestawem? Po 3 miesiącach widziałbym FBW z dwoma zestawami lub split'a w którym każdą partię stymulujesz 2x w tygodniu.Nie potrzebujesz wielkiej objętości i morza izolacji.Same podstawy + większa częstotliwość.

Witam! Z wielką chęcią wziąłbym te batony Detour.Napisz coś więcej , jaka ilość i jaki smak tych batonów wchodzi w grę.Pozdrawiam

Zalezy co chcesz osiagnac ale patrzac na odzywke jaka zazywasz to raczej chudnac nie chcesz. Dieta tez sie nie pochwaliles. Jezeli masujesz trening 3 x w tyg starczy. Kazda partie raz w tyg.

a diete do tego jaka chcesz stosowac? na rece diete masowa a na klate- redukacyjna?

[...] boli i uciska ruszaj się na boki obniżaj się. Na barki polecam ową piłkę do tenisa ziemnego, ręke ustaw nienaturalnie bokiem i pomiędzy ścianą a barkiem ustaw piłke po czym uciskaj. W skrócie kombinuj to wszystko zależy od cb od tego jaką płaszczyznę przyjmujesz i jak rozkładasz ciężar ciała! Zmieniony przez - Levcio w dniu 2018-01-18 22:00:04

pierwszego nie znam boogieman shota miałem i fajnie dosyć zakręciło pumpkick chyba najfajniejsza pre jaką miałem, bo mało które mnie ruszają (tylko te "legalne" używałem), ona jakoś bez szalonego pobudzenia, ale miałem wrażenie, że otwiera mi oczy i fajna pompka, aczkolwiek mój szef, który mi ją sprezentował, oddał mi puszkę, bo powiedział, że na [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Zgadza się, ale osobiście nie jestem fanem rozciągania i rolowania przed treningiem. Są to formy relaksu dla mięśni, a nie tego oczekujemy przed treningiem. Oczekujemy, by mięśnie były zwarte i gotowe do wysiłku. Na relaks przyjdzie czas po treningu ;-) Jedyna forma rozciągania jaką akceptuję przed treningiem, to rozciąganie dynamiczne.

jaka deka? to podstawowe pytanie. a rada nie zaczynaj zabawy w saa od deki. kup zwykly metanabol lub propionat testosteronu. te srodki lepiej sie sprawdza na pierwszzy raz

a właśnie a jaka to bedzie masa ? tłuszcz czy mięśnie ?

tez tak myslalem,dostalem to od znanego kult.ale wolalem jeszcze sie upewnic!!a ile myslisz tego bolda a ile wina??mam nadmiar tk.tluszczowej na brzuchu wiec myslalem zeby hormon walic w brzuch,ale w sumie jaka jest roznica miedzy gornymi partiami ciala??

1-10 prop co 2 dzien 1-9 master co 2 dzien Rozumiem ze mogę w jednym strzale ? Kiedy hcg, w jakich odstępach i jaka ilość, to samo pytań z clomid kiedy zacząć i ile dni po ile? Czy muszę na coś zwrócić uwagę w czasie cyklu Gino Itp ?

1-10 prop co 2 dzien 1-9 master co 2 dzien Rozumiem ze mogę w jednym strzale ? Kiedy hcg, w jakich odstępach i jaka ilość, to samo pytań z clomid kiedy zacząć i ile dni po ile? Czy muszę na coś zwrócić uwagę w czasie cyklu Gino Itp ? 2-3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg [...]

bialko ok 250g, tluszcz ok 110 g weglowodany 560g kalorie ponad 4000 kcal, a co jaka kreatyne polecacie;p to wychodzi 60 kaps na tydzien to strasznie duzo

jaka nazwa tego postu ?

cena jaka mnie interesuje to 430 najlepiej odbiur osobisty poznań

a jaka moze byc reakcja organizmu? PROSZE PORADZCIE BO NIE WIEM CZY NA POGOTOWI NIE JECHAC

a w jaka najlepiej zainwestowac? zeby nie byl to jakis duzy koszt.

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :23 Waga : 85 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4-5 mc Obwód pasa 86 Obwód klaty: 116 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: gites Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie [...]

siema dzisiaj odebrałem supere i wyglada jak kisiel i ma kolor moczu, była skrystalizowana jednak po potrzymaniu w ręce spowrotem jest w stanie cieklym, jaką ma jednak substancję czynna nie jestem w stanie Ci powiedziec