jaką

jak pokazesz cycki to ci powiem jaka masc jest dobra

jaka zaradna jestem z ciebie dumny <wzruszony>

jaka mlodziutka

ja mialam nadzieje ze sie w hiszpanii opale ale ni ejest ona taka jaka sobie wymarzylam;/

jaką masz dietę? założę się że 0,2 g białka na kg masy ciała i 30g węgli na kg o tłuszczu nie wspominając

Wstalem wlasnie i chyba cos zjem i pojdziemy sie przejsc bo nawet slonce wyszlo.wczoraj zrzucilem se krzeslo na noge korwa i jak mnie paluch boli ***any ale wedle postanowienia nie pilem na wczorajszym pari ani kropli i tak juz bede trzymal zero alkocholu obojetnie jaka okazja nawet sylwestry wesela NO ALKO ide jesc gady przebrzydle

KatarzynaW i obliques wielkie dzięki za zainteresowanie sprawą Postaram się mamie ułożyć jakąś dietę. Jeśli chodzi o te braki w śniadaniu to nie jest jej fanaberia tylko przez dużą ilość leków, z których nie może zrezygnować oraz brak woreczka żółciowego (o czym wcześniej pisałem) i w związku z tym przebytym zapaleniem trzustki - rano często moja [...]

Kilka tyg. temu był program w TV "Mój pierwszy raz" gdzie był zaproszony Pudzian. Jego zadaniem było m.i. walniencie w gruchę jaka to czesto jest w miejsccowościach letniskowych, która niby to mierzy siłe Waliło w nią wczęsniej masa osób, a rekord rzobił jakiś mistrz KickBoxingu, chyba 840? Pudzian pierwszym uderzeniem bez więszego [...]

"Obecnie jest jedną ze sportowych wizytówek przodującego w USA producenta odżywek" Kto wie o jaką firmę chodzi?

Witam. Postanowiłem troche sie poruszać, a jak już za cos sie biore to porządnie dlatego chciałbym sie Was poradzić aby zacząć robić to dobrze. Moje częściowe dane: Wiek: 26 Waga: 83 Wzrost: 190 Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 109 Obwód bica: 35 Jeśli chodzi o diete to zależy mi na przybraniu na masie. Wcześniej dużo jadłem [...]

Forma kozak!!!Pamietaj ze poswiecenia nigdy nie ida na marne i sa tego efekty:) Dzięki, na każde zawody robię najlepszą formę na jaką mnie stać. Ciężko trenuję i rygorystycznie trzymam dietę. Mam dużo satysfakcji z osiągniętej formy. I cieszy mnie, że będąc weteranem udaje mi się pokonać dużo młodszych zawodników.

Trening na czczo? I jak obrabiasz łososia? Smażysz? Jaką książkę czytasz :-D?

ta poza Franka rece za glową i brzuch zassany , cos pięknego jaka sylwetka :-))

Nie układa się diety pod środki. Stosujesz taką jaka najlepiej na Cb działa. Poza tym T3 solo to głupota. Mnie na 500 mg testa week wypłaszcza kosmicznie pomimo 200g ww 4x w tyg. Z Ciebie by nic nie pozostało, a clen...clen to słabizna z wieloma skutkami ubocznymi i jest ci to kompletnie nie potrzebne. Na samym T3 z testem zszedłem do takiego [...]

Ankieta jest ok. Problem jest z tym ze T3 oraz clen w Twoim przypadku nie zadzialaja, zapytasz dlaczego... Otoz nigdy nie stosowales zadnej diety i nie wiesz jaka dieta bedzie dla Ciebie najbardziej optymalna na redukcji.Czy weglowodany srednio a tluszcze nisko czy moze tluszcze wysoko a weglowodany nisko. Sprawa treningu - 2 x po miesiacu czyli [...]

Kazdy mowi ze tym wiecej posilkow tym lepiej nawet 5/6 dziennie. Ps1. Chce miec ambicje zejsc poznizej 10% bf tylko trzeba zaczac. Ps2. Jaki to trening interwalowy? (Lepszy od cardio) Ps3. Jak mam sprawdzic jaka dieta i jaki trening dziala na mnie najlepiej? Ps4. Moze zmniejszyc dawki t3 o polowe? Albo brac tylko clen tez w pomniejszonych [...]

[...] cyklu &#8211; tak więc z tymi przykładami nic więcej nie muszą wiedzieć/nie musza pytać co, z czym i jak! Wszystko jest opisane. Od potrzebnych produktów, poprzez kwotę jaką zapłacą, kończąc na dokładnym opisie suplementacji. Dla bardziej zaawansowanych osób &#8211; te zestawy mogą służyć jako punkt wyjścia do komponowania swoich [...]

Sorry za odświeżenie, ale mam pytanie co do dawek ALC. Jaka jest optymalna? Dzisiaj dostałem pół kilo ALC i muszę to jakoś wszamać ;D

ale zobaczcie jaka pyte mam przynakmniej

Bardzo ładna sylwetka. Wszystko ładne i proporcjonalne. Chciał bym tak wyglądać. Najdłuższa galeria jaką widziałem na tym forum. Włożyłeś w to bardzo dużo pracy. Ogromny SOG